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ダイエットに効果が良い料理のレシピを見して下さい

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最新の発言2件 (全2件)

  • おから料理や豆腐がお薦めです

    おから料理や豆腐がお薦めです。料理といえませんが、高校生の時に 夕食の主食を毎日冷奴にするダイエットでかなり痩せた経験があります。自分の結婚式に向けて痩せたいという友人にその話をしたら、実践したそうで、式にはしっかり痩せていました。
    レシピじゃなかったですね、すみません。

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  • レシピID:307534

    レシピID:307534 こちらはスープが美味しくて野菜もたくさん食べられるヘルシーヌードルです。
    あるいは、シンプルに温野菜もいいと思います。
    スチームケースに人参やブロッコリー、キャベツなどお好みの野菜を入れてレンジでチン♪
    ノンオイルドレッシングをかければできあがり!
    お野菜やドレッシングをいろいろ変えて、味に変化を持たせれば、飽きないと思います。
    何よりも簡単に美味しく野菜が食べられるのがいいですよね。^^

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