お肌つるつるになる方法

女性が読んでくれる事を願って書き込みます
どうしても、生理が近ずくと、肌が荒れます

ホルモンのバランスだろうと、
解釈勝手にしてますが、ホントの所どうなんでしょう？

ブツブツが、出来たり、ニキビが出来たり・・・

安くて、肌のトラブルが、
起きにくい化粧品ないでしょうか？

誰か良いものを知ってる方
是非おしえてください

ヨロシクお願いします

ちなみに、一番は、洗顔だと思いキレイにあらってるつもりです！！

ジュジュ・アクビ 30代 2013年05月24日 23時45分

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最新の発言3件 (全3件)

• 女性ホルモンのバランス

  女性ホルモンにはエストロゲンと
  プロゲステロンがあります
  
  
  月経後から排卵までは
  エストロゲンが豊富に分泌され
  肌にハリがあり、みずみずしい状態になります
  この時期はパックなどで
  保湿をしっかり行うといいです
  
  月経二週間ほど前からは
  皮脂を分泌を促進する
  プロゲステロンが増えるため
  肌荒れ、ニキビ、脂っぽい肌になりがちです
  この時期は脂取り紙を利用して
  余分な皮脂を取り除き
  角質ケアを行うといいですよ
  ただしゴシゴシ洗いすると逆に
  皮脂が取られ過ぎて余計に皮脂が
  分泌されてしまうので要注意です
  
  
  内部ケアとして、ビタミン類を摂取してみてはいかがでしょうか?
  B2…納豆、牛乳、レバー
  B6…青魚、バナナ
  E…抗酸化作用…うなぎ、青魚
  C…コラーゲン生成…トマト、苺
  βカロチン…肌荒れ…緑黄色野菜
  が挙げられます
  
  
  また、栄養素は有名なので
  割愛させていただきますが
  サーモン
  アボカド
  豆類
  緑茶
  クルミ
  酢
  これらも生理とは関係なく
  美肌にいいと言われています
  
  
  オススメの化粧品はHouse of roseさんが
  自分の肌に合った化粧品を
  選んでくれるのですごくいいですよ
  ラインナップも充実しています
  値段は高めですが…(ノ_＜)
  
  
  
  長々と失礼しました

  抹茶愛 20代 2013年05月25日 06時18分

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• 化粧品ではないのですが…

  先日、たまたま見つけました。
  
  ↓てぬぐい洗顔↓
  http://matome.naver.jp/odai/2136713445998073001
  
  http://haraisoo.exblog.jp/19297127/
  
  
  私も肌には悩まされていて、試行錯誤の日々です。
  最近は、たっぷりの泡でやさしく洗う、というのが
  お金もかからないし簡単なので実施しています。
  ただ、この「てぬぐい洗顔」を見てみたら、
  ぜひともやってみたくなりました（すみません、まだ試していないのです）
  てぬぐいの繊維がいいんですって！
  
  たしかに、てぬぐいは昔からあるものだし、使えば使うほど馴染んできて
  使い心地よくなりますもん。
  
  一応、参考までに＾＾

  べらのってぃ 30代 2013年05月25日 11時43分

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• 洗顔料なら...

  洗顔料は「洗顔専科」が凄くオススメです！
  前から気になっていたニキビもこの洗顔料でよくなりました。
  値段ですが、安いところだと３００円ぐらいで売っていると思います。
  参考にしていただけると嬉しいです。
  (肌のトラブル、私もよくあります。共感できますよ！)

  あーちゃん 10代 2019年11月04日 21時35分

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