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暗い話なんですけど相談乗って欲しいです

英語の授業で暗唱の宿題が出されていて勉強をしようとしたんです。そしたら何故か呼吸が荒くなってしまって、軽い過呼吸のようなものになってしまって勉強の時間がどんどん減ってしまって、それでも出来るだけ頑張って教科書を開いて勉強をしたんです。そして次の日起きて復習をしたんです。そしたらなにも覚えられてなくて、昨日はしっかり読めたんです。学校に着いてまた勉強してたんです。授業が始まって私の番になって、全然読めませんでした。私は「覚えれない、どうしたらいいですか」と先生に言いに行きました。すると先生は「夏休みからの宿題だったでしょ?w」と嫌そうな顔をされました。その通り夏休みからの宿題で、でも私は前日だけじゃなくて夏休みから勉強してたんです。

私の言い方も悪かったと思うんですけど先生に否定されたように感じてしまってそれから英語の授業が苦手です。
きっかけがそれかは分からないんですけど、その時テスト期間で次の日勉強しようとしたらまた苦しくなってしまって、勉強が出来なかったんです。心当たりがあるとしたら焦りと不安、そして先生からの対応です。

話が少し逸れてしまうのですが、その後の英語の授業でテストの点数が悪くその先生が「やらないから出来ないんだよ、」と発言していました。やりたくても出来ない場合はどうしたらいいのかと怖くなって少し息苦しかったです。

テストが帰ってきて私の点数が良い教科があって、友達に「頭良くていいな」って言われたんです。私は『やりたい時に勉強を自由にできる方が羨ましい』と思ってしまって、どうしても性格の悪い考え方をしてしまうんです。

その先生にも友達にも事情があるのは分かっています。ここに書いてあることは私の考え方なので私のいいように書いてある部分もあるかもしれません。またテスト期間に入って勉強出来なくなって過呼吸になってしまうのが怖いんです。どうしたらいいですか。
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最新の発言12件 (全12件)

  • まずはそのまま保健の先生に相談してみればどうですか?
    そしたら、書き込んだことと保健の先生に言われたことを担任に話したら良いかと思います。

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  • そうですか…宿題や勉強って、当たり前のことでもやっぱり嫌ですよね こっちは好きでやってるわけじゃない、努力しようとしているのに、「やってなかったからできないの」と決めつけられる屈辱はただものではない。こんな思い出が脳裏によぎる。やってたら必ずできるもんじゃないのに、それを簡単に超えられる実力のある大人は それをわかってくれないかもしれない。(わかってくれる人も大勢いますがね)過呼吸の原因は私にも分かりませんが 一度誰か、身内の人に相談するのがよいと思います。それで、少なくとも気持ちは楽になると思います。きっと協力してくれる。
    チョーブン失礼しやした。(あ、あえて「しやした」にしたんですよ?「しました」だと硬いかなって思ったので オホホ)

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  • >30代さん

    まずはそのまま保健の先生に相談してみればどうですか?
    そしたら、書き込んだことと保健の先生に言われたことを担任に話したら良いかと思います。

    なるほど、ありがとうございます

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  • >カフェオレさん

    そうですか…宿題や勉強って、当たり前のことでもやっぱり嫌ですよね こっちは好きでやってるわけじゃない、努力しようとしているのに、「やってなかったからできないの」と決めつけられる屈辱はただものではない。こんな思い出が脳裏によぎる。やってたら必ずできるもんじゃないのに、それを簡単に超えられる実力のある大人は それをわかってくれないかもしれない。(わかってくれる人も大勢いますがね)過呼吸の原因は私にも分かりませんが 一度誰か、身内の人に相談するのがよいと思います。それで、少なくとも気持ちは楽になると思います。きっと協力してくれる。
    チョーブン失礼しやした。(あ、あえて「しやした」にしたんですよ?「しました」だと硬いかなって思ったので オホホ)

    そうなんですよね…ありがとうございます相談出来る相手探して見ます!

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  • 同じか、分かりませんが、
    娘が就職先で、ストレスから過呼吸になり
    電車にも乗れなくなったり、過呼吸が起きるとパニック状態になって汗でたり、動悸したりで
    心療内科に連れて行きました。

    パニック障害でした。
    嫌いと思う人からの嫌味で、会社へ行くのが
    嫌いやで、電車に乗ってたようで、不安があり、電車が原因のようでした。

    克服する為に、何度も実家から、東京へ向かい電車に1人で乗り、発作を起こしたそうですが、今は、平気になりました。

    先生からの対応を気にしすぎて
    心配しすぎてませんか? 
    また、過呼吸になるかも知れないと思って
    考えすぎてたり、

    どうしたらいいですか?
    お母さんに話してみて下さい。
    宿題、やる気持ちがあるものの、集中出来なくて頭に入らない事など、英語の先生に言われた言葉など、お母さんは、どのように解釈するか、分かりませんが、
    あなたの気持ちがお母さんに伝わるなら、
    少し肩の荷が軽くなり、変わるかも知れないですよ。
    不安を取り除く為にも、理解者がいれば
    過呼吸も治まるか、または、心療内科へ相談してみて下さいね。

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  • 学生時代、きらいだった英語は、大人になってから、楽しく接し続けています。
    学生時代、こんなに、楽しんで接すれば成績も悪くは、ならなかったのに、と後悔しています。
    でも、好きな英語の歌を聴いたり、英語の絵本をながめたり、という訳には行かず、受験の為なら大変ですね。
    覚えられないから困っているんですよね。
    お風呂に入るとき、英文を書いた用紙をセロファンの袋に入れて、読んでみる。廊下、階段、トイレにコピーした用紙を貼り、読んでみる。
    疑いもはさまず、ひたすらお経のように座ったら空き時間に読む。ときおり、大きく深呼吸しながら、楽に覚えられると自己暗示にかけてください。私も祈ってます🎵

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  • >ひみつさん

    学生時代、きらいだった英語は、大人になってから、楽しく接し続けています。
    学生時代、こんなに、楽しんで接すれば成績も悪くは、ならなかったのに、と後悔しています。
    でも、好きな英語の歌を聴いたり、英語の絵本をながめたり、という訳には行かず、受験の為なら大変ですね。
    覚えられないから困っているんですよね。
    お風呂に入るとき、英文を書いた用紙をセロファンの袋に入れて、読んでみる。廊下、階段、トイレにコピーした用紙を貼り、読んでみる。
    疑いもはさまず、ひたすらお経のように座ったら空き時間に読む。ときおり、大きく深呼吸しながら、楽に覚えられると自己暗示にかけてください。私も祈ってます🎵

    学生時代は英語が勉強だから嫌になるんですよね。
    大人になっていくとコミュニケーションの手段になったり、異国の文化として興味が出てくるから頭に入ってきやすいんだと思います。
    第二外国語が英語の国の人と話すと英語が楽しく感じますね。
    母国語が英語だとレベルが高すぎる。

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  • >30代さん

    学生時代は英語が勉強だから嫌になるんですよね。
    大人になっていくとコミュニケーションの手段になったり、異国の文化として興味が出てくるから頭に入ってきやすいんだと思います。
    第二外国語が英語の国の人と話すと英語が楽しく感じますね。
    母国語が英語だとレベルが高すぎる。

    お返事有り難う。 仕事も細~く長~く英語関係でした。 英語のサークルにもよく参加して、最近学生時代の英語の先生と対等に話し誉められもました。、向こうは私が学生時代生徒だったとか、英語がダメだったなんて気づかず、私もシラーっと英会話してました。数学と違って、ずっと接していれば大丈夫ですよね。
    Take it easy. Practice makes perfect. ですね❤️

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  • >ひみつさん

    お返事有り難う。 仕事も細~く長~く英語関係でした。 英語のサークルにもよく参加して、最近学生時代の英語の先生と対等に話し誉められもました。、向こうは私が学生時代生徒だったとか、英語がダメだったなんて気づかず、私もシラーっと英会話してました。数学と違って、ずっと接していれば大丈夫ですよね。
    Take it easy. Practice makes perfect. ですね❤️

    英語って日本語よりストレートだから、言いたいことを素直に話せるからいいですよね。

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  • そうですね。日本語で言いにくいことがいえますね、人を誉める時とか。

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  • かんさん、はじめまして

    ちょっと覗ってもいいですか?

    貴女は同居の保護者から、
    「皆の気分が暗くなってしまう話は人前でするものではありません」とかよく言われたりしてきましたか?

    それと…
    もしかしたらなんですが、
    保護者の方の性格が、
    ・やや相手を決め付けてしまう傾向に傾いている
    ・頭ごなし気味な関わりを対人にしがちである
    ・相手に己の価値観を押し付け気味な傾向がありがち

    のように見受けられるフシってありましたか?

    上記のような方向に、認知(行動や思考)の偏りがありがちな親御さんだとしたら、無意識にお子さんである貴女にもそんな関わりを日常でしている可能性が大きいのです。

    どうしてこんな質問をしてみたかというと、
    投稿文を読む中で、
    貴女はもしかしたら〝相手の状況や得手不得手などの全体図やら背景やら事情などを知る努力もしない人間が、その人自身の独り善がりな想像で相手をジャッジする行動〟(つまり決め付け行為)に抵抗感を感じる人なのかな?と思ったもので。

    もし思い当たる事があるならばその過呼吸は根が深いので、児童臨床心理士やスクールカウンセラーの力が必要になるくらいの症状かもしれないと思って…。心配になって確認を取ろうと思いました。

    全く見当違いだったらごめんなさいね。

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  • はじめまして

    >聯珠さん

    ちょっと覗ってもいいですか?

    貴女は同居の保護者から、
    「皆の気分が暗くなってしまう話は人前でするものではありません」とかよく言われたりしてきましたか?

    それと…
    もしかしたらなんですが、
    保護者の方の性格が、
    ・やや相手を決め付けてしまう傾向に傾いている
    ・頭ごなし気味な関わりを対人にしがちである
    ・相手に己の価値観を押し付け気味な傾向がありがち

    のように見受けられるフシってありましたか?

    上記のような方向に、認知(行動や思考)の偏りがありがちな親御さんだとしたら、無意識にお子さんである貴女にもそんな関わりを日常でしている可能性が大きいのです。

    どうしてこんな質問をしてみたかというと、
    投稿文を読む中で、
    貴女はもしかしたら〝相手の状況や得手不得手などの全体図やら背景やら事情などを知る努力もしない人間が、その人自身の独り善がりな想像で相手をジャッジする行動〟(つまり決め付け行為)に抵抗感を感じる人なのかな?と思ったもので。

    もし思い当たる事があるならばその過呼吸は根が深いので、児童臨床心理士やスクールカウンセラーの力が必要になるくらいの症状かもしれないと思って…。心配になって確認を取ろうと思いました。

    全く見当違いだったらごめんなさいね。

    こんばんは。ご心配ありがとうございます
    私の親はとても優しく、相手を思いやることの出来る人です。例えば
    私が悪い事をして親が私を叱ったとしても、その後しょんぼりした感じで出てきて抱きしてめくれます。「自分も悪かった、叱ってしまってごめん」と言うのを態度で表してきます。そんな優しい人です。 

    聯珠さんの文を読んでもしかしたらと思ったのですが、
    決め付けられていると私が勝手に感じているのかもしれないです
    周りから見たら普通の事だったとしても、私が勝手に深読みして受け取ってしまっているって言うのがしっくり来ました。  上手く表現出来てるか分かりませんがわかっていただけるでしょうか

    相手の話を深読みしてしまっているって事はずっと感じてて、そのせいでお友達とも中々話が噛み合わなかったりします。合っているかは分かりませんがもしかしたらそれが関係してるのかもしれないです。

    気づかせてくれてありがとうございます^^

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