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ヨーグルトのカロリー教えて

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最新の発言3件 (全3件)

  • 低脂肪でなく普通のであれば100gあたり62kcalですよ

    低脂肪でなく普通のであれば100gあたり62kcalですよ(*^^*)
    2000年 5訂日本食品標準成分表より

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  • 最近は低脂肪や無脂肪など種類も色々出ているので、タ...

    最近は低脂肪や無脂肪など種類も色々出ているので、タイプやメーカーによっても差はありますが、ミミックさんの情報通り、無糖のプレーンヨーグルトなら60kcal前後のものが多いようです。
    加糖タイプやフレーバーのもので、パッケージに記載が無い場合は、メーカーのお客様窓口等に問い合わせた方が確実だと思います。

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  • 食べるときにパッケージを見れば大体書いてあります。
    今、ちょうどカスピ海ヨーグルトを食べたので、見てみたら100グラム当たり66キロカロリーとあります。
    ついでに違うヨーグルトを見てみたら100グラム当たり66キロカロリーでした。
    どちらもプレーンタイプで加糖なしです。
    食品標準成分表によると、「全脂無糖62キロカロリー」「脱脂加糖67キロカロリー」
    「ドリンクタイプ65キロカロリー」
    となっております。100グラム当たりです。
    ところで、なぜに?(笑)

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