現在の発言数699,061件!

夏バテ防止に食べてるいる食べ物は?

皆様は、夏バテ防止に気にかけて、食べている物は何でしょうか?
参考にさせて頂きたいので、沢山の方のコメントお待ちしております。
宜しくお願いします。
Icon agree@2x 0
Icon nice@2x 0
お気に入り

最新の発言8件 (全8件)

  • 冷たい物を食べ過ぎない飲み過ぎない。
    旬の物を食べる。
    などでしょうか

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • スイカ、夏野菜のきゅうり、ナスなどがよいみたいです。
    料理でいうと、あさりのみそ汁や、酢の物(例えばタコときゅうり)などもよいかと思います。あさりのみそ汁は夏バテ気味の時に飲んだら元気が出ました。スイカもそうでした。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • ビタミンB1の豊富な食品も良いみたいです。
    (豚肉・玄米・大豆製品・枝豆・ナッツなど)
    焼肉食べると元気が出ます。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 半夏生に浜焼き鯖(焼いた鯖を一本串刺しにして売っていました。)を食べる地域に住んでおりました。
    半夏生には蛸を食べるところもあります。

    ちょうど今時分、昔は農作業の一番疲れが出る頃。
    暮らしの知恵だったのかなと思います。

    わたしは夏に焼き鯖をよく食べます。へしこ、焼き鯖寿司、焼き鯖そうめんなど。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • やっぱりうなぎ!
    いっしょに付いてくる肝のお吸い物もおいしい。
    …ですが、超庶民なのでなかなかお目にかかれません(-.-;)

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • こんにちは。

    夏は素麺やざる蕎麦の食事も多くなりますね。
    夏バテしないように気をつけていることは、
    特定の食品を摂るように心掛けているわけではないですが、
    そういう夏によく食べる麺類のときも、それだけで食事にせず、
    たんぱく質、野菜を一緒に食べることです。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • おくら、山芋、モロヘイヤ、
    ねばりっけのある野菜を多く食べてるようにしています。

    後、旬野菜毎日、トマト、きゅうり食べます。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 暑い時にあえて熱いものを食べます。カレーとか、ラーメンとか。
    台湾ラーメンは食べ終わったあとの汗はすごいですが、夏ばてが吹き飛びそうなくらい元気がつく気がします。台湾ラーメンは醤油味のラーメンの上に挽肉やにら、もやし、などを唐辛子味で味つけしてのせたものです。名古屋近辺限定?だと思います。もし、ご存じでしたら、ごめんなさい。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
Arrow upトップに戻る

この話題に発言する