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足を細くする方法

身長150㎝
体重36㎏
の中学生バレー部です
足を細くしたいんですけどいいストレッチありませんか?
バレーをしていると足に筋肉がついて太くなるって聞いたんですけど
それでも細くしたいんです_(:3 」∠)_
いい方法があれば教えていただきたいですσ(^_^;)
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