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どんな自分にもOK

私はいつも、自分責めしてしまいます。

あんなことしなきゃ良かった、あーすれば、
とか、こんなこと思ってダメだとか。

どんな自分も肯定して、褒めて、許して、自家愛深めませんか?
一人だと、つづかないから
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最新の発言13件 (全13件)

  • ちゃーんと起きれて、仕事にこれた。
    仕事もできた。
    私って、よく頑張ったね

    と実はどう自分をほめたらいいのか、なかなかなんです。
    みなさん、どんなささいな事でも自分をほめる、OK出す方法教えて下さい。

    あの人苦手なんだよね、→わかるよ別に苦手でもいいよ。
    な感じなんだそうですが、

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  • 私も自分に自信がなく、自己肯定感が持てず自分を好きになれないんです。
    それはなぜか…
    いろいろと考えましたが、これといった特技もなくなんの取り柄もない自分ですが。
    楽しくするのは自分しだい、自分の機嫌は自分でとる。
    自分を労わりもっと自分に優しくする。
    この言葉に出会ってからは自分のことを少しは好きになれた気がします。

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  • 自分の人生 楽しむ
    それには自分を一番にする。 超甘あま

    朝起きれた、遠くにゴミ捨て行けた
    朝食きちんと食べた。 よくできたね

    苦手な人いる。 OKOK 分かるよ。嫌なものは嫌 うんうん

    だんだん自然に思えるようになるかな

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  • うちは私が自己否定しても、子供が肯定してくれることが続きました。
    料理の味付けが濃かった→ご飯が進む味だったよ
    歩いたけど30分だけ→歩くの嫌いなお母さんが30分だけとはいえ歩いたのが凄い!
    こんな調子でした。
    やっぱり肯定してもらえると気分良くなりますね。
    これに甘えることなく日々過ごしたいものです。

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  • 今日も、自分褒めて、笑ってすごそう。
    無理のない程度に

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  • 父に溺愛されたのに、実家の事業は倒産し、ショックで父は早世した。
    婚家でいやっというほど虐められました。
    義母曰く、もっとお金になりそうだったのに・・・。

    その義母も早世しましたが、未だに自分が好きになれません。
    ファザーコンプレックスも克服できていません。
    やっと最近、寝る前に3個だけ、よかった事を書く事にし。
    マシになりました。

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  • 寂しさ沸いてくるけど、わたしと同じ立場だったら
    そう思うよね。 

    今日はいつもより元気だ、よっしゃー

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  • 晩ごはん残りもの、お弁当に詰めてきた。

    よくできました

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  • 今日も元気です(^^)

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  • ネガティブ浮かんできたら、それもありか。

    そういう気持ちわかる

    仕事に集中

    無理せず、笑顔ですごそ

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  • 押入れ片付けて、断捨離。
    一部屋づつ、やろう。ファイト

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  • 仕事やプライベートが充実してて
    幸せ過ぎてこわい!って思った時期もあったけど、
    60歳まで会社員して起業する予定が急なリストラ🙃

    前倒しでプチ起業始めたけど、準備期間ゼロ
    会社にいる時は周囲に相談しながらしていたことも
    全て自分ひとりで判断するしかなくめちゃ孤独。

    お客様からの良かった!の感想だけが喜びだけど
    99の苦労と1の喜びのバランスの悪さに
    やりたい仕事なのか?わからなくなってる、今。
    まあ、そんな時もあるよねー🥹

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  • やっぱり、寂しい。

    明るく生きようって

    どんな自分も大好きだ、

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