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疲れが抜けない年代に入った女です

若い頃から生理不順があって虚弱体質だったのもありますが、
30代後半に入ってからプレ更年期のような状態なのか、疲れやすさが
目だってきました。
辛うじて整理はくるものの感覚が伸びてきてしまい、婦人科で
ホルモン療法の薬飲んで生理起こしてますが疲れやすさなどには
効きません。
普通にフルタイム働いているものの鬱ももっているのでもしかしたら
それもあるのかも??

結構色々な検査を病院で受けたけれどわからなくて、色々試して
みるしかないと思ってます。
サプリメントでも漢方でもなんでもいいですが、同じような体調で
好転した方いたら教えてください!
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最新の発言4件 (全4件)

  • 気休めかも知れませんが…

    私も、2年前から同じく疲れが取れない全身の倦怠感が辛くて、筋肉痛の様な痛みもあり、何にもやる気が出ませんでした。貧血やら、更年期やら、加齢やら…原因と考えれる事が沢山ありましたが、

    貧血には、スーパーに売ってる
    カゴメのラブレ(1日分の鉄分)を、

    体調不良にはサプリメントに
    大塚製薬のエクエル を飲んでみました。

    即効性はありませんが、
    貧血は数値が割と早く改善し、体調も1年続けた頃ぐらいから良くなりました。

    大豆イソフラボンを積極的に取るのが、良いと聞いたので、豆乳も合わせて毎日飲みます。

    適度な運動と、野菜多めの食事も、なるべく取ってます。

    ストレスを溜め込まない生活も、重要かも知れませんね

    お互い頑張りましょう。

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  • 更年期ですよね
    私も最初は何だろうと不安になりました
    婦人科に行き漢方を貰い落ち着いています

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  • 30代はまだまだ若いです。

    わたしは、48才で生理が終わりました。
    その後、ホットフラッシュで急にかーっとのぼせるような症状がありました。
    それは、仕事に差し支えるような事はなかったのでよかったです。
    2年位で自然に治りました。
    今は頭が重い感じがしてずっと続いています。
    よく眠っても体が重く全然疲れが取れません。
    肩こりは、27年位になります。
    家事はやる気が続かないので少しづつやってます。
    今56才ですが、年々体力は落ちるし、体調も悪くなっています。
    皆さんやはり年が増すにつれてどこかしら不調ですね。
    何か楽しいことをして乗り越えていこうと思っています。
    ホルモンバランスも変わって影響するんでしょうね。
    ごめんなさい!
    わたしの場合は、好きなことをして気をまぎらして、治療はしていないのです。
    毎日、家族と話しをして楽しく過ごすことでも違いますね。


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  • 昨年から異様なむくみと疲れやすさにみまわれ……色々試した結果、漢方が効きました。
    私の場合、元々良く使っていたものを参考にいくつか試したのですが、、おそらく、近くの漢方を扱う薬局等で相談されたら良いと思います。

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