主人と息子のお弁当、平日作ってます。冷凍食品は、入れず手作りの物作ってます。簡単に、作れて男子向きのおかず教えて下さい。
ゆで卵．茹で野菜．プチトマト．ウインナー以外でお願いします。
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材料としては
材料としては、豚肉スライス、鶏肉、が定番では＞
豚肉のしょうが焼き、みそ焼き、中華風てんぷら、湯で豚のポン酢和え、
鶏肉の旨煮、甘酢餡かけ、唐揚げサラダ では、
豚肉 生姜焼きは豚のスライスを（肉には軽く小麦粉をまぶして）油多い目で炒めて、醤油１；みりん１；酒１；砂糖１ のタレに絡めて生姜を混ぜて。
みそ焼きは味噌漬け、前の晩に田舎味噌にガーゼに挟んでおいて、朝にオーブントースターで焼く、中華風てんぷらは、豚肉スライスに塩、コショウ、片栗粉でよくこね合わせて、解き玉子をつけて油で揚げる。
鶏肉の、旨煮、甘酢餡かけは鶏肉に片栗粉をまぶして油で唐揚げにして（火の通りは７分ぐらいで）、水６；濃い口醤油１；みりん１；たまり醤油０．５；砂糖２を鍋で沸かしてそのなかに鶏肉を入れて沸騰したら３分にて下さい。
甘酢餡かけは先ほどのタレに酢を０．５の割で足すだけですよ。
