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オリーブオイルを飲んでいる方いますか?

オリーブオイルを飲んでいる方いますか? 朝、昼、夜、食前? いつ飲むのでしょう? スプーンは大さじ? 小さじ? 何杯?
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最新の発言2件 (全2件)

  • 朝に大匙1~2とっています

    朝に大匙1~2とっています☆ドリンクに入れて一緒に飲んじゃってます☆

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  • 大さじ1杯程度を朝に飲まれることをおすすめします

    大さじ1杯程度を朝に飲まれることをおすすめします。
    その時、一緒にビタミンAを含む野菜(にんじん・ほうれん草・ブロッコリーなど)
    と一緒に摂るとビタミンAが体に効率よく吸収されますよ。

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