確かにちょっとふくよかなんですが、そのダイエット法が不思議なんです。
先日一緒にランチをした時、いつもは炭酸水(スパークリングウォーター)をガブガブ飲みながら食事をするそうです。すると炭酸でおなかがふくれて食べる量が減るとか・・・・

そして、食べる量は一緒だけど低脂肪で手に入る食材(例えば、乳製品やドレッシング等)は全て低脂肪に変えたらしく、野菜は嫌いなのでフルーツを食べるようにして、炭水化物を減らしお肉をもっと食べるようにしてるそうです。
彼女は「これでしばらくやってみるの


その時に彼女が食べてた物はローストラム、マッシュポテト(何せ野菜が嫌いなので他の野菜を断ってました)にグレービーソースをかけて、フルーツサラダ、チキンケバブ(チキンは油が少ないから)、ダイエットコーラー(スパークリングウォーターが無かったので)1Lです。
色々考えて低脂肪やダイエットコーラーとか油分の低いチキン等を食べているのはいいんでしょうが、何なんだろうこの変な感じ・・・・
