３行日記～自律神経セルフケア

３行で書く日記です。

１　うれしかったことや頑張ったこと
２　失敗したことや嫌だったこと
３　２日前の夕食（全品でも、メインのみでも可）

では、始めます。

１　エクササイズのノルマ達成
２　見知らぬ猫と仲良くなれず、逃げられた
３　アジフライ、キャベツ千切り（あと忘れた）

※NHKのEテレ「趣味どきっ！カラダが変わる！自律神経セルフケア術」を
ヒントに作ったトピックスです。

万華鏡 50代 2018年09月27日 13時14分

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最新の発言20件 (全412件)

• 友達とカフェで会って、マスクごしにボックス席で少しおしゃべり♪
  
  雨が降ったり止んだり、で犬の散歩が中途半端。
  
  カレーライス

  ひみつ 2021年05月12日 11時19分

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• 1 雨が上がったタイミングで銀行と買い物に出かけ、ひさしぶりにウォーキングか出来ました。
  
  2 朝に夫の言葉にイラッときてしまい少し大きな声を出してしまいまった
  
  3 いつものお店のヒレカツと美味しいサラダ

  ひみつ 2021年05月21日 12時41分

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• 心優しく穏やかな笑顔の方と知り合えた♪
  
  親しくなった友達にドタキャンされ連絡して来なくなった
  
  握り寿司

  ひみつ 2021年05月22日 16時16分

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• １　気になっていたレンジ周りの掃除とお風呂のカビ取りができた❣️
  
  2 やすいからと買ったレタスがいたんでいた🥲
  
  
  3 ピーマン肉詰め　カリフラワーのカレー酢漬け
  

  ひみつ 2021年06月03日 16時30分

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• 友達が孫の為に一杯焼いたからと、シフォンケーキをおすそわけしてくれた。
  
  小型犬を散歩中、よその犬に吠え、飛びかかり噛みつこうとした。
  
  ごはん、きんぴらごぼう、トマトサラダ、等。

  ひみつ 2021年06月03日 17時01分

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• 1 ４時に起床
  2 予想外の梅雨空、そしてこれから歯医者
  3 キャベツメンチとレタスサラダとパプリカのマリネともずく酢

  ひみつ 2021年06月08日 10時03分

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• オムライスの美味しい店がリニューアルした
  
  紫陽花の有名な道を通ったがなくなっていた
  
  チキンソテー、サラダ、ごはん

  ひみつ 2021年06月17日 16時30分

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• 孫にリクエストされて、誕生日プレゼントを買えた
  
  コロナで誕生日も、しばらく会えないと言われた
  
  オムライス

  ひみつ 2021年08月13日 18時18分

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• 1ずっと観ようと思って録画していた映画を見れた事
  
  2旦那さんが勝手に色々買い込んで自分の部屋をカスタムしていた事
  
  3アスパラの肉巻きフライ

  neri 40代 2021年08月14日 16時50分

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• このトピありがとうございます

  1　メルカリ売れた
  2 わんこがトイレ以外の数か所でおしっこした。
  　　　でもかわいいから許す
  3 忘れた〜　やばいかなあ　大根と鶏肉煮物　これしか思い出せない

  ひみつ 50代 2021年09月21日 18時04分

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• 過ごしやすいお天気
  
  眠れなかった
  
  すし

  ひみつ 2021年09月26日 07時18分

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• 仕事がバッチリ
  サンプルのシャンプー、イマイチ
  ご飯、切り干し大根、味噌汁

  ひみつ 2021年09月28日 19時17分

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• 仕事。自分なりに頑張ってきた💪
  
  腰が痛い⚡️
  
  焼き鳥

  スッキリしたい！ ひみつ 2021年09月28日 19時43分

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• 面白い漫画をみつけた 、
  親父との夕飯
  さしみ

  くうちゃん 50代 2021年09月29日 20時39分

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• 1 義母宅のエアコン掃除が終わりました
  
  2 その働きにと帰りにお金を渡された事
  
  3 タンドリーポークとキャベツ千切り　
  　茄子の揚げ浸し

  ひみつ 2021年11月04日 10時49分

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• 友達がわざわざ不要品（私には嬉しい物）を届けてくれた
  
  ワンコに、知らぬ間に一円ハゲのような毛が抜けた部分が出来ていた
  
  お好み焼き

  ひみつ 2021年11月04日 22時24分

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• １ 宿泊ホテルでゆっくりした
  
  ２ 試験に落ちてしまった
  
  ３ 天ぷら定食

  ひみつ 2021年11月22日 12時55分

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• YouTubeで、ファンだった昔のジャニーズの男の子は、今もあのいい声で歌っていて幾つもアップしていた♪
  
  その人が内山くんに似たおじさんになり、コブシをつけ、ため歌いしていた。
  
  回転ずし

  ひみつ 2021年11月22日 13時13分

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• 昨日、完熟した梅を梅酒と梅シロップに仕上げた。まろやかな仕上がりが楽しみ。
  
  夫とリフォームの件で意見が合わず気まずくなった。
  
  焼き魚とほうれん草の胡麻和えと長芋の煮物

  ひみつ 50代 2022年06月20日 07時34分

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• 初めて自分でヘアマニキュアで髪を染めて、上手くできた。
  
  ワンコが食欲不振でフードを残した。 （元気ですよ～）
  
  焼き鯖、オクラのごま和え、ワカメとキュウリの酢の物、大根おろし、ご飯、味噌汁

  ひみつ 2022年06月20日 08時43分

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