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更年期で不安障害に

約一年前、急な目眩で体調不良に…
50歳を過ぎた頃からホットフラッシュは
あったけど、自分の更年期は軽い症状で
済むのかな
そう思ってました。
でも、今年の夏の暑さがこたえたのが
とうとう婦人科診察中にパニック発作に。
プラセンタをうったり、漢方を飲んだりで
やり過ごせるはずが、安定剤を処方されました
その後、ちゃんと診察をしてもらおうと
心療内科に行くことにしましたが
この時は本当に絶望感でいっぱいになりました。
その時の処方は、抗うつ剤と安定剤です。
私、うつなんですか?
と、聞くと、これがパニックの一般治療です!
と言われました。
ベンゾ系安定剤は依存や耐性などで
苦しんでいる人がいるのも知ったので
出来るだけ飲みたくないです。
でも、止めると胸が苦しくてたまらなくなったり
頭痛が酷くて耐えられなかったり
結局、最低限度の生活をするため
飲むしかないのか。。。
自律神経失調症じゃないの?
最初はそう言われてたはずなのにです。

更年期でこんな風になってしまった方
いらっしゃったら、お話相手になったくれませんか?
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最新の発言20件 (全41件)

  • 髪の毛

    >トラのママさん

    返事遅くなりました(_ _*))
    レジンは今年2月ぐらいから初め……今ではラクマに出品したりしてますよ。
    レジンでオルゴナイトも作った事ありますよ!!中々中身に入る物の勉強してると奥が深い物で、作っていて楽しいです!こんなにドはまりするとは想像もしてませんでしたが、今は可愛いキーホルダー、猫関連する商品だったり、アクセサリー作りに毎日趣味でやっております。
    重症な更年期障害でしたが、我が家にネコが来て、趣味を持つようになったら緩和していきました……
    集中すると忘れさせてくれるような笑ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

    前髪頭頂部( ᵕ̩̩ㅅᵕ̩̩ )の薄さ……悲しくなります。若い頃は工藤静香風ヘアスタイル決め込んで、遊んでました……今じゃ見るも無惨!なるべく女である事を忘れたくないので、白髪染めしたり、化粧したり、ネイルにも心掛けてますが??主人は、隠すこと止めなさいとキツくいってきます。年齢や容姿をありのまま受け入れないと、でも本人は気にしますよね〜女性ホルモン減少して、男性ホルモン活性化中だナンテ情けなくて(泣)
    出掛ける際には帽子は必需品です。
    何事も受け入れなきゃ生きて行けないですから、あと少し更年期障害と、お付き合いしますかね(*^^*)

    髪は女の命

    私も後頭部あたりに人に立たれると
    なんだかソワソワしちゃいます

    歳を取っていくのは受け入れるけど、
    髪の毛は受け入れたくない‼️

    いつも友達と、かぶり貯金をそろそろ…
    とか話してます。
    もう少し進むと本気で考えます笑

    ところで
    オルゴナイトって言うんでしたね。
    私もあれが欲しくて色々検索しました
    可愛いし、魔除?っぽくて
    でも、好きなデザインと
    なんか色彩が…って思うものもありで
    なかなか買えずにいます。

    あんなの作れるなんて
    羨ましいです😀

    ハマり症なので気をつけないと
    家中オルゴナイトだらけになりそう笑

    いつもありがとうございます

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  • >あくびさん

    ことりさん

    コメント、ありがとうございます。

    私はまだ効いた!と思える漢方に出会えてなくて…
    安定剤は今は必要だけど、
    最小限に留めています。
    飲むと頭痛とかしたりするので。

    日中はやっと出かける気分になって来ました。
    ことりさんはどうですな?

    これからは
    ゆっくり進みたいと思ってます。

    また来てくださいね

    こんばんは。

    わたしはツムラ24番を病院で出して貰っています。

    半年続けて飲んでますが、やっと先月くらいから、調子が上向きになった気がします。

    あくびさんと同じくやっと買い物にでかけても、不安がなくなった感じがします。

    しかし、気象病か、気温の上下で体調が左右されます、ここが辛い部分ですね(^^)

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  • おはようございます

    >ことりさん

    こんばんは。

    わたしはツムラ24番を病院で出して貰っています。

    半年続けて飲んでますが、やっと先月くらいから、調子が上向きになった気がします。

    あくびさんと同じくやっと買い物にでかけても、不安がなくなった感じがします。

    しかし、気象病か、気温の上下で体調が左右されます、ここが辛い部分ですね(^^)

    コメント、ありがとうございます!
    ツムラ24番というと…
    私も飲んでました。
    喉が詰まるというと、
    すぐに半夏厚朴湯に変わりましたよ。

    不安障害って、クスリでは治らなくて
    クスリに助けてもらいながら
    成功体験を積む

    それが治療なんだと言われました。

    でも、私たちには元の疾患の
    更年期障害が鎮座しているので
    時間が一番なクスリではないのかな?
    って、思ったりします。

    1日1用事
    無理をしない

    そう心がけています

    また遊びに来てくださいね〜

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  • おはようございます❗

    >あくびさん

    コメント、ありがとうございます!
    ツムラ24番というと…
    私も飲んでました。
    喉が詰まるというと、
    すぐに半夏厚朴湯に変わりましたよ。

    不安障害って、クスリでは治らなくて
    クスリに助けてもらいながら
    成功体験を積む

    それが治療なんだと言われました。

    でも、私たちには元の疾患の
    更年期障害が鎮座しているので
    時間が一番なクスリではないのかな?
    って、思ったりします。

    1日1用事
    無理をしない

    そう心がけています

    また遊びに来てくださいね〜

    そうなんですよ。

    あくびさんの仰る通りです!

    薬に助けてもらい、成功体験を積む

    なるほど、です😃

    あくびさんにおしえられました。

    本当に日にち薬とはよく言ったものですね。

    ありがとうございます。

    助けられました😄

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  • 安定剤の服薬期間と量

    こんにちは。

    皆さん、色々なご意見ありがとうございます。

    安定剤を止めることができた方に
    お聞きしたいのですが、
    どれぐらいの量をどれだけの期間
    飲まれてましたか?

    そして、
    難しいと言われる止める方法は
    どんな風にしたのでしょうか?

    私は今、
    飲む量と止めるタイミングで
    悩んでいます

    よろしくお願いいたします

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  • わかります、
    私はもっとひどいです。
    もう3年寝込む毎日で。
    日常生活もまともにおくれません。
    吐き気、頭痛、めまい、
    救急車で運ばれて入院もしました。
    10件ほど病院がかわり、薬漬けです。
    副作用にも苦しんでいます。

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  • おはようございます

    >ゆきさん

    わかります、
    私はもっとひどいです。
    もう3年寝込む毎日で。
    日常生活もまともにおくれません。
    吐き気、頭痛、めまい、
    救急車で運ばれて入院もしました。
    10件ほど病院がかわり、薬漬けです。
    副作用にも苦しんでいます。

    ゆきさん

    コメントありがとうございます。
    三年間もですか…
    原因は更年期障害ですか?
    薬はあまり役になっていないのでしょうか。

    辛い中、ありがとうございます。
    終わりが見えないだけに
    希望が持てないですよね。
    私もそうです。

    どうぞお大事に

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  • はじめまして!

    あくびさん、はじめまして。

    自律神経、更年期障害、本当に自分の体なの?と思うような症状がでますよね。

    わたしは、不妊治療をしていた時のホルモン剤の副作用で、更年期のような症状とともに不眠、不安になり、漢方薬と鍼で治療して良くなっていましたが、今年、歯医者での誤診によるいらない治療やミスなどが引き金なり、また不眠、不安となりました。もう半年経ちます。

    一時は、もう西洋薬に頼らないといけないかと諦めた時期もありますが、ホルモン剤での副作用があまりに恐ろしく薬自体が恐怖だったのもあり、西洋薬を使うと思うとまた不安が込み上げてくるため、鍼と漢方で凌いできました。
    確かに心療内科に行くと、簡単にベンゾ系の薬を簡単に処方しますよね。
    なので、わたしは漢方専門の内科と鍼治療をしています。
    大学病院でも薬をのんでいると安心感で不安がおさまる部分があるから飲むわけで、鍼をやって眠れるなら、それがあなたにとっては安定剤になっている部分はあるんだろうし、それで凌げているならその方がいいと言われました。
    あとは何より食生活や栄養も大切なんだということを学びました。
    わたしは最初に鍼に行っていたので、中医学の先生からしたら、自律神経の問題としてまずは不眠から治してくださいました。不安については、漢方薬はやっぱり根気強く飲み続けないといけないなと思います。わたしの場合、変えたことでぶり返したり、悪化したりしたので、そこは学習しました。
    わたしはこちらの掲示板の別の更年期障害のスレに同じような症状の方がいらしたり、先輩方がいらして励ましていただき、だいぶ救われました。あくびさんの心配されている断薬についても、経験者の方がいらっしゃるので、質問してみてもいいと思います。少し時間が経って、レスが遅いかもしれませんが、みてくれているんじゃないかなと思います。

    わたしも日々良かったり悪かったりです

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  • ありがとうございます

    >なないろさん

    あくびさん、はじめまして。

    自律神経、更年期障害、本当に自分の体なの?と思うような症状がでますよね。

    わたしは、不妊治療をしていた時のホルモン剤の副作用で、更年期のような症状とともに不眠、不安になり、漢方薬と鍼で治療して良くなっていましたが、今年、歯医者での誤診によるいらない治療やミスなどが引き金なり、また不眠、不安となりました。もう半年経ちます。

    一時は、もう西洋薬に頼らないといけないかと諦めた時期もありますが、ホルモン剤での副作用があまりに恐ろしく薬自体が恐怖だったのもあり、西洋薬を使うと思うとまた不安が込み上げてくるため、鍼と漢方で凌いできました。
    確かに心療内科に行くと、簡単にベンゾ系の薬を簡単に処方しますよね。
    なので、わたしは漢方専門の内科と鍼治療をしています。
    大学病院でも薬をのんでいると安心感で不安がおさまる部分があるから飲むわけで、鍼をやって眠れるなら、それがあなたにとっては安定剤になっている部分はあるんだろうし、それで凌げているならその方がいいと言われました。
    あとは何より食生活や栄養も大切なんだということを学びました。
    わたしは最初に鍼に行っていたので、中医学の先生からしたら、自律神経の問題としてまずは不眠から治してくださいました。不安については、漢方薬はやっぱり根気強く飲み続けないといけないなと思います。わたしの場合、変えたことでぶり返したり、悪化したりしたので、そこは学習しました。
    わたしはこちらの掲示板の別の更年期障害のスレに同じような症状の方がいらしたり、先輩方がいらして励ましていただき、だいぶ救われました。あくびさんの心配されている断薬についても、経験者の方がいらっしゃるので、質問してみてもいいと思います。少し時間が経って、レスが遅いかもしれませんが、みてくれているんじゃないかなと思います。

    わたしも日々良かったり悪かったりです

    なないろさん

    そうなんです。
    私も心療内科へ行ったことで
    服薬が始まりました。
    助けられているのも事実なので
    やめどき、減らしどきの
    タイミングが難しくて。

    なないろさんは漢方で助けられたんですね
    漢方なら安心ですもんね。

    自分は軽いほうだと思っていたので
    メンタルにきたときはビックリしました。

    長い期間、緊張と不安と葛藤することがあり
    その間に積もり積もっていた不安が
    パニック発作として現れました。

    私は薬が切れると
    胸内苦悶?なのかな?
    胸が苦しくなります。

    更年期の別スレがあるんですね。
    探してみます!

    良い情報をありがとうございました😊

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  • >あくびさん

    なないろさん

    そうなんです。
    私も心療内科へ行ったことで
    服薬が始まりました。
    助けられているのも事実なので
    やめどき、減らしどきの
    タイミングが難しくて。

    なないろさんは漢方で助けられたんですね
    漢方なら安心ですもんね。

    自分は軽いほうだと思っていたので
    メンタルにきたときはビックリしました。

    長い期間、緊張と不安と葛藤することがあり
    その間に積もり積もっていた不安が
    パニック発作として現れました。

    私は薬が切れると
    胸内苦悶?なのかな?
    胸が苦しくなります。

    更年期の別スレがあるんですね。
    探してみます!

    良い情報をありがとうございました😊

    あくびさん、返信ありがとうございます。

    薬で症状が落ちついているなら、今は薬に頼っていいんじゃないんですかね。西洋薬でさえ、合わない方もいらして副作用で苦しむ方もいらっしゃるから、西洋薬で症状が落ちついてるなら焦らなくていいと思います。

    減薬に関しては西洋薬はあくまで対症療法なので、症状を抑えるために西洋薬を使用しながら、根本を治療する意味で漢方の併用して減薬され、断薬にもっていっている方は多いと思います。

    わたしの場合、漢方でも副作用はありましたから漢方薬といえども侮れないなと思ってはいます。
    しかし漢方半分、食養生、運動などの生活面の改善半分だと漢方の先生方には言われます。

    薬がきれると胸が苦しくなるのは、お医者さまに一度聞いてみた方がいいんじゃないんですか?
    薬をのんでなかった時には、そういった胸が苦しくなる症状はあったんですか?なかったのに薬をのみだして起こっていることなら、なんらかの関係があるかもしれないし。

    ちなみに不安というのは脳への栄養不足、脳への血流が悪くなることでの酸素不足が原因らしいんです。
    確かに私も、歯の治療の不具合で噛み合わせが合わなくなり食事がまともにできなくなった時になりました。だから食べるということの重要さ、三食バランスよく、脳によい食べ物、タンパク質やミネラルを意識的にとってます。
    あとはホルモンは自律神経に関わってくる意味で私の場合は首回りが冷えたり、暑過ぎたりする時に調子が悪いです。最近は調子悪い時は、首をあたためたり、腰からお尻のあたりに副交感神経が通ってるらしいのでそこをあたためたりします。不思議と落ちつくので自律神経が影響してるんだなって感じます。

    更年期、自律神経、自分の身体といえどもコントロールするのが難しくて参ってしまいます。

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  • 心が楽になりました

    >なないろさん

    あくびさん、返信ありがとうございます。

    薬で症状が落ちついているなら、今は薬に頼っていいんじゃないんですかね。西洋薬でさえ、合わない方もいらして副作用で苦しむ方もいらっしゃるから、西洋薬で症状が落ちついてるなら焦らなくていいと思います。

    減薬に関しては西洋薬はあくまで対症療法なので、症状を抑えるために西洋薬を使用しながら、根本を治療する意味で漢方の併用して減薬され、断薬にもっていっている方は多いと思います。

    わたしの場合、漢方でも副作用はありましたから漢方薬といえども侮れないなと思ってはいます。
    しかし漢方半分、食養生、運動などの生活面の改善半分だと漢方の先生方には言われます。

    薬がきれると胸が苦しくなるのは、お医者さまに一度聞いてみた方がいいんじゃないんですか?
    薬をのんでなかった時には、そういった胸が苦しくなる症状はあったんですか?なかったのに薬をのみだして起こっていることなら、なんらかの関係があるかもしれないし。

    ちなみに不安というのは脳への栄養不足、脳への血流が悪くなることでの酸素不足が原因らしいんです。
    確かに私も、歯の治療の不具合で噛み合わせが合わなくなり食事がまともにできなくなった時になりました。だから食べるということの重要さ、三食バランスよく、脳によい食べ物、タンパク質やミネラルを意識的にとってます。
    あとはホルモンは自律神経に関わってくる意味で私の場合は首回りが冷えたり、暑過ぎたりする時に調子が悪いです。最近は調子悪い時は、首をあたためたり、腰からお尻のあたりに副交感神経が通ってるらしいのでそこをあたためたりします。不思議と落ちつくので自律神経が影響してるんだなって感じます。

    更年期、自律神経、自分の身体といえどもコントロールするのが難しくて参ってしまいます。

    こんにちは。
    沢山の情報、ありがとうございます😊
    今は薬をきちんと飲むようにしています。
    ただし、ごく少量です。
    もう少し元気になったら
    微量ずつ、水溶液で減薬し、
    頓服のみにしたいと思ってます。
    日によって楽な日と、しんどい日がありますね。

    皆さんの色々な声を聞かせていただき、
    本当に自分だけじゃないんだと
    勇気も湧いてきます。

    あと二日で新しい年
    来年もまだよろしくお願いいたします

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  • 私もなったことが・・・

    私も同じですね。1週間前に更年期障害になったことがあって不安定になってるねと医者に言われ漢方薬と錠剤もらいました。今でもなる場合があるので念のため捨てずにとってあります。外出中にもなる場合もあるのでその時は持ち歩いたりしてるんですよ。

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  • >あーちゃんさん

    私も同じですね。1週間前に更年期障害になったことがあって不安定になってるねと医者に言われ漢方薬と錠剤もらいました。今でもなる場合があるので念のため捨てずにとってあります。外出中にもなる場合もあるのでその時は持ち歩いたりしてるんですよ。

    こんにちは。
    同じような症状なんですね。
    私は一時良くなっていましたが、
    今またペットロスで薬が増えました😢
    更年期はいつか終わるもの。
    わかっていても辛いですね。
    どうか、少しでも楽に過ごせますように。

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  • そうですね。

    >あくびさん

    こんにちは。
    同じような症状なんですね。
    私は一時良くなっていましたが、
    今またペットロスで薬が増えました😢
    更年期はいつか終わるもの。
    わかっていても辛いですね。
    どうか、少しでも楽に過ごせますように。

    そうですね。お互いに少しでも楽に過ごせれたらいいですね。更年期障害にまさかなるなんてびっくりでした。楽になってくれたらいいなと今でも思いますね。なったときは辛かったです Sweat

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  • 私もですよ

    >あーちゃんさん

    そうですね。お互いに少しでも楽に過ごせれたらいいですね。更年期障害にまさかなるなんてびっくりでした。楽になってくれたらいいなと今でも思いますね。なったときは辛かったです Sweat

    更年期障害は無縁だと思っていました。
    あってもホッとフラッシュぐらいかなと。
    周りは皆、イライラするとか
    かーっと汗が出るとか…
    そわな話ばかりで。
    まさか、メンタルにも来るとは💦
    理不尽だなぁとか色んな思いがあります。
    でも、自分の身体なので仕方ない
    いまはほぼ諦めの心境です。
    受け入れるしかないのですよね。

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  • はじめまして!
    私も更年期の色んな症状に悩まされています。
    耳鳴りから始まり、めまい、不安感、パニック発作、いまは頭のふわふわ感が強く、めまい感が辛いです。
    首肩凝りもあるので、寒い時期は悪化します。
    漢方薬や自律神経薬、悪い時は抗不安薬を頓服で飲んでいます。

    同じ様な方、改善策などありましたら、教えて下さい!

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  • こんばんは

    >カモミールさん

    はじめまして!
    私も更年期の色んな症状に悩まされています。
    耳鳴りから始まり、めまい、不安感、パニック発作、いまは頭のふわふわ感が強く、めまい感が辛いです。
    首肩凝りもあるので、寒い時期は悪化します。
    漢方薬や自律神経薬、悪い時は抗不安薬を頓服で飲んでいます。

    同じ様な方、改善策などありましたら、教えて下さい!

    私と全く同じ症状なのですね。
    更年期になり、
    次々出てくる症状に
    まだ右往左往しています

    安定剤と漢方など
    色々試していますが、
    決定打となるものはまだ見つかっていません。

    とりあえず
    今は安定剤でその日を凌いでいる
    そんな状態です

    もう3年近く
    良かったり、悪かったりです。

    また遊びに来てくださいね

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  • おはようございます!

    >あくびさん

    私と全く同じ症状なのですね。
    更年期になり、
    次々出てくる症状に
    まだ右往左往しています

    安定剤と漢方など
    色々試していますが、
    決定打となるものはまだ見つかっていません。

    とりあえず
    今は安定剤でその日を凌いでいる
    そんな状態です

    もう3年近く
    良かったり、悪かったりです。

    また遊びに来てくださいね

    私はたまにくる生理前や排卵時期の不調は30代後半から始まりました。
    その時は病院に行くまでもない程度の不調で。

    でも、軽いパニック発作みたいな症状が出始めて、特に運転中や美容室行きの日に具合が悪くなる事が増え、心配になり病院に行き始めました。
    薬を飲み始めてからはもう4年以上が経ちました😃💦
    一時期は体調も落ちつき、減薬できてたんですが、50になると同時にまた逆戻りで😭
    外食や歯医者にもまた行けなくなりました💧
    常に不安だし、心配です😑

    今日も相変わらずのふわふわめまいが気になります。

    手を抜ける所は手を抜いて、無理をせず、過ごすしかないですよね😃💦

    では、またきます😊

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  • 初めまして!

    >カモミールさん

    私はたまにくる生理前や排卵時期の不調は30代後半から始まりました。
    その時は病院に行くまでもない程度の不調で。

    でも、軽いパニック発作みたいな症状が出始めて、特に運転中や美容室行きの日に具合が悪くなる事が増え、心配になり病院に行き始めました。
    薬を飲み始めてからはもう4年以上が経ちました😃💦
    一時期は体調も落ちつき、減薬できてたんですが、50になると同時にまた逆戻りで😭
    外食や歯医者にもまた行けなくなりました💧
    常に不安だし、心配です😑

    今日も相変わらずのふわふわめまいが気になります。

    手を抜ける所は手を抜いて、無理をせず、過ごすしかないですよね😃💦

    では、またきます😊

    カモミールさん、その後どうですか?
    外食、歯医者行けてますか?

    私も同じなので気になりました。
    日常生活も不便ですが、何より歯医者に行けないのが困ってます。

    美容室もいけなくなりました。

    ここ、一年近く経ってますが、見てくれるかなぁ・・・

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  • 初めまして!

    >50代さん

    カモミールさん、その後どうですか?
    外食、歯医者行けてますか?

    私も同じなので気になりました。
    日常生活も不便ですが、何より歯医者に行けないのが困ってます。

    美容室もいけなくなりました。

    ここ、一年近く経ってますが、見てくれるかなぁ・・・

    イカのマークの50代さん、その後私はだいぶ調子が良くなっていたものの、またぶり返して目眩など、不調が続いてます😰
    でも以前みたいな急降下はしていない様な気がします。

    外食は何とか行ける様になりました。
    でも座る場所によりけりです。
    美容室は知り合いが個人で経営してるお店限定で、頓服飲んで行っています。
    歯医者はとても優しい歯医者さんを見つけ、薬なしで行けています。
    初診の問診で、更年期障害で体調に自信ない事を伝えたら凄く気にかけて下さり、感謝しかありません。
    相手に自分の状態を理解して貰う事で安心感が出ましたよ。

    夏は暑さで辛く、寒くなると、冷えからの肩凝り首凝りで不調…
    悪い時は無理せずが一番ですね。

    それでは、お互い気をつけましょう。

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