どんな食べ物で単品ダイエットしました？

栄養バランスを考えると失敗の多い単品ダイエット。成功談・失敗談・笑えるエピソードや笑えないエピソードなど何でも教えてください‼(=ﾟωﾟ)ﾉちなみに私は白滝でプチ単品ダイエット中です☆

20代 2013年11月06日 21時24分

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最新の発言5件 (全5件)

• 朝バナナ

  お通じがよくなり、やせました。
  キムチもいいです。

  双子座 30代 2013年11月06日 22時09分

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• バナナなら飽きない‼

  ＞双子座さん

  お通じがよくなり、やせました。
  キムチもいいです。

  双子座 30代 2013年11月06日 22時09分

  なるほど〜バナナ大好き♡試してみまっす‼

  20代 2013年12月01日 23時14分

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• 単品ダイエットは怖いですよ～ (。-`ω´-)

  高校生の頃
  ①サラダ
  ②お刺身こんにゃく
  で単品ダイエットしてました。
  
  実際体重は減ったのですが、すぐ戻りました(笑)
  基本的に単品ダイエットは良くないそうです。
  やはり３食規則正しく(内容もね)食べて動くこと！が一番☆
  
  単品ダイエットはリバウンドしやすく、一度リバウンドすると次した時はもっと太ってしまうそうです。
  
  私もダイエット中ですが共に健康的に痩せましょう(*^_^*)

  クリームマロン 30代 2013年12月02日 02時00分

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• におい

  キムチとか毎日食べてる人、体臭すごいからやめたほうがいい。
  
  

  20代 2013年12月02日 12時08分

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• キムチ

  いいところは、植物性の乳酸菌＋食物繊維で腸内環境が改善します
  
  悪いところは、
  カプサイシンで汗がでると体臭の原因に。キムチ臭い口臭になったりする。
  
  気をつければ体にいいものだと思いますよ。

  20代 2013年12月02日 14時25分

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