職場迄歩いて出勤。皆さんは自分の健康には関心がありますか？

最近、職場迄歩いて出勤してます。約40分かかります。でも、ちょっと冷たい風が何となく心地良いです。勿論体力作りとダイエットにと思っています。皆さんは、自分の健康には関心がありますか？3日坊主にならないよう頑張ります。

あんこ 50代 2013年03月11日 22時29分

0

0

お気に入りお気に入り

最新の発言3件 (全3件)

• 私も歩いてますよ〜

  こんばんは！
  
  私も最近たまに歩いて出社しています。片道一時間くらいかかりますが
  
  ちょっと食べ過ぎたなーと思う次の日とか、なんとなく体が重いなーと思う日とかを中心に。
  
  疲れますけど、気持ちは良いですね〜。

  かぼちゃ姫 30代 2013年03月11日 22時34分

  返事をする

  0

  0

• 歩くのを心がけています♪

  健康に関心あります！でもスポーツ全般苦手です(-_-;)
  歩くのは大好きなので一駅二駅位は平気で歩けます。
  たまに少し回り道をして帰ったもりしています。
  空きテナントに新しくお店が入っていたり、新発見もたまにあって楽しいです。
  あとエスカレーターをあまり使わないで、階段を使うようにしている位です。(*^。^*)

  うーさ 40代 2013年03月13日 08時00分

  返事をする

  0

  0

• 関心ありますよ～

  夜に足を鍛える運動を30分ぐらいと腹筋300回ぐらいをするように心がけています。
  毎日やるのはきついんですが2日に一回ぐらいでやれるように頑張ります!(^^)!
  ひどいと週に1回とかになっちゃうので…
  
  母は毎朝45分ぐらいウォーキングをしています。
  それでお菓子を食べてちゃだめやん(`。´；)と思うのですが（人の事言えないけど）、
  始めてから何年もたつようです。

  優しい森513♡ 10代 2013年04月07日 19時49分

  返事をする

  0

  0

トップに戻る