おすすめの夜食は？

私は今中３で、受験勉強をしているのですが、
夜中２時頃を回ると、どうしてもおなかが空いてきちゃうんです。。。

あんまり重たいものは食べられないし、食べ過ぎちゃうと体にもよくないですよね…。

って感じで何を食べたらいいのかわかりません…汗

これからの時期、何かおすすめのものがあれば、教えて下さい！

mi＊wa＋nofu 10代 2013年10月24日 20時46分

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最新の発言6件 (全6件)

• 受験のすすめ

  寝ることで記憶が整理されるので、夜中はねたほうがいい。
  
  しいてあげるなら、はるさめスープがいいです。

  もむちゃん 30代 2013年10月24日 20時59分

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• おすすめの夜食？

  受験。
  一番大事なのは体調なので、遅くまで起きてるのは翌日の学校にさわると思うので(；´∀｀)
  食べずに早めの就寝が一番かと思いますね。
  
  なんて言っても私自身、
  中三の時に深夜ラジオ聞きながら遅くまで勉強してました！
  
  その時代お腹空いた時は、母親が作ってくれておいたスープ系を食べてましたね。
  あまりガッツリ食べると眠くなるし、翌朝の朝食食べれなくなって、
  結局は学校の勉強に差し支えてしまうのでね。
  
  
  無理せず、体第一にして勉強、頑張ってね！
  
  
  

  40代 2013年10月24日 22時00分

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• ホットミルク！

  受験勉強大変ですね！オススメは少し砂糖を入れたホットミルクです(^ ^)
  思ったよりお腹も落ち着くし、糖分もあるから脳の栄養にもなりますよ！胃にもたれる事もないし、マグカップでレンジで温めれば超簡単！！オススメです！
  無理せず、勉強頑張ってくださいね^ - ^

  ジョリィィ 30代 2013年10月24日 23時03分

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• 記憶の整理！？

  恥ずかしながら、整理されるなんて初めて知りました！汗
  
  春雨スープ…試してみたいと思います！
  
  ありがとうございました。

  mi＊wa＋nofu 10代 2013年10月25日 23時27分

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• 勉強になります

  やっぱり、遅くまで勉強するのはよくないのでしょうか…汗
  
  確かに、次の日の朝食はあまり入らないなと、思い返してみるとそのような気がします…
  
  
  勉強は短時間で集中が理想ですよね。。
  夜中まで起きるのはほどほどにしようと思います。
  
  アドバイス、ありがとうございました！

  mi＊wa＋nofu 10代 2013年10月25日 23時31分

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• ホットミルク！

  飲み物という発想があまりなかったです！！(>_<)
  
  無理せず、でもぬかりなく頑張ります！
  
  回答、ありがとうございました☆

  mi＊wa＋nofu 10代 2013年10月25日 23時34分

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