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コレステロールの値は皆さんどのくらいですか?

50代女性ですが、コレステロールの値は皆さんいくらくらいですか?

先日病院で1800あるから薬を飲みましょうと言われましたが、
正直飲み始めるとずっと飲まないといけないようで、他にもいろいろ薬を飲んでいるので何とか食事や運動で数値を落とし、薬を避けたいと考えています。

同じくらいの年齢の方や薬をすでに飲んでいる方、いろいろ教えて頂けないでしょうか?

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最新の発言5件 (全5件)

  • 悪玉コレステロールが高いのですか❓180の間違いですよね?
    私も以前180ほどありまして
    薬飲んだ方がいいよーと言われましたが
    あるサプリメントを紹介され一年間飲みました 
    すると、まだ基準値は外れてますが
    130くらいになっていました。
    それからは、検査していませんが
    ずっと、飲んでいます。
    さらに下がってほしいなぁ
    商品を書きたいんですが
    商品めいだすのは問題かもしれないので
    べにこうじがいいらしいですよ

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  • 2年ほど前からコレステロール薬飲んでいます。
    他に服用している薬はありません。
    医師から先ず痩せる事、と言われ1年位薬は飲まずに経過観察。食事に気をつけましたがあまり体重に変化なく。運動嫌いで、母親、姉妹、母方の叔母、皆んなふっくら体型なので医師から、
    体質的に痩せにくいのかもしれない。今は良くても10年後20年後に血管系の病気になる確率が高くなりますよ。
    と、言われ薬の服用に踏み切りました。
    現在、2ヶ月に一度の通院です。
    数値は正常になり、気持ち的にも将来の病気への不安感が軽減され、私はよかったと思っています。

    薬に頼らず食事や運動で改善できればそれがベストだと思いますよ。

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  • 私は、太っても痩せてもない
    どちらかというとやせがた
    でもコレステロールは高いんです
    母親もおばさんも高いから
    遺伝は大いにあると
    医者から言われました
    栄養士さんからは口からはいる分は
    実は20%の原因らしくて
    あとはウォーキングは頑張っています

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  • 私も更年期以前から高く更年期~更に高くなりました😥
    栄養士さんの指導も受け毎日ウォーキングしてます。薬は飲みたくないので今のまま頑張ってみます。痩せててもコレステロール高いです。

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  • 皆さん、お返事有難うございます。
    暫く歩いてなかったので今日早速車で出かけるのを止めて、ウォーキングを兼ねて出かけて来ました。

    私もぽっちゃり体系です。
    出来るだけ薬には頼りたくないですが、万が一の時の病気は恐いので、やっぱり薬も視野に入れておかないといけませんね。

    とても参考になりました。べにこうじも探してみます。
    皆さん有難うございました。

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