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不安障害でも頑張ってる方

初めまして!パート主婦のテテです。
去年から仕事のストレスで緊張感や不安感が強くなり、仕事がしづらい時があります。今は心療内科で漢方薬と抗不安薬をもらいなんとか頑張っています。なかなか周りの人にも気持ちを分かってもらえず辛いです。

同じような方もしいらっしゃったらお話しませんか?
乗り越えた方のお話もお聞きしたいです。
よろしくお願いいたします。
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最新の発言4件 (全4件)

  • 私もです!

    はじめまして !

    私も40代半ばでパートをしています。
    そして、全く同じような症状で悩んでいます…!

    私の場合、2年前から突然始まり、
    その時は、例えようのない不安感、焦燥感、緊張感、胸のザワザワ…。
    息苦しくて、じっとしていられないような感覚。
    自分が自分ではなくなっちゃったような気分で、ほんとうに辛かったです。。。

    それからあらゆる科に通い(循環器科、アレルギー科、婦人科などなど)調べまくりましたが異常なし。。
    優しいお医者さんや心無いお医者さん、いろんな想いをしながら、今は心療内科通院中です。

    私も漢方と抗不安薬で頑張っています!
    でも最近それさえも効果を感じなくなってきました😢
    医師からはSSRIを勧められており、今悩んでいるところです。。。

    なかなか周りにわかってもらえませんよね。
    とってもよくわかります!!!

    これから本格的に迎える更年期にも備え、
    少しでも気楽に過ごせるようにお互いがんびりましょうね。
    でも無理だけはしないように。

    長文失礼しました。

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  • ありがとうございます!

    >40代さん

    はじめまして !

    私も40代半ばでパートをしています。
    そして、全く同じような症状で悩んでいます…!

    私の場合、2年前から突然始まり、
    その時は、例えようのない不安感、焦燥感、緊張感、胸のザワザワ…。
    息苦しくて、じっとしていられないような感覚。
    自分が自分ではなくなっちゃったような気分で、ほんとうに辛かったです。。。

    それからあらゆる科に通い(循環器科、アレルギー科、婦人科などなど)調べまくりましたが異常なし。。
    優しいお医者さんや心無いお医者さん、いろんな想いをしながら、今は心療内科通院中です。

    私も漢方と抗不安薬で頑張っています!
    でも最近それさえも効果を感じなくなってきました😢
    医師からはSSRIを勧められており、今悩んでいるところです。。。

    なかなか周りにわかってもらえませんよね。
    とってもよくわかります!!!

    これから本格的に迎える更年期にも備え、
    少しでも気楽に過ごせるようにお互いがんびりましょうね。
    でも無理だけはしないように。

    長文失礼しました。

    お部屋を覗いてなくてお返事遅くなりすみません。
    40代さんも同じような症状で通院されているのですね。
    私も最初は婦人科に行きました。
    先生に「あなたの気持ちしだいや!強くなれ!」みたいなことを言われ…確かにそうなんだろうけど症状もよくならず心療内科に通院を決めました。
    ストレスがきっかけですが、今47歳なので更年期も関係ありそうですね。
    お薬私も最初は抗不安薬が効いてましたが今は前ほど効いてる感じはないです。自律神経を整えるよう呼吸法を勧められ、不安感が強い時は試すようにしています。
    コメント嬉しかったです!今日も頭痛やら耳鳴りやらなかなかスッキリしませんが…本当ムリはダメですね~
    頑張り過ぎずボチボチやっていきましょうね。

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  • ありがとうございます!

    >40代さん

    はじめまして !

    私も40代半ばでパートをしています。
    そして、全く同じような症状で悩んでいます…!

    私の場合、2年前から突然始まり、
    その時は、例えようのない不安感、焦燥感、緊張感、胸のザワザワ…。
    息苦しくて、じっとしていられないような感覚。
    自分が自分ではなくなっちゃったような気分で、ほんとうに辛かったです。。。

    それからあらゆる科に通い(循環器科、アレルギー科、婦人科などなど)調べまくりましたが異常なし。。
    優しいお医者さんや心無いお医者さん、いろんな想いをしながら、今は心療内科通院中です。

    私も漢方と抗不安薬で頑張っています!
    でも最近それさえも効果を感じなくなってきました😢
    医師からはSSRIを勧められており、今悩んでいるところです。。。

    なかなか周りにわかってもらえませんよね。
    とってもよくわかります!!!

    これから本格的に迎える更年期にも備え、
    少しでも気楽に過ごせるようにお互いがんびりましょうね。
    でも無理だけはしないように。

    長文失礼しました。

    お部屋を覗いてなくてお返事遅くなりすみません。
    40代さんも同じような症状で通院されているのですね。
    私も最初は婦人科に行きました。
    先生に「あなたの気持ちしだいや!強くなれ!」みたいなことを言われ…確かにそうなんだろうけど症状もよくならず心療内科に通院を決めました。
    ストレスがきっかけですが、今47歳なので更年期も関係ありそうですね。
    お薬私も最初は抗不安薬が効いてましたが今は前ほど効いてる感じはないです。自律神経を整えるよう呼吸法を勧められ、不安感が強い時は試すようにしています。
    コメント嬉しかったです!今日も頭痛やら耳鳴りやらなかなかスッキリしませんが…本当ムリはダメですね~
    頑張り過ぎずボチボチやっていきましょうね。

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  • すみません!

    >40代さん

    はじめまして !

    私も40代半ばでパートをしています。
    そして、全く同じような症状で悩んでいます…!

    私の場合、2年前から突然始まり、
    その時は、例えようのない不安感、焦燥感、緊張感、胸のザワザワ…。
    息苦しくて、じっとしていられないような感覚。
    自分が自分ではなくなっちゃったような気分で、ほんとうに辛かったです。。。

    それからあらゆる科に通い(循環器科、アレルギー科、婦人科などなど)調べまくりましたが異常なし。。
    優しいお医者さんや心無いお医者さん、いろんな想いをしながら、今は心療内科通院中です。

    私も漢方と抗不安薬で頑張っています!
    でも最近それさえも効果を感じなくなってきました😢
    医師からはSSRIを勧められており、今悩んでいるところです。。。

    なかなか周りにわかってもらえませんよね。
    とってもよくわかります!!!

    これから本格的に迎える更年期にも備え、
    少しでも気楽に過ごせるようにお互いがんびりましょうね。
    でも無理だけはしないように。

    長文失礼しました。

    同じ発言を2回してしまいました。
    すみません💦

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