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グリーンスムージーの比率(野菜:果物=4:6)の果物とは?

グリーンスムージーの比率(野菜:果物=4:6)の果物とは?
一般的に言われる『果物』と考えていいのでしょうか?
例えば、イチゴなどは果糖の面から見て「果物」として考えるべきですか??
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最新の発言2件 (全2件)

  • いちご

    いちご、ばなな、パイナップル、りんご、なし、すいか、もも
    オレンジ、ぶどう・・・
    全部果物です。
    スムージーで気を付けるのはお野菜・・・。
    キャベツ、ニンジンなど入れてはいけないお野菜がたくさんありますが、果物は大体OKです。

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  • やはり果物で正解でしたか

    >clear3797さん

    いちご、ばなな、パイナップル、りんご、なし、すいか、もも
    オレンジ、ぶどう・・・
    全部果物です。
    スムージーで気を付けるのはお野菜・・・。
    キャベツ、ニンジンなど入れてはいけないお野菜がたくさんありますが、果物は大体OKです。

    やはり果物で正解でしたか!!よかった♪
    お野菜でも気を付けなければいけないモノもあるんですね。勉強になりました。
    悩みがひとつ解決しました。
    ありがとうございました。

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