自分へのご褒美

こんにちは(^o^)
只今ダイエット中の私！日々大好きなアイスなど我慢の毎日(>_<)
そこで、目標達成したら自分へのご褒美を考えて頑張ってます！
そんな時みなさんは自分へのご褒美に何をたべますかぁ？

ビークルちゃんママ 30代 2013年02月21日 09時56分

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最新の発言14件 (全14件)

• 美味しい野菜。

  新鮮なトマトやカロリー低めの果物。果物や野菜をスムージーやヨナナスにしてはどうでしょうか。意外に美味しいですよ～♪

  風鈴 ひみつ 2015年05月22日 19時18分

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• せっかく頑張って減量しているので、ごほうびもヘルシーかつ美味しいものがいいですね♪
  わたしも果物系が良いと思います。
  
  わたしなら…人気のパンケーキショップでフルーツがたっっぷり乗ったパンケーキ食べたいなあー♪
  今日だけ…ならアリです♪

  ネココ♪ 20代 2015年05月22日 21時05分

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• すみません。

  ヘルシーな回答のあとで…
  
  私も現在ダイエット中です。
  
  目標達成したら、行きつけのラーメン屋さんで拉麺、炒飯、餃子を食べると決めてます。
  
  油の吸収が凄いとわかっていも食べたくて(笑)
  
  せっかくのご褒美なのだから、自分の食べたい物を食べた方がイイ思います。
  満足もしますし、ストレスも溜まらないと思うので。
  (私の場合ですが…。)
  
  ダイエット頑張りましょう！
  
  

  今回は本気 30代 2015年05月22日 21時24分

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• ＞今回は本気さん

  ヘルシーな回答のあとで…
  
  私も現在ダイエット中です。
  
  目標達成したら、行きつけのラーメン屋さんで拉麺、炒飯、餃子を食べると決めてます。
  
  油の吸収が凄いとわかっていも食べたくて(笑)
  
  せっかくのご褒美なのだから、自分の食べたい物を食べた方がイイ思います。
  満足もしますし、ストレスも溜まらないと思うので。
  (私の場合ですが…。)
  
  ダイエット頑張りましょう！
  
  

  今回は本気 30代 2015年05月22日 21時24分

  反動怖いんでときどき息抜きにラーメン食べたらどうですか。
  
  目標達成したら！！って、あなたと同じこと言ってた人知ってます。
  彼女は我慢を重ねて13キロ痩せたのに、ラーメンセット食べたら止まらなくなって今は25キロ増えてるそうです。

  ひみつ 20代 2015年05月22日 21時53分

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• セクシーなボディコンのワンピを買う予定です。
  因みに夕方５時以降は水分以外は食べないダイエットしてます。

  まどあか 30代 2015年05月22日 22時03分

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• 
  
  欲しかった物を奮発して買うとかではなく食べ物限定なのですか
  
  ここは着たかった洋服じゃないでしょうか(^^)

  50代 2015年05月22日 22時30分

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• ＞ひみつさん

  反動怖いんでときどき息抜きにラーメン食べたらどうですか。
  
  目標達成したら！！って、あなたと同じこと言ってた人知ってます。
  彼女は我慢を重ねて13キロ痩せたのに、ラーメンセット食べたら止まらなくなって今は25キロ増えてるそうです。

  ひみつ 20代 2015年05月22日 21時53分

  リンゴさんありがとうございます。
  
  ご友人のリバウンド凄いですね。
  
  たまに息抜きはしてるんです。
  
  朝食にバナナやプルーン、チョコ一粒など少しずつ食べてます。
  
  禁煙で体重増加してしまって、最終段階のご褒美が三点セットなんです。
  1食で完食は出来ませんが三点セットが食べたいんです。
  上手く説明できないのですが…
  リンゴさんのご友人のお話を忘れないで頑張っていこうと思います。
  
  ありがとうございました。

  今回は本気 30代 2015年05月22日 23時16分

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• アイスを大人買い?

  ご褒美には、お好きなアイスを大人買いですよね?私なら、ハーゲンダッツを、全種類買います。糖尿病なので、ずっとカロリー制限、ダイエット。ハーゲンダッツを全種類食べたい❗今は、プロテインダイエットを飲んで、置き換えます。あまり痩せない。運動しないと、脂肪が燃えない。筋肉は、脂肪より重い。糖質をおさえています。いつも、お腹が空いています。一日のカロリーを、カツ丼一杯にしなくてはならないのです。お互いに、頑張って痩せましょう！サヤンママより。

  サヤンママ 40代 2015年05月23日 05時33分

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• 炭水化物OFFダイエット中。
  
  もう少し頑張ったら、三個900円のちょー美味しいグレフルを買って食べるつもり。
  ああ‥早く食べたーい

  ぴろこ 30代 2015年05月23日 07時15分

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• ありがとーございます！

  ＞風鈴さん

  新鮮なトマトやカロリー低めの果物。果物や野菜をスムージーやヨナナスにしてはどうでしょうか。意外に美味しいですよ～♪

  風鈴 ひみつ 2015年05月22日 19時18分

  スムージーっていろんな野菜や果物もいっぺんに取れるし満腹感も得られて一石二鳥ですね
  ぜひ試します！

  ビーグルちゃんママ 30代 2015年05月23日 10時46分

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• ありがとーございます

  ＞風鈴さん

  新鮮なトマトやカロリー低めの果物。果物や野菜をスムージーやヨナナスにしてはどうでしょうか。意外に美味しいですよ～♪

  風鈴 ひみつ 2015年05月22日 19時18分

  スムージーって野菜や果物がいっぺんに取れるし満腹感も得られて一石二鳥ですよね
  ぜひ試してみます！

  ビーグルちゃんママ 30代 2015年05月23日 10時48分

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• 今日だけならOKですよね

  ＞ネココ♪さん

  せっかく頑張って減量しているので、ごほうびもヘルシーかつ美味しいものがいいですね♪
  わたしも果物系が良いと思います。
  
  わたしなら…人気のパンケーキショップでフルーツがたっっぷり乗ったパンケーキ食べたいなあー♪
  今日だけ…ならアリです♪

  ネココ♪ 20代 2015年05月22日 21時05分

  ダイエットって楽しみがないと本当に続かないですよね
  私も生クリームたっぷりのパフェを食べるために頑張ります

  ビーグルちゃんママ 30代 2015年05月23日 15時08分

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• 頑張りましょうね！

  ＞サヤンママさん

  ご褒美には、お好きなアイスを大人買いですよね?私なら、ハーゲンダッツを、全種類買います。糖尿病なので、ずっとカロリー制限、ダイエット。ハーゲンダッツを全種類食べたい❗今は、プロテインダイエットを飲んで、置き換えます。あまり痩せない。運動しないと、脂肪が燃えない。筋肉は、脂肪より重い。糖質をおさえています。いつも、お腹が空いています。一日のカロリーを、カツ丼一杯にしなくてはならないのです。お互いに、頑張って痩せましょう！サヤンママより。

  サヤンママ 40代 2015年05月23日 05時33分

  それは本当に辛いし大変ですよね
  でも必ず病気もよくなっておいしくアイスが食べられる日が来ますよ
  私も頑張ります

  ビーグルちゃんママ 30代 2015年05月23日 15時13分

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• 千切りキャベツが前菜です。

  ＞ビーグルちゃんママさん

  それは本当に辛いし大変ですよね
  でも必ず病気もよくなっておいしくアイスが食べられる日が来ますよ
  私も頑張ります

  ビーグルちゃんママ 30代 2015年05月23日 15時13分

  お返事ありがとうございます。サヤンママです。?千切りキャベツが前菜です。よーく噛んでます。それから、野菜?サラダをレモン塩ドレッシングで。たんぱく質は、鶏のササミとか、魚です。主食は、半ライス、半人前です。朝は、バナナ?です。昼は、ダイエットドリンクです。お腹いっぱい食べられるのは野菜?？今は、オーガニック野菜?を美味しく食べています。頑張ります！ご飯の管理も治療です。薬だけでは治らないのです。猫さんたちと離れたくないので、入院しないように、努力します！?

  サヤンママ 40代 2015年05月25日 01時07分

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