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自分で納得⁈ 体に良い食べ物って?

皆さんは、今、テレビなどで、これが体に入って。あれが一番、体に良い食べ物。など、色々、取り上げられてますが、全部が、全部、やっているわけでは無いし、食べているわけでも、ありません。
実際に、体に良いと、言われても、スルーしてしまう話題だって、たくさんあると、思います。

結局、自分が納得して、興味があり、食べ物自体が、自分に合うと、やっぱり、良い食べ物なんだと、思ってしまうだけ…でも、それでも、良いと思います。納得して、自分が良いと思えば。

本当は、毎日、同じ物を食べ続けていたら、体がアレルギー万能が出た。という話もあります。

だけど、余り、テレビや雑誌に流されずに、自分に合うと思う気持ち、体に良いと思えば、それで、良いと思いませんか?
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最新の発言1件 (全1件)

  • 本当です

    自分に合う、おいしいと感じないと、栄養として吸収されません。
    ものによっては食べ合わせで栄養半減です。

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