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免疫力アップ!の料理教えてください

中学生の息子、免疫力が低下してしまう病気になってしまいました。
ラーメン、マクドナルド、大好きですがやめないといけません・・・

クヨクヨするのはやめにして、美味しいご飯作ってあげたいと思います。

がっつり美味しく食べれて、免疫力アップ!の料理を教えてくださいm(__)m

よろしくお願いします。
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最新の発言7件 (全7件)

  • 定番ですが

    毎朝人参リンゴジュースを飲む。
    免疫療法では有名ですね。

    ちなみにミキサーではなく、いわゆるスロージューサー使って下さい。

    もっと手軽に毎日続けるなら、ヨーグルト。
    菌によって効果違うので、免疫UPの記載OK認定されているメーカーでどうぞ。
    検索すれば一覧サイトあります。

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  • ヤクルトが効く?

    ずいぶん前に新型肺炎(SARS)が流行った時に、シンガポール内でヤクルトが効くという噂が広がり、バカ売れしたらしいです。
    ヤクルトでSARSが治るというのではなく、
    体の免疫力がUPする=SARSにかからないだろうという理由です。
    実際のところどうなのかは?ですが、まぁ、悪いものでもないし、お腹の調子は良くなるので、1日1本ならOKですかね Wink

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  • まいたけ

    免疫力をあげてくれます。
    まいたけごはん、ホイル焼き、味噌汁など。

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  • ありがとーございます

    さっそく、、、
    朝は人参&リンゴジュース
    夜はヨーグルト
    食べ始めました。
    ありがとうございますm(_ _)m

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  • ありがとーございます

    >ichimaiさん

    ずいぶん前に新型肺炎(SARS)が流行った時に、シンガポール内でヤクルトが効くという噂が広がり、バカ売れしたらしいです。
    ヤクルトでSARSが治るというのではなく、
    体の免疫力がUPする=SARSにかからないだろうという理由です。
    実際のところどうなのかは?ですが、まぁ、悪いものでもないし、お腹の調子は良くなるので、1日1本ならOKですかね Wink

    ヤクルトは息子も好きなので、飲ませようと思います(ノ^^)ノ

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  • ありがとーございます

    >双子座さん

    免疫力をあげてくれます。
    まいたけごはん、ホイル焼き、味噌汁など。

    まいたけ買って帰ります\(*⌒0⌒)b

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  • 頑張ってください

    ジュースは朝のほうが吸収という面で適してますし、ヨーグルトも菌が体に定着しやすいのは夜なので、とても正しい選択です。

    あとは貴方の作る美味しいご飯で完璧ですね。
    家族みんなでひとつに病気に向き合えるのは、家庭として素晴らしい形です。
    心から応援します、頑張ってください。

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