足が細くなりたいです！！

何か良い方法ある方教えてほしいです（*^_^*）
お願します！！

チーズケーキ（＾＾♪ 10代 2013年12月13日 23時00分

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最新の発言7件 (全7件)

• 部分やせ

  部分的に痩せようとしても、（足だけ、お腹だけなど）
  あまり意味がないようです。マッサージは、お風呂あがりなどは
  血行がよくなっていいと思いますが、そこまで変わりはないです。
  エア自転車こぎや、半身浴などがいいのではないでしょうか。
  
  

  10代 2013年12月22日 20時27分

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• 古典的ですが

  サウナスーツのように、部分的に発汗を促すのがよいと思います。
  運動や食療法では、足だけ集中して瘦せるなんて無理。

  468 40代 2013年12月22日 21時39分

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• リンパマッサージは？？

  私はずーっとバドミントンをしていたので筋肉質でほそくなりづらくいやです。
  
  なのでリンパマッサージをしています。ボディークリームを多めに塗って足の付け根から
  
  グーで挟むように上に流していきます。これを毎日おふろあがりにやってます。
  
  あとヘアースプレーの缶を横にしてうつぶせになりふくらはぎのとこをころがすと
  
  あっという間にやわらかくなり、ほそくなりやすいです。

  おちゃちゃ 10代 2013年12月26日 11時35分

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• ウチは、コレで細なったでッ(ﾉ≧∀≦)ﾉ

  つま先立ちで、家の中とか歩いとったら、筋肉がええ感じについて、細なったでッ❗️
  でもこれ、筋肉質の奴は、逆効果やけど…。(,,-_-)
  プラス
  やっぱ、マッサージやろ❗️ww

  あぽ〜ん 10代 2013年12月30日 09時42分

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• こんにちは

  私は小さい頃から、水泳とバスケをやっていたせいかとても脚の筋肉がたくさんついていて太いです…。私も悩んでいます。
  ふくらはぎもんで全身痩せる！という本を見つけ、試しに買ってみました。
  そこに載っていたふくらはぎマッサージを毎日つづけたら、すごく細い！とまではいきませんが前と比べてかなりほっそりしました。ちなみに、ホットマッサージジェルでやるといいですよ♡

  ちか 10代 2014年01月01日 18時27分

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• 私はこれでやせれたよ！

  着圧ストッキングや、着圧靴下！ドラッグストアや、ネットで昼間用と、夜用をなるべく強圧なものを3枚ずつ買い、一日中しめておく！かなりききます。私は、昼間は黒い着圧靴下と肌色の着圧ストッキング、重ね付けしています。簡単でいいよー

  さちまま 40代 2014年01月05日 09時49分

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• みなさんありがとうございました＼(^o^)／

  お返事ありがとうございました！！
  
  毎日頑張っていきたいです！！(^O^)／

  チーズケーキ（＾＾♪ 10代 2014年01月28日 21時14分

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