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脂肪はどうやったら落ちる?

最近暖かくなってきて外にでることも多くなりました私は運動は好きなのですが、運動してもやせられないです…

皆さんはどうですか?
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最新の発言1件 (全1件)

  • 運動

    脂肪は有酸素運動でしか落ちません。
    運動しても痩せないのは、運動強度が弱い、すでに標準以下の体重。このどちらかです。
    サプリ、食べ順、食事制限では脂肪は落ちません。

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