女子に痩せやすい時期ってあるんでしょうか？

高3の女です。高2まで毎年1キロのペースで体重が増えていたんですが、ここ数ヶ月で急に2キロぐらい痩せました。運動部でもないし、食生活も変えていないのにです。20歳前後の女子は溜め込んでた脂肪が出されて勝手に痩せやすいとは聞いてたんですが、もともと標準体型というか比較的痩せてる方なので驚いてます。鎖骨も出てきたし、手も薄い気がするし....。皆さんは急に痩せる時期みたいなのってありましたか？

餅 10代 2021年09月10日 15時00分

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最新の発言2件 (全2件)

• 筋肉が増えない限り、代謝は変わりません。
  18歳と言う事ですが、一年で体重が何も思いあたる事がなく８kg痩せたら、病気の可能性もありますので、心配なら受診してください。

  ひみつ 2021年09月13日 11時49分

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• 運動は逆に筋肉がついてしまう。

  母は働き出したら痩せると言ってました。よく動くし頭の使うので痩せるらしいです。
  
  ちなみに私流の脚痩せ術は2つです。
  
  １足を壁に立てかける。
  つま先やふくらはぎに溜まった老廃物（むくみの原因の水）を
  仰向けに寝転がり足を壁に立てかけて流すんです。効果はありますよ。
  寝る前にするのがお勧めです。スマホを寝転んで見るときなどにも。やりすぎには注意。
  
  ２ツボを押す
  足の底を指より下のあたりからかかとまでグーの手で
  痛気持ちいいぐらいでマッサージします。足が軽くなる感じがありお勧めです。

  もこ 10代 2022年02月16日 01時33分

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