旦那さんが遅番・早番・シフト制のお仕事なのでどうしても不規則な生活です。
結婚して1年位なのでまだ太ったということはないですが、これから心配です(-｡-;
こんな生活の方いらっしゃいますか？何か気をつけてることはありますか？？
人より早く老けそうで怖いです(T . T)
生活は変えられないけど、アンチエイジングしたい〜！
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^_^
＞ichimaiさん
勤務先がホテルなので３６５日２４時間営業です。
シフトは7:00am-3:00pm 3:00pm-11:00pm 11:00pm-7:00amの３つに分かれています。
そう言えばウチのダンナも昔はスマートだったのに、５０歳を超えた今、見事な太鼓腹です
特に気を付けている事はないですね。
ただ、ダンナは甘い物が大好きで以前は食事中も激甘ジュースでしたが、それは止めてプーアール茶を飲むようにしました。
ダンナも私も年齢より若く見られますが、アンチエイジングより成人病にならないようにしたいと思ってます。
ichimai
50代
2013年12月07日 17時50分
うちの旦那さんも結婚して急激に太りました！1年で10キロ＋です。。。成人病にも気をつけないといけませんよね。
やっぱりジュース等、砂糖たっぷりの飲み物は危険ですよね！旦那さんがあま〜いコーヒー好きで持たせていたのですが、やめました。そしたら上がり気味だった血中脂質？が下がりました(^^)←関係あるのかな？笑
砂糖って健康にも良くないし、肌もたるむみたいなので控えめにしないとですね〜
