中高年者です。体のことを考えて液体のオイルを使います。ゴマ油、エクストラバージンオリーブオイル、キャノーラ油なども使います。風味は、バターがよいのかもしれませんが・・・。サブレのようにサクサク、ホロりとした食感に。ナッツ、ゴマなどを混ぜると、満足感があります。