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お菓子や甘い物を食べると疲れる?

ネットで調べると、疲れた時に甘い物を食べたり、スナック菓子を食べると疲れが余計に疲れてしまう。
と書いてありました。
疲れると、甘い物を食べたくなるのですが。
年齢的なこともあり、最近とても疲れやすいです。
お菓子、甘い物を辞めたら、疲れにくくなったという方おられますか?
体験談お願いします。
やる気が出るので。
私は、ポテチ、プリン、チョコ、アイスを週に何回も食べてしまってます。
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最新の発言2件 (全2件)

  • やめた方がいいと思いますね。
    私も昔はすごい食べていて、今は全く食べない事はないけどかなり減らしています。
    食べた時は元気が出ると感じると思いますが、
    その後疲れが出ます。
    血糖値が上がるのでそう思うんですが、
    時間が経つと当然下がるので、
    疲れを感じるんです。
    糖尿病のような症状です。
    今は午後からの仕事でも眠気が出ないので、
    安定して仕事も出来ます。
    皆さんしんどいと仰っていますが、
    私は午前と同じくらいパフォーマンスは維持しています。

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  • >ひみつさん

    やめた方がいいと思いますね。
    私も昔はすごい食べていて、今は全く食べない事はないけどかなり減らしています。
    食べた時は元気が出ると感じると思いますが、
    その後疲れが出ます。
    血糖値が上がるのでそう思うんですが、
    時間が経つと当然下がるので、
    疲れを感じるんです。
    糖尿病のような症状です。
    今は午後からの仕事でも眠気が出ないので、
    安定して仕事も出来ます。
    皆さんしんどいと仰っていますが、
    私は午前と同じくらいパフォーマンスは維持しています。

    ご回答ありがとうございます。
    やはりそうだったんですね。
    少しずつ、辞めていうこと思います。

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