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40代の方、こんな経験ありますか?

突然の胸騒ぎというか、ざわつき、不安感…何だかそわそわして、じっとしていられない状況になったりするのは、更年期症状のひとつなんでしょうか?
今思えば、30代後半ごろから、たまにこの様な状況になってて、それが生理前や排卵の時期だという事に気づきました?
原因は自律神経やホルモンの乱れなんでしょうか?
高速道路、映画館などでも何だか不安を感じます。
これって、病気ですか Sweat
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最新の発言20件 (全83件)

  • 性格面……

    >50代さん

    体をなるべく動かす事、温める事お薦めします。
    夜のジョギング気持ちが少しずつ前向きになります。
    ダイエットにもなります。
    肩こり解消にもなります。
    首、肩こり、頭痛の痛み等私も体調不良と共にこの年代特有の更年期過ごしました。
    知り合いでも元々首肩こりのある人が圧倒的に更年期症状訴えてます。
    日頃から何かしらの運動をしてる人の方が
    そういう症状すくない気がします。
    性格も関係あるような…
    わりとおとなしめで常に人の事が気になる性格
    人見知り、引っ込み思案の方の方がなりやすいですよね。
    ぜひ体調見ながら少しずつ体を動かし、人とのふれあいをふやして下さい。
    病院の漢方薬、薬よりきっと効果が期待できると思います。
    あと言い訳はなし。
    私が常にそういうタイプなので(笑)

    おはようございます!
    性格の事、私もかかりつけの先生に言われました💦
    我慢強い所や、自分の思いを押し殺し耐えるタイプだったもので💦(これは義理の両親に対しですが…)
    更年期の症状が悪化し治療を始めてからは、自分優先に考える様にしました😅
    今では無理な時はちゃんと断る事も出来ます!
    性格面、多いに関係してると思います。

    50代さんの言う通り、軽い運動、少しずつ始めてみようかな😊と思います。

    ご意見ありがとうございました☺️

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  • >じゅんさん

    おはようございます!
    性格の事、私もかかりつけの先生に言われました💦
    我慢強い所や、自分の思いを押し殺し耐えるタイプだったもので💦(これは義理の両親に対しですが…)
    更年期の症状が悪化し治療を始めてからは、自分優先に考える様にしました😅
    今では無理な時はちゃんと断る事も出来ます!
    性格面、多いに関係してると思います。

    50代さんの言う通り、軽い運動、少しずつ始めてみようかな😊と思います。

    ご意見ありがとうございました☺️

    無理しない程度にお互いがんばりましょ^-^

    私は、風呂も運動だと思って長~く浸かってます(笑)

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  • その後いかがですか?

    >40代さん

    2年前に駆け込み乗車がきっかけで不安感が出てしまったと書き込みした40代の者です。

    当時の皆様の書き込みに励まされておりました。
    現在47歳になりましたが、症状の改善は無く、日々模索しております。
    相変わらず美容院、歯医者、学校、買い物など急にクラクラして辛いです。

    心療内科に通っていらした方の事を思い出し、近々心療内科も診て下さる婦人科を受診する予定です。

    皆様、その後の体調はいかがでしょうか?
    なんだか懐かしく書き込みしてしまいました。

    はじめまして。わたしも40歳ころに一度過呼吸をおこしそれから不安感がたまに出ます現在42歳です。
    診療内科でいただいた頓服のような物を飲んだり生理前にはそわそわするので、命の母ホワイトを飲んだりしています。
    バスの中や、学校の保護者会の体育館など・・・不安感が出ます。
    同じような方が結構いらっしゃるので励みにしております。

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  • ひよこの40代です。

    >ともさん

    はじめまして。わたしも40歳ころに一度過呼吸をおこしそれから不安感がたまに出ます現在42歳です。
    診療内科でいただいた頓服のような物を飲んだり生理前にはそわそわするので、命の母ホワイトを飲んだりしています。
    バスの中や、学校の保護者会の体育館など・・・不安感が出ます。
    同じような方が結構いらっしゃるので励みにしております。

    こんばんは^_^
    私へのコメントとして受けとってしまってよろしかったですか?

    今日たまたまこちらを覗いていましたら、久しぶりに更新されていて、嬉しく、皆さんのコメントを読み返していました。

    私はその後も良くなるばかりか、次第に悪くなっていき、9月半ばに目眩で動けなくり、1人で家にいたのもあり、怖くなり救急車を呼んでしまいました。
    目眩は回転ではなく、グラグラフワフワ揺れるような感じです。

    脳のMRI、CT、心電図、血液検査、レントゲンあらゆる検査をしてもらいましたが、結果は異常なし。
    耳からの目眩を疑いましたが、眼振も全くなく、原因不明と言われ、結局「ホルモンバランスじゃない?婦人科に行ってみたら?」と言われ、フラフラの状態で帰ってきました。

    それから今日まで動けない程の目眩ではありませんが、家での家事が精一杯で、学校行事、買い物すら行けず、目眩の怖さから不安もあり引きこもり状態です。

    甲状腺の検査、耳鼻科にも行きました。
    整形外科で軽い安定剤をもらいましたが、胃がムカムカして余計不安になるので今は飲んでいません。
    ただ甲状腺の検査の時、コレステロールが異常に高く、急遽投薬治療となってしまいました。
    動脈硬化疑いで頸動脈エコーもやりましたが、問題ない程度。

    とにかく一日中目眩でやりたい事、行きたい所へ行けないのが辛いです。


    8月に更年期の検査をした時には数値的にまだ治療する程ではないと言われたし、もう、やる事は全てやったような気がして病院通いだけでグッタリです。

    時間が解決してくれるのでしょうかね。
    辛いです。やはり更年期だからでしょうか…。

    命の母ホワイト、気になります。
    やれる事、できる範囲でやってみたいと思います。
    またこちらのトピを励みに頑張りたいと思います。

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  • >40代さん

    こんばんは^_^
    私へのコメントとして受けとってしまってよろしかったですか?

    今日たまたまこちらを覗いていましたら、久しぶりに更新されていて、嬉しく、皆さんのコメントを読み返していました。

    私はその後も良くなるばかりか、次第に悪くなっていき、9月半ばに目眩で動けなくり、1人で家にいたのもあり、怖くなり救急車を呼んでしまいました。
    目眩は回転ではなく、グラグラフワフワ揺れるような感じです。

    脳のMRI、CT、心電図、血液検査、レントゲンあらゆる検査をしてもらいましたが、結果は異常なし。
    耳からの目眩を疑いましたが、眼振も全くなく、原因不明と言われ、結局「ホルモンバランスじゃない?婦人科に行ってみたら?」と言われ、フラフラの状態で帰ってきました。

    それから今日まで動けない程の目眩ではありませんが、家での家事が精一杯で、学校行事、買い物すら行けず、目眩の怖さから不安もあり引きこもり状態です。

    甲状腺の検査、耳鼻科にも行きました。
    整形外科で軽い安定剤をもらいましたが、胃がムカムカして余計不安になるので今は飲んでいません。
    ただ甲状腺の検査の時、コレステロールが異常に高く、急遽投薬治療となってしまいました。
    動脈硬化疑いで頸動脈エコーもやりましたが、問題ない程度。

    とにかく一日中目眩でやりたい事、行きたい所へ行けないのが辛いです。


    8月に更年期の検査をした時には数値的にまだ治療する程ではないと言われたし、もう、やる事は全てやったような気がして病院通いだけでグッタリです。

    時間が解決してくれるのでしょうかね。
    辛いです。やはり更年期だからでしょうか…。

    命の母ホワイト、気になります。
    やれる事、できる範囲でやってみたいと思います。
    またこちらのトピを励みに頑張りたいと思います。

    私が今、通院している婦人科は、数値じゃなく症状で更年期障害と診断しましたよ。

    先生によって見方が違うんですね。

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  • >50代さん

    私が今、通院している婦人科は、数値じゃなく症状で更年期障害と診断しましたよ。

    先生によって見方が違うんですね。

    こんにちは Smile
    50代さんは問診などで更年期と診断されたのですね。

    私も最初はチェッシートで高い点数が出たので、更年期とみなされ、血液検査の結果が出るまで貼るタイプのホルモン治療をしてみたのですが、当時はまだ目眩が主な症状だったので、あまり効果を感じず、血液検査の数値も良く、まだ生理も規則正しくあるため、治療はそこで中止となったのです。

    それから1年後の今年8月の検査でもまだ治療という程ではないが、年齢的には「ゆらぎ期」だろうね、と言われ、漢方を処方してもらい、今もそれを飲んでいます。
    医師によって治療への入り方が違うみたいですね。

    もう一度今の医師に相談するか、別の婦人科に行ってみようと思います。
    もう少し目眩が良くなってから Sob

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  • 私も未だに……

    こんにちは、じゅんです。
    老眼が進み、前みたいにこのカフェのチェックができなくなってしまってます😫

    私も起き上がれない程の目眩、経験しました!
    でも、目眩が起こった時様にと目眩薬を貰ってたので数時間で治まりましたが、あれにはびっくりでした💦
    思い起こせば私もホルモン数値の検査はせず、症状と年齢、脈診で、血の道症だと言われ、漢方薬治療を始めましたよ。
    大分いいものの、苦手な場所やシチュエーションで不安感が蘇ったりします。
    軽いパニック障害なのかとも思いますが…
    不安感強い時は頓服薬を飲んでしのいでいます。
    年内に歯医者と健診に行きたいけど、微妙です😅
    寒くなりましたが、皆さん風邪などひかない様に…。

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  • >じゅんさん

    こんにちは、じゅんです。
    老眼が進み、前みたいにこのカフェのチェックができなくなってしまってます😫

    私も起き上がれない程の目眩、経験しました!
    でも、目眩が起こった時様にと目眩薬を貰ってたので数時間で治まりましたが、あれにはびっくりでした💦
    思い起こせば私もホルモン数値の検査はせず、症状と年齢、脈診で、血の道症だと言われ、漢方薬治療を始めましたよ。
    大分いいものの、苦手な場所やシチュエーションで不安感が蘇ったりします。
    軽いパニック障害なのかとも思いますが…
    不安感強い時は頓服薬を飲んでしのいでいます。
    年内に歯医者と健診に行きたいけど、微妙です😅
    寒くなりましたが、皆さん風邪などひかない様に…。

    老眼、徐々に進むの分かります!

    私も先日、眼科にも行って目眩の原因を探りましたが、先生からは老眼、眼精疲労と言われ、まぁ、目眩になる人もいる。って感じで目薬だけの処方でした。

    スマホもなるべく見ないようにしているのですが、こうも具合が悪いとついついスマホで調べてしまい、また目がクラクラする悪循環です。
    きっと、目も首にも負担があるのでしょうね…。
    年内に老眼鏡を新調しようと思ってます。

    歯医者も先日キャンセルしてしまいました。いつ行けるのか?
    もう2年通院しているのに、治らないのも不安です。

    美容院、歯医者、気楽に行けるようになりたいですね +1
    学校行事は今年はあと1つで終わりなのでそれまでになんとかしたいと、家の中でウォーキングやスクワット、目眩体操しています。

    スマホはほどほどにしなくてと思いますが、またお邪魔させていただきますね Smile


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  • おはようございます☺️

    >40代さん

    老眼、徐々に進むの分かります!

    私も先日、眼科にも行って目眩の原因を探りましたが、先生からは老眼、眼精疲労と言われ、まぁ、目眩になる人もいる。って感じで目薬だけの処方でした。

    スマホもなるべく見ないようにしているのですが、こうも具合が悪いとついついスマホで調べてしまい、また目がクラクラする悪循環です。
    きっと、目も首にも負担があるのでしょうね…。
    年内に老眼鏡を新調しようと思ってます。

    歯医者も先日キャンセルしてしまいました。いつ行けるのか?
    もう2年通院しているのに、治らないのも不安です。

    美容院、歯医者、気楽に行けるようになりたいですね +1
    学校行事は今年はあと1つで終わりなのでそれまでになんとかしたいと、家の中でウォーキングやスクワット、目眩体操しています。

    スマホはほどほどにしなくてと思いますが、またお邪魔させていただきますね Smile


    私もあまりに視力がおちたので、眼科に行った所、老眼はもちろんの事、自律神経薬や頓服で飲んでる抗不安薬が老眼を進め、悪化させると先生に言われました😣
    まあ、確かにどこかが良くなると、どこかが悪くなる話はよく聞きますが💦
    私もスマホを見る時や書き物をする時など、軽い老眼鏡を試してみようと思います👓

    では、また🙋

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  • お久しぶりです…

    じゅんです。

    最後のコメントからはや2年が経ち私は49歳になりました💦
    あれから色んな事がありました。

    災害被害にあい、主人の入退院、そして昨年長男の巣立ちを目前に突然義母を亡くし、長男の引っ越しや義母の葬儀、法事など、あっという間に月日が過ぎ去っていきました💧

    投薬を続けていたので大きな精神的ダメージもなく、何とか乗り越える事ができました。
    義母の急死のショックで数ヶ月生理が止まりましたが、また再開し現在生理はあったりなかったり、相変わらずなふわふわめまいとたまにくる不安感と向き合いながら、悪い時は頓服に頼り、何とかパートも辞めずに日々過ごしています。
    老眼がかなり進行しましたが Sweat

    今日は午前中はパートが休みで、ふと、この場所を懐かしく思いだし、投稿しました。

    皆さんはその後いかがお過ごしですか?
    この場所の動きが目にとまり、またお話を聞かせて頂けたら嬉しいです。

    寒くなって来ました、お互い無理をせずに過ごしましょう👋

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  • ご無沙汰してます!ひよこの40代です。

    じゅんさん、お久しぶりです^_^
    覚えていらっしゃるかな。
    ひよこの40代です。

    私もすっかりカフェを覗く事もなくなっていたのですが、今日、また、不安感や目眩の事を検索していたら、こちらに行きつき、読んでみたらじゅんさんの更新記事でした(^O^)

    もう2年たっていたのですね。
    じゅんさんも色々ご苦労なさいましたね(涙)
    でもパートを頑張っていらして凄いなぁと思います。

    私は先月50歳になり、もう「ひよこの40代」ではなくなりました(笑)。

    私も色々ありました。
    今年は特に。
    実家の母が脳出血で倒れたまま3日間。
    私が実家に行って発見しました。
    救急搬送後、命には別状なく安心しましたが、半身マヒ、高次脳機能障害になり、リハビリ施設を経て私と妹で介護が始まりました。
    今は交代で実家に通っていますが、9月から2か月経ち、疲れが溜まってきたのと色々な心配で生理が止まり、血液検査で閉経の数値となりました。
    大腸カメラをやったり、介護のない日は自分の病院通いです。

    息子の大学受験を控え、娘の中学準備。
    ホントにこの年代の女性は気と身体が休まる事はない時期なのですね(T-T)

    モンモンとしながらも調子の良い時はヨガのDVDを見てチャレンジしたり、ウォーキングをしています。

    今年はコロナがあったり、みんな大変な思いをしながら踏ん張っているのでしょうね。

    そんな時に偶然みたカフェでまたじゅんさんの近況を知る事ができ、懐かしく、つい書き込みしてしまいました^_^

    まだまだ世の中、厳しい毎日で、私達もキツい事もたくさんありますが、頑張っていきましょう。
    私もなんとかホルモン療法、プラセンタで頑張っています。 近況報告でした^_^

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  • 覚えてますとも✨

    >50代さん

    じゅんさん、お久しぶりです^_^
    覚えていらっしゃるかな。
    ひよこの40代です。

    私もすっかりカフェを覗く事もなくなっていたのですが、今日、また、不安感や目眩の事を検索していたら、こちらに行きつき、読んでみたらじゅんさんの更新記事でした(^O^)

    もう2年たっていたのですね。
    じゅんさんも色々ご苦労なさいましたね(涙)
    でもパートを頑張っていらして凄いなぁと思います。

    私は先月50歳になり、もう「ひよこの40代」ではなくなりました(笑)。

    私も色々ありました。
    今年は特に。
    実家の母が脳出血で倒れたまま3日間。
    私が実家に行って発見しました。
    救急搬送後、命には別状なく安心しましたが、半身マヒ、高次脳機能障害になり、リハビリ施設を経て私と妹で介護が始まりました。
    今は交代で実家に通っていますが、9月から2か月経ち、疲れが溜まってきたのと色々な心配で生理が止まり、血液検査で閉経の数値となりました。
    大腸カメラをやったり、介護のない日は自分の病院通いです。

    息子の大学受験を控え、娘の中学準備。
    ホントにこの年代の女性は気と身体が休まる事はない時期なのですね(T-T)

    モンモンとしながらも調子の良い時はヨガのDVDを見てチャレンジしたり、ウォーキングをしています。

    今年はコロナがあったり、みんな大変な思いをしながら踏ん張っているのでしょうね。

    そんな時に偶然みたカフェでまたじゅんさんの近況を知る事ができ、懐かしく、つい書き込みしてしまいました^_^

    まだまだ世の中、厳しい毎日で、私達もキツい事もたくさんありますが、頑張っていきましょう。
    私もなんとかホルモン療法、プラセンタで頑張っています。 近況報告でした^_^

    ひよこの40代さんからひよこの50代さんになられたんですね!
    私より1つ先輩だったんですね😃

    私の投稿に気付いて下さり、感謝です🤗
    2年の間、お互い辛い事がありましたね😢
    お母様の介護、子育て、自分の不調…
    ほんとに心休まる暇はありませんよね💦

    でも調子の悪い時は無理をせずに過ごして下さいね。

    私は頑張り過ぎず、たまに手を抜く事にしてます😅

    今日はパート帰りに薬を貰いに病院行きしてきました。
    少しずつ、減薬できそうです。

    今日はひよこの50代さんからの書き込みを見つけ、とても嬉しかったです。
    ありがとうごさいました✨

    コロナはもちろん、お互い風邪などひかないよう気をつけましょうね👋

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  • ありがとうございます。

    >じゅんさん

    ひよこの40代さんからひよこの50代さんになられたんですね!
    私より1つ先輩だったんですね😃

    私の投稿に気付いて下さり、感謝です🤗
    2年の間、お互い辛い事がありましたね😢
    お母様の介護、子育て、自分の不調…
    ほんとに心休まる暇はありませんよね💦

    でも調子の悪い時は無理をせずに過ごして下さいね。

    私は頑張り過ぎず、たまに手を抜く事にしてます😅

    今日はパート帰りに薬を貰いに病院行きしてきました。
    少しずつ、減薬できそうです。

    今日はひよこの50代さんからの書き込みを見つけ、とても嬉しかったです。
    ありがとうごさいました✨

    コロナはもちろん、お互い風邪などひかないよう気をつけましょうね👋

    覚えていて下さり、私も嬉しいです ^_^

    少しずつ減薬されているそうで、良かったですね。
    ふわふわめまいや不安感、じゅんさんは薬で治るのですか?
    私も婦人科で安定剤の軽いものをいただきましたが、眠れない時に飲めば良く眠れて助かるのですが、日中のふわふわやソワソワには効かないので、お守り的なものがなく、とりあえず毎週プラセンタを打つ事で、なんとか体調を維持できているような感じです。
    急に来る不安感やふわふわした感じにはまだまだ悩まされそうですが、無理せずユルく過ごしていきたいと思います^_^

    このカフェが続いている間はまた時々近況報告していきたいですね♡

    私も久しぶりに嬉しい気持ちになりました。
    じゅんさんもお身体に気をつけて、お仕事も頑張って下さいね。
    このカフェでお喋りしていた方々も^_^
    それではまた(^^)/

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  • おはようございます😊

    >50代さん

    覚えていて下さり、私も嬉しいです ^_^

    少しずつ減薬されているそうで、良かったですね。
    ふわふわめまいや不安感、じゅんさんは薬で治るのですか?
    私も婦人科で安定剤の軽いものをいただきましたが、眠れない時に飲めば良く眠れて助かるのですが、日中のふわふわやソワソワには効かないので、お守り的なものがなく、とりあえず毎週プラセンタを打つ事で、なんとか体調を維持できているような感じです。
    急に来る不安感やふわふわした感じにはまだまだ悩まされそうですが、無理せずユルく過ごしていきたいと思います^_^

    このカフェが続いている間はまた時々近況報告していきたいですね♡

    私も久しぶりに嬉しい気持ちになりました。
    じゅんさんもお身体に気をつけて、お仕事も頑張って下さいね。
    このカフェでお喋りしていた方々も^_^
    それではまた(^^)/

    今朝はなかなかの冷え込みで、まだコタツに入ってる私です(笑)

    ふわふわめまいや不安感。
    何となく自信のない時など、漢方薬や軽い安定剤を飲みます。
    私は子宮筋腫やアレルギーがあるので色んな薬が飲めません。
    血の道症の漢方薬をずっと飲み続けてるのでパニック症状はほぼなくなりました。
    ざわざわ不安感や動悸はたまに起こります。
    私はコーヒー飲むと悪いです💦

    ふわふわめまいは自律神経からだけでなく、肩凝り首凝りも原因みたいで💦
    なかなかスッキリとは良くなりませんが、悪い日が減って来てるのは確かだし、前向きにいきたいです。

    以前ここで悩みをお話ししていた、ドリームさんやサラさん、ふくちゃんさんなども懐かしいです。
    あの頃一番不安定な時期に私を支えてくれた皆さんです。
    皆さん、お元気でいて欲しいです😊

    それでは…ひよこの50代さん、お母様の介護。
    体力精神力を要する事と思います。
    自分だけの時間を少しでも作り、過ごして下さいね🙋

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  • はじめまして Smile
    私も全っく同じ症状です。
    自分が書いたのではと思うくらいです笑。

    現在43歳ですが、症状が現れたのは、忘れもしない42差の7月です。

    娘達と、晴天の日の午後家にいたら、突然胸がざわざわし、不安感に襲われて落ち着いていられず、息苦しくてテラスに飛び出たのを覚えてます。

    それからはもう…。それはそれはいろんな科へ行き検査をしても異常なし。
    最終的にはいま婦人科に通院してます。
    まだ生理があっても40代になると女性ホルモン低下するから、いろんな症状がでるとい事で、いろんな漢方試してます。
    酷い時には抗不安薬や眠剤もとりつつ。。。

    その先生は漢方あまりお詳しくなく、私が希望したのを渋々 Sweat処方してくださるのですが、
    最近またココロの不調が復活してしまいました。

    このまめ婦人科で違う漢方などで診ていただくか
    新たな心療内科とかにいくのがいいのか、悩んでいます…。
    希望は漢方治療です。

    みなさん、何科でお薬は何を飲まれているのでしょうか??

    生理が終わればココロの不調はおわるのでしょうこ??

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  • はじめまして😊

    >neriさん

    はじめまして Smile
    私も全っく同じ症状です。
    自分が書いたのではと思うくらいです笑。

    現在43歳ですが、症状が現れたのは、忘れもしない42差の7月です。

    娘達と、晴天の日の午後家にいたら、突然胸がざわざわし、不安感に襲われて落ち着いていられず、息苦しくてテラスに飛び出たのを覚えてます。

    それからはもう…。それはそれはいろんな科へ行き検査をしても異常なし。
    最終的にはいま婦人科に通院してます。
    まだ生理があっても40代になると女性ホルモン低下するから、いろんな症状がでるとい事で、いろんな漢方試してます。
    酷い時には抗不安薬や眠剤もとりつつ。。。

    その先生は漢方あまりお詳しくなく、私が希望したのを渋々 Sweat処方してくださるのですが、
    最近またココロの不調が復活してしまいました。

    このまめ婦人科で違う漢方などで診ていただくか
    新たな心療内科とかにいくのがいいのか、悩んでいます…。
    希望は漢方治療です。

    みなさん、何科でお薬は何を飲まれているのでしょうか??

    生理が終わればココロの不調はおわるのでしょうこ??

    neriさん、書き込みありがとうございます。
    私と同じ様な症状でお悩みなんですね💦
    私は30代後半頃から生理が月に2回来たり、今思えばプチ更年期の症状は早くに始まってました。
    動悸や不安感、めまいがあまりにも酷くなり、病院に行ったのが45歳の時でした。
    それからもうすぐ5年が経とうとしています。

    私は産婦人科に3軒程行きましたが、何だかいまいちで、最終的に今看て貰っている病院に落ち着きました。
    内科、心療内科、アレルギー科、漢方薬治療をする病院です。
    自律神経薬、抗不安薬、漢方薬を飲んでいて、少しずつ減薬もしている所です。
    生理は今年になって1度あったっきりです。
    閉経に近づいてるんでしょうね…

    私も信頼できる先生や薬に出会うまで時間がかかりましたよ💦
    それまでは不安だし心細いし、お気持ちよくわかります!
    私でよければまたお話聞かせて下さいね。

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  • じゅんさん

    >じゅんさん

    neriさん、書き込みありがとうございます。
    私と同じ様な症状でお悩みなんですね💦
    私は30代後半頃から生理が月に2回来たり、今思えばプチ更年期の症状は早くに始まってました。
    動悸や不安感、めまいがあまりにも酷くなり、病院に行ったのが45歳の時でした。
    それからもうすぐ5年が経とうとしています。

    私は産婦人科に3軒程行きましたが、何だかいまいちで、最終的に今看て貰っている病院に落ち着きました。
    内科、心療内科、アレルギー科、漢方薬治療をする病院です。
    自律神経薬、抗不安薬、漢方薬を飲んでいて、少しずつ減薬もしている所です。
    生理は今年になって1度あったっきりです。
    閉経に近づいてるんでしょうね…

    私も信頼できる先生や薬に出会うまで時間がかかりましたよ💦
    それまでは不安だし心細いし、お気持ちよくわかります!
    私でよければまたお話聞かせて下さいね。

    じゅんさん、はじめまして⭐︎
    色々教えていただきありがとうございます😊

    じゅんさんの文章を読んで、思い返せば私も30代後半から不調だった事を思い出しました。

    じゅんさんは今の先生とお薬が合ってあるのですね!

    私はメインは漢方で、強い不安を感じる時だけ抗不安薬を使っています。
    じゅんさんは漢方は何を飲まれていますか?
    私はあれこれ試しましたがどれも合わず、今は自分で希望して、柴胡加竜骨牡蛎湯を飲んでいます。
    これを飲むとかなり気持ちは落ち着くのですが、でもまだ明け方、動悸で目が覚める毎日…。
    それに、仕事の時は大丈夫なのですが、リラックスできるはずの休日など、突然胸がザワザワするのはまだあります。。。

    一体私はどうなっちゃったのだろう?!と悩む日々です。。。

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  • >neriさん

    じゅんさん、はじめまして⭐︎
    色々教えていただきありがとうございます😊

    じゅんさんの文章を読んで、思い返せば私も30代後半から不調だった事を思い出しました。

    じゅんさんは今の先生とお薬が合ってあるのですね!

    私はメインは漢方で、強い不安を感じる時だけ抗不安薬を使っています。
    じゅんさんは漢方は何を飲まれていますか?
    私はあれこれ試しましたがどれも合わず、今は自分で希望して、柴胡加竜骨牡蛎湯を飲んでいます。
    これを飲むとかなり気持ちは落ち着くのですが、でもまだ明け方、動悸で目が覚める毎日…。
    それに、仕事の時は大丈夫なのですが、リラックスできるはずの休日など、突然胸がザワザワするのはまだあります。。。

    一体私はどうなっちゃったのだろう?!と悩む日々です。。。

    こんばんは!
    返事が遅くなり、ごめんなさい。

    私の飲んでる漢方薬は桂枝茯苓丸料です。
    私は生理や排卵前の体調が悪かったので、ホルモンバランスを整える漢方薬らしいです。
    飲み続けていると、変動の波が緩やかになりました。

    ここ最近は何故だか胃の不調を感じています😅
    それにふわふわめまいも。
    夕飯準備の台所に立つ時間に不調を感じます💦
    なかなか辛い事が多いですが、明日からまた頑張らなければ!ですね💦

    では、また✋

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  • ありがとうございます

    >じゅんさん

    こんばんは!
    返事が遅くなり、ごめんなさい。

    私の飲んでる漢方薬は桂枝茯苓丸料です。
    私は生理や排卵前の体調が悪かったので、ホルモンバランスを整える漢方薬らしいです。
    飲み続けていると、変動の波が緩やかになりました。

    ここ最近は何故だか胃の不調を感じています😅
    それにふわふわめまいも。
    夕飯準備の台所に立つ時間に不調を感じます💦
    なかなか辛い事が多いですが、明日からまた頑張らなければ!ですね💦

    では、また✋

    桂枝茯苓丸を飲まれているのですね!
    教えていただきありがとうございます😊
    とても参考になります。

    私もここ最近、胃の調子悪いです!!
    今日も2度ほど吐き気に襲われました😣
    更年期の症状なんですかね。。

    最近では、柴胡加竜骨牡蛎湯もあまり効果を感じなくなってきてしまいました。。。
    生理も少しずつ乱れてるし、量も恐ろしいほど少量です。。。

    主人の突然の転職や、わたしの職場の苦手な人からのストレス、娘の反抗期笑…。。
    自律神経が乱れるようなこと続きで、心身が追いつきません。。。

    早く元気になりたくて、更年期などに良いと言われる物は気になって仕方ない毎日です。

    お互い明日は健やかに過ごせますように⭐︎

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  • >neriさん

    桂枝茯苓丸を飲まれているのですね!
    教えていただきありがとうございます😊
    とても参考になります。

    私もここ最近、胃の調子悪いです!!
    今日も2度ほど吐き気に襲われました😣
    更年期の症状なんですかね。。

    最近では、柴胡加竜骨牡蛎湯もあまり効果を感じなくなってきてしまいました。。。
    生理も少しずつ乱れてるし、量も恐ろしいほど少量です。。。

    主人の突然の転職や、わたしの職場の苦手な人からのストレス、娘の反抗期笑…。。
    自律神経が乱れるようなこと続きで、心身が追いつきません。。。

    早く元気になりたくて、更年期などに良いと言われる物は気になって仕方ない毎日です。

    お互い明日は健やかに過ごせますように⭐︎

    こんばんは😃🌃
    体調いかがですか?

    私は昨日からの暑さに早くもまいっています😑
    暑さの苦手な私はこれからやって来る7、8月が不安です😱

    自律神経の乱れが大きい更年期世代の私達は環境の変化、気温の変化などに敏感に反応してしまいますよね。
    ストレスも耐え難いものがありますね😫
    私は長男の嫁で、義両親との同居で辛い事が多々ありました😢
    かかりつけの医師にストレスから逃げる事、避ける事もたまには必要だと言われ、1日の中で自分だけの時間を作り、ストレス解消をしていましたよ!
    カモミールティー、お香、メディカルアロマなど私は自分好みの香りに癒されます。
    小さな幸せですが😅
    呼吸法やツボ押しなども調べました。
    不安に効くツボ、おすすめです!
    良かったらぜひ、お試し下さいね😊

    では、また✋

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