ダイエット食？？

　つい最近ダイエットを始めたオージーの友達。
　確かにちょっとふくよかなんですが、そのダイエット法が不思議なんです。

　先日一緒にランチをした時、いつもは炭酸水(スパークリングウォーター）をガブガブ飲みながら食事をするそうです。すると炭酸でおなかがふくれて食べる量が減るとか・・・・
　そして、食べる量は一緒だけど低脂肪で手に入る食材(例えば、乳製品やドレッシング等）は全て低脂肪に変えたらしく、野菜は嫌いなのでフルーツを食べるようにして、炭水化物を減らしお肉をもっと食べるようにしてるそうです。
　彼女は「これでしばらくやってみるの 」と上機嫌、私達は｢炭酸水は｢ゲップ」って出たらおなかすくでしょ・・・フルーツには｢果糖｣って物があるし、お肉も食べ過ぎると良くないと思う・・・」など言ってみたのですが｢大丈夫、大丈夫 」と・・・・

　その時に彼女が食べてた物はローストラム、マッシュポテト(何せ野菜が嫌いなので他の野菜を断ってました）にグレービーソースをかけて、フルーツサラダ、チキンケバブ(チキンは油が少ないから)、ダイエットコーラー(スパークリングウォーターが無かったので）１Ｌです。
　色々考えて低脂肪やダイエットコーラーとか油分の低いチキン等を食べているのはいいんでしょうが、何なんだろうこの変な感じ・・・・