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朝決まって飲むもの

みなさん、こんにちは。

朝起きてから、必ず飲むものってありますか？

私は、紅茶とかスムージーとかステキだと思うのですが、インスタントのコーヒーを飲んでいます。つくるのが楽＆目も覚めるかな、と思いまして。出社前に飲むとちょっと落ち着いちゃったりするのですが(^0^;)

ピータン 30代 2013年01月22日 08時24分

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某乳酸菌飲料

朝イチのヤクルトです！これで朝は快腸♪

我が家は３食ご飯なので、朝はほぼ毎日味噌汁飲んでます。が、なぜか食後には新聞読みながらカフェオレを飲みます・・・あっ、緑茶も飲んでる・・・

水ッ腹になるわけだ～～

ごはん 40代 2013年04月11日 21時41分

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朝ではないですが

私は夕食の時必ず粕汁を飲んでます
でも夏は酒粕ってあまり売ってないので冷凍庫に蓄えてます
うぴさんはどうですか？

ぶぶぶちゃ 40代 2013年06月29日 01時56分

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緑茶☆

お茶所だからなのか…
物心ついたときから、毎食後必ず緑茶を飲みます。
なので、朝ももちろん緑茶を2杯。
パン食でも、食後には緑茶です＾＾

べらのってぃ 30代 2013年06月29日 09時14分

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牛乳♪

朝に飲まない日なんて学校休んだ日ぐらいですよ〜！
そのおかげ？で、骨がすごい太いです…
友達に触らして貰ったら、すごく細くてびっくりしました

さくつばアリス 10代 2013年06月29日 11時22分

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お湯(白湯？)です

ただのお水だと体が冷えそうなので、いつもレンジでチンしてから飲んでます♪

おーみや☆ 10代 2013年10月13日 07時06分

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バナナ黒酢です。

もう3年近く毎朝飲んでいます。
バナナ黒酢は手作り

煮沸消毒した空き瓶にバナナ1本を1cmカット・黒酢を200〜300cc・黒糖10〜20gを入れレンジ500wで1分くらいチン
しっかりふたをしたら常温で1日放置。
そしたら飲めます。その後は冷蔵庫保存です。黒酢なのでそのまま飲むのはダメですよ〜豆乳200ccにバナナ黒酢を大さじ1〜2を混ぜで飲みます。
いつも目分量なのでだいたいで作って飲んでます。

これを飲み続けて以来肌の調子が良いのです。化粧のりが全然違います

クミスケ 30代 2013年10月13日 10時10分

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コーヒー

飲まないと目覚めません

カフェイン中毒 40代 2013年10月13日 11時41分

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飲む順番

私は、朝一で　LG-21ヨーグルトを飲みます。
仕事を始めたらコーヒー（マンデリン）
昼食後はウーロン茶（登頂烏龍茶など）
夕方にStylee（伊藤園）か、ヘルシア
夕食後に、またウーロン茶です。
(*^。^*)

兼主夫 40代 2013年10月13日 13時01分

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冷たい麦茶を一杯

朝起きてまず、冷たーい麦茶を一杯、ぐい〜と飲みますと、お通じがすぐ出ます。
習慣です。

Koko 40代 2013年10月13日 14時47分

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甘いもの＋…

朝食を食べる時間がないので、
夏はこちらのレシピの、果物やヨーグルト中心のスムージー、
寒い季節はコーヒーやココア
どちらも砂糖やはちみつ、牛乳などをたっぷりと入れます。
快調です。
それと最近は体を動かす機会が多いので、その直前に
某ちょっとお高めのエネルギー系スポーツドリンクを飲みます。
２週間ほどで、体脂肪が4％落ちました。

弓吉P 30代 2013年10月13日 15時44分

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まずは…

起きてすぐ水を一杯飲みます。

その後、挽たてのコーヒー♪

30代 2013年10月14日 12時13分

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おつかれさまでーす

私は必ず、野菜ジュースと牛乳、そして職場でホットコーヒーです。飲まないと落ち着かないと言うか、完全に習慣化してますね。

家には基本的にジュース類は野菜ジュースしか置いてないので、二歳の息子も普通のジュースジュースより野菜ジュースが好きですし、毎日の牛乳のおかげで骨密度の数値はかなり高いです(笑)

スムージー、素敵ですね！飲んだ事無いので憧れますが、手間とお金がかかりそうで…
ちなみに旦那さんは必ずウーロン茶です。男性では珍しく、コーヒーが苦手だそうです。あんなに美味しいのに～

まゆみん 30代 2013年10月14日 16時29分

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コーヒー+豆乳

コーヒーに豆乳を入れて飲みます。
トマト野菜ジュースも飲みます。
どちらも甘くないものです。

連れ合いは、飲むヨーグルトまたは、トマト野菜ジュースと玉葱スープにエノキ氷か、玉葱氷を入れて、飲んでいます。
ねぎ系が、やたらと好きなようです。

muimama 50代 2013年10月15日 02時02分

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私は

朝はパンなので、だいたいコーヒーです。
夏はアイス。冬はホットです。
なので、最近はホットコーヒーです。

でも、たまに休みの日は紅茶をいれて、飲んだりしてます。
昼と夜は緑茶が多いですね。

私もスムージー、チャレンジしてみたいです。身体に良さそうですね。

まあちゃん 50代 2013年12月07日 13時05分

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飲みすぎ？

納豆雑穀ご飯＋野菜いっぱいのお味噌汁、

の後、

きなこ牛乳と、ブルーベリー黒酢を紫の野菜ジュースと少量の水で割ったもの、を

飲みます。しかもモロヘイヤの粉をきなこ牛乳で流し込みます。

こう書くと、結構な量ですね。お陰様で、家族共々病気知らずです。

健康おたく？ 40代 2014年03月10日 17時49分

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スムージーです。

最近ですがスムージーにはまっています。
でも野菜が少ないので青汁、コラーゲンも投入。（欲張り過ぎ）
元気になったみたいで自己満足しています。効果の方は今のとこ。。。ですが。
後はのんびりコーヒーですね。

ウルハラ 40代 2014年03月20日 12時17分

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ぜ～たい、毎日飲みます!!!
私は、20年も医者が呆れるほど、便秘なんですρ(・・、)
なので、毎日牛蒡が入った野菜ジュースと女性にの身体にいいと言われる豆乳は、絶対に飲みます。ちなみに、毎日麦ご飯にして6ヶ月……便秘解消!!!医者もビックリ★です［；*＿*；］
今はｽｯｺﾞｸ体調いいんです。食べ物って大事なんですね～(゜▼゜＊）

ふーみんbaba 50代 2014年08月03日 21時16分

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私は、ホットココアですね☆夏でもホットココアです(*^^*)

私はもともと冷え性がひどかったので、身体をあっためるために飲んでいます。食物繊維が普通のやつより3倍含まれているココアを飲んでるので、お腹にもいいかな〜なんて思ってます！

たまにはアイスココアも…とは思いますが、飲んだあと寒くて仕方がなくなるので、やっぱりホットですね( ´ ▽ ` )ﾉ

☆ぷちとまと☆ 10代 2014年08月09日 10時03分

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私は極度の貧血症＆低血圧なので朝が全然ダメです(>_<)毎日ほんとに起き上がれないほど辛いのですが…。。
そんな私が小さい頃からずぅーっと飲んでいるのが鉄分が豊富なスムージーですo(^o^)oプルーンエキスとか野菜、ヨーグルト、フルーツなどをミックスします!!それを飲むと30分くらいで楽になってくるので、そこから活動開始!!実家にいた頃は母が作ってくれてましたが、いまは主人が作ってくれるので一緒に飲んでます(*^^*)私がぼーっとしてる間に身支度をして、朝食はいつも私が作って一緒に食べています( 〃▽〃)

あやの 20代 2014年08月09日 10時15分

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今毎朝飲んでるのは手作りの酵素ジュースです♪さっぱりしていてとても美味しいですよ！前は毎朝スムージーでした♪

ぺんぎんのぺんちゃん 10代 2014年08月12日 10時09分

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