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筋トレ科目について

筋トレしている方は、スクワット派、バーピー派のどれですか!?
僕は、バーピー派です!
そして、筋トレ科目は…
・拳立て
・拳立てバービー
・拳立てバービージャンプ
・腹筋ローラー(立ちコロ)
・高速腹筋ローラー
以上です♪
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  • >ひみつさん

    このトピハードル高そうで、一般主婦のやってるトレーニングなんて、書き込めない雰囲気ですね。
    男性自体が少ない掲示板ですし、いてもネカマかな?ってかんじなので。
    本当に筋トレについて語り合いたいのなら、なんでここを選んだのですか?

    やり方を教えてください!!

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ムネロボさんに返事をする


・たくさんの人に見てもらうコツ
具体的でわかりやすいタイトルにしましょう
NG 「肉じゃが」
OK 「肉じゃがのお肉が固くなる」
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