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オススメのスムージーについて

オススメのスムージーについて
皆さんがオススメする家庭でできる簡単な飲み物のレシピを教えて下さい。よければ…スムージーなどのレシピがいいです☆
よろしくお願いします
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最新の発言6件 (全6件)

  • ブルーベリー豆乳シェーク

    ブルーベリー豆乳シェーク  レシピID:1918612
    はいかがでしょう?
    冷凍のブルーベリーと豆乳をミキサーかフードプロセッサーでガーっと撹拌するだけです。
    冷凍だから、買って置けば日持ちするし、ひんやり冷たくてシェークみたい。
    果物は他のもの、たとえばバナナや苺でも。その場合も冷凍してあるとシェークみたい
    になるし、日持ちするので便利です。
    牛乳より豆乳がヘルシーだと思います♪
    でも女性なので冷やし過ぎには注意ですよね。もう秋ですし。
    紅茶に生姜の絞り汁やリンゴの皮(無農薬があれば)を入れたものなんかも香りが
    よくて美味しいし、ぽかぽか温まりますよ~

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  • ありがとうございます

    >ローラloveさん

    ブルーベリー豆乳シェーク  レシピID:1918612
    はいかがでしょう?
    冷凍のブルーベリーと豆乳をミキサーかフードプロセッサーでガーっと撹拌するだけです。
    冷凍だから、買って置けば日持ちするし、ひんやり冷たくてシェークみたい。
    果物は他のもの、たとえばバナナや苺でも。その場合も冷凍してあるとシェークみたい
    になるし、日持ちするので便利です。
    牛乳より豆乳がヘルシーだと思います♪
    でも女性なので冷やし過ぎには注意ですよね。もう秋ですし。
    紅茶に生姜の絞り汁やリンゴの皮(無農薬があれば)を入れたものなんかも香りが
    よくて美味しいし、ぽかぽか温まりますよ~

    ありがとうございます☆
    さっそく作ってみたいと思います。今日作っちゃおうかな♪

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  • 輪切りにした冷凍バナナ1本

    輪切りにした冷凍バナナ1本、ヨーグルト大さじ3~、小松菜などの葉物野菜少々、りんご、キウイなどが飲みやすいです。
    りんごとキウイは、今の時期は常温でいいかと思います。
    他には、りんご酢、はちみつなどで、味を調整すると、飲みにくいものも、飲みやすくなります。

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  • バナナ1本とチョコジャンボモナカ半分と牛乳150cc...

    バナナ1本とチョコジャンボモナカ半分と牛乳150ccと氷5~6個をミキサーにかけるのが好きです。マックフルーリーみたいな感じです。スムージーとはちょっと違いますけど(^_^;)

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  • weeeek39さんの

    weeeek39さんの、マンゴースムージーは最高です♬
    激りぴしています^^
    レシピID:1862909

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  • ありがとうございます

    >ローラloveさん

    ブルーベリー豆乳シェーク  レシピID:1918612
    はいかがでしょう?
    冷凍のブルーベリーと豆乳をミキサーかフードプロセッサーでガーっと撹拌するだけです。
    冷凍だから、買って置けば日持ちするし、ひんやり冷たくてシェークみたい。
    果物は他のもの、たとえばバナナや苺でも。その場合も冷凍してあるとシェークみたい
    になるし、日持ちするので便利です。
    牛乳より豆乳がヘルシーだと思います♪
    でも女性なので冷やし過ぎには注意ですよね。もう秋ですし。
    紅茶に生姜の絞り汁やリンゴの皮(無農薬があれば)を入れたものなんかも香りが
    よくて美味しいし、ぽかぽか温まりますよ~

    ありがとうございます♪簡単だし美味しいし、冷凍ブルベリもバナナも安いし!是非作ってみてくださいね。

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