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お正月太り

クリスマス→年末年始→誕生日と暴飲暴食して気づけば1.5キロ増えた Scream
ゆるくダイエット初めて今日で1週間!!
減ってることを願って体重測ったけど300グラムしか減ってなかった Scream
えーめっちゃショック…
500グラムくらいは落ちてると思ったのに。
朝食べないで昼と夜にして1500キロカロリー以内に収めて、なおかつ8時間ダイエットもしてるのに Sob
思ったほど落ちてなかった…
太るのは一瞬なのに笑
46.4なのでせめてあと1キロは痩せたい…
体重戻れーーーーー!!
いつも通りの生活に戻れば体重も戻ると思ってたのに…

お正月太りした皆さん、どうやって体重戻しましたか??
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