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筋トレ科目について

筋トレしている方は、スクワット派、バーピー派のどれですか!?
僕は、バーピー派です!
そして、筋トレ科目は…
・拳立て
・拳立てバービー
・拳立てバービージャンプ
・腹筋ローラー(立ちコロ)
・高速腹筋ローラー
以上です♪
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最新の発言14件 (全14件)

  • ここは筋トレ付好きな人が集まるところではなさそうなんで、この話題はちょっと場違いなんではないか?と思います。そんな筋トレ愛好家が集まるところを探して、そこで聞いてみては如何でしょう。

    とはいえ、私も定期的な運動をしていて、筋力トレーニングも含めているので、私の感覚で回答すると、
    なんですそれ?
    です。
    スクワット派、バーピー派、って意識したことないです。それぞれの定義もよくわからないですし、そもそも○○派ってあるんでしょうか?。

    私の場合は、ベンチプレスとかレッグプレスとかで、スポーツジムに用意されているメニューに沿ったトレーニングをしています。○○派って考えたことはないです。主さんが列挙した種目を見てみると、素人目に見た印象ですが、上半身ばかりでバランス悪い気がします。強いていえば「偏ったトレーニング派」ではないかと思いますが、自覚はありませんか?。もし自覚があれば専門家の方にトレーニング目的を話してアドバイスをもらった方が良いのではないかと思います。

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  • >日本人って派閥好き?さん

    ここは筋トレ付好きな人が集まるところではなさそうなんで、この話題はちょっと場違いなんではないか?と思います。そんな筋トレ愛好家が集まるところを探して、そこで聞いてみては如何でしょう。

    とはいえ、私も定期的な運動をしていて、筋力トレーニングも含めているので、私の感覚で回答すると、
    なんですそれ?
    です。
    スクワット派、バーピー派、って意識したことないです。それぞれの定義もよくわからないですし、そもそも○○派ってあるんでしょうか?。

    私の場合は、ベンチプレスとかレッグプレスとかで、スポーツジムに用意されているメニューに沿ったトレーニングをしています。○○派って考えたことはないです。主さんが列挙した種目を見てみると、素人目に見た印象ですが、上半身ばかりでバランス悪い気がします。強いていえば「偏ったトレーニング派」ではないかと思いますが、自覚はありませんか?。もし自覚があれば専門家の方にトレーニング目的を話してアドバイスをもらった方が良いのではないかと思います。

    そうですね!
    総合格闘技の経験者で、ハードの科目をやらされます!
    試合も厳しいですよ!

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  • このトピハードル高そうで、一般主婦のやってるトレーニングなんて、書き込めない雰囲気ですね。
    男性自体が少ない掲示板ですし、いてもネカマかな?ってかんじなので。
    本当に筋トレについて語り合いたいのなら、なんでここを選んだのですか?

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  • >ひみつさん

    このトピハードル高そうで、一般主婦のやってるトレーニングなんて、書き込めない雰囲気ですね。
    男性自体が少ない掲示板ですし、いてもネカマかな?ってかんじなので。
    本当に筋トレについて語り合いたいのなら、なんでここを選んだのですか?

    詳しくないからですよ!

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  • >ひみつさん

    このトピハードル高そうで、一般主婦のやってるトレーニングなんて、書き込めない雰囲気ですね。
    男性自体が少ない掲示板ですし、いてもネカマかな?ってかんじなので。
    本当に筋トレについて語り合いたいのなら、なんでここを選んだのですか?

    やり方を教えてください!!

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  • その2種分けを意識してやってる人っていないと思うけど、なんとなく言いたいことは分かる気がする。
    筋トレ重視の無酸素運動か、有酸素も混ぜてやるサーキットトレーニング系かってことなんでしょうかね。

    私はもともと細いので筋トレ重視です。体重も軽いから自重じゃ筋力も付きにくい。ベンチもマシンも使って、鍛えたい部分を毎回変え攻めてます。
    うちの旦那はガチ勢で、ウェイト系が多いです。今はバルクUPしてます。

    総合やってたならトレーニングを教えてもらわなくても分かるんじゃないですか?知り合いの格闘やってる、やってた方多いですがみなさん自分の好きにやってますよ。

    あえて言えば、トピに書かれてるメニューは上半身重視で、フィジーク系をめざしてるのかなって?

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  • >30代さん

    その2種分けを意識してやってる人っていないと思うけど、なんとなく言いたいことは分かる気がする。
    筋トレ重視の無酸素運動か、有酸素も混ぜてやるサーキットトレーニング系かってことなんでしょうかね。

    私はもともと細いので筋トレ重視です。体重も軽いから自重じゃ筋力も付きにくい。ベンチもマシンも使って、鍛えたい部分を毎回変え攻めてます。
    うちの旦那はガチ勢で、ウェイト系が多いです。今はバルクUPしてます。

    総合やってたならトレーニングを教えてもらわなくても分かるんじゃないですか?知り合いの格闘やってる、やってた方多いですがみなさん自分の好きにやってますよ。

    あえて言えば、トピに書かれてるメニューは上半身重視で、フィジーク系をめざしてるのかなって?

    総合格闘技でもベンチもやりますよ!
    家でも簡単に出来る方法も教わってますよ! 先生がいない場合は、チャンピオンの方々ですが…!

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  • >ひみつさん

    このトピハードル高そうで、一般主婦のやってるトレーニングなんて、書き込めない雰囲気ですね。
    男性自体が少ない掲示板ですし、いてもネカマかな?ってかんじなので。
    本当に筋トレについて語り合いたいのなら、なんでここを選んだのですか?

    書き込めが詳しくないからですよ!
    教えてください!!?

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  • >日本人って派閥好き?さん

    ここは筋トレ付好きな人が集まるところではなさそうなんで、この話題はちょっと場違いなんではないか?と思います。そんな筋トレ愛好家が集まるところを探して、そこで聞いてみては如何でしょう。

    とはいえ、私も定期的な運動をしていて、筋力トレーニングも含めているので、私の感覚で回答すると、
    なんですそれ?
    です。
    スクワット派、バーピー派、って意識したことないです。それぞれの定義もよくわからないですし、そもそも○○派ってあるんでしょうか?。

    私の場合は、ベンチプレスとかレッグプレスとかで、スポーツジムに用意されているメニューに沿ったトレーニングをしています。○○派って考えたことはないです。主さんが列挙した種目を見てみると、素人目に見た印象ですが、上半身ばかりでバランス悪い気がします。強いていえば「偏ったトレーニング派」ではないかと思いますが、自覚はありませんか?。もし自覚があれば専門家の方にトレーニング目的を話してアドバイスをもらった方が良いのではないかと思います。

    黒帯から上級者向けでハードですよ!

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  • >日本人って派閥好き?さん

    ここは筋トレ付好きな人が集まるところではなさそうなんで、この話題はちょっと場違いなんではないか?と思います。そんな筋トレ愛好家が集まるところを探して、そこで聞いてみては如何でしょう。

    とはいえ、私も定期的な運動をしていて、筋力トレーニングも含めているので、私の感覚で回答すると、
    なんですそれ?
    です。
    スクワット派、バーピー派、って意識したことないです。それぞれの定義もよくわからないですし、そもそも○○派ってあるんでしょうか?。

    私の場合は、ベンチプレスとかレッグプレスとかで、スポーツジムに用意されているメニューに沿ったトレーニングをしています。○○派って考えたことはないです。主さんが列挙した種目を見てみると、素人目に見た印象ですが、上半身ばかりでバランス悪い気がします。強いていえば「偏ったトレーニング派」ではないかと思いますが、自覚はありませんか?。もし自覚があれば専門家の方にトレーニング目的を話してアドバイスをもらった方が良いのではないかと思います。

    嫌がらせだろ! お前!

    ムネロボさんと同じく同意です!

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  • >ムネロボさん

    書き込めが詳しくないからですよ!
    教えてください!!?

    検索すればいろいろ出てきますので、ご自分で探してください。
    私は、以前、プロのトレーナーがトレーニングの相談に乗ってくれるところを見つけて利用した事があります。
    今は、通っているジムのトレーナーに相談するので使ってませんが。
    トピ主さんが何に興味があってどのレベルで話をしたいのかが私には全くわかりませんので、私からアドバイス出来る事は何もありません。
    ご自身に合ったところが見つかると宜しいですね。

    ところで、書き込めが詳しくないって、どういう意味なんでしょう。
    良く分かりませんでしたが、お返事は結構です。

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  • >日本人って派閥好き?さん

    ここは筋トレ付好きな人が集まるところではなさそうなんで、この話題はちょっと場違いなんではないか?と思います。そんな筋トレ愛好家が集まるところを探して、そこで聞いてみては如何でしょう。

    とはいえ、私も定期的な運動をしていて、筋力トレーニングも含めているので、私の感覚で回答すると、
    なんですそれ?
    です。
    スクワット派、バーピー派、って意識したことないです。それぞれの定義もよくわからないですし、そもそも○○派ってあるんでしょうか?。

    私の場合は、ベンチプレスとかレッグプレスとかで、スポーツジムに用意されているメニューに沿ったトレーニングをしています。○○派って考えたことはないです。主さんが列挙した種目を見てみると、素人目に見た印象ですが、上半身ばかりでバランス悪い気がします。強いていえば「偏ったトレーニング派」ではないかと思いますが、自覚はありませんか?。もし自覚があれば専門家の方にトレーニング目的を話してアドバイスをもらった方が良いのではないかと思います。

    まるで荒らしじゃん!

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  • >日本人って派閥好き?さん

    ここは筋トレ付好きな人が集まるところではなさそうなんで、この話題はちょっと場違いなんではないか?と思います。そんな筋トレ愛好家が集まるところを探して、そこで聞いてみては如何でしょう。

    とはいえ、私も定期的な運動をしていて、筋力トレーニングも含めているので、私の感覚で回答すると、
    なんですそれ?
    です。
    スクワット派、バーピー派、って意識したことないです。それぞれの定義もよくわからないですし、そもそも○○派ってあるんでしょうか?。

    私の場合は、ベンチプレスとかレッグプレスとかで、スポーツジムに用意されているメニューに沿ったトレーニングをしています。○○派って考えたことはないです。主さんが列挙した種目を見てみると、素人目に見た印象ですが、上半身ばかりでバランス悪い気がします。強いていえば「偏ったトレーニング派」ではないかと思いますが、自覚はありませんか?。もし自覚があれば専門家の方にトレーニング目的を話してアドバイスをもらった方が良いのではないかと思います。

    結局、荒らして逃げてるだけじゃあないのー!? コイツ!

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  • >日本人って派閥好き?さん

    ここは筋トレ付好きな人が集まるところではなさそうなんで、この話題はちょっと場違いなんではないか?と思います。そんな筋トレ愛好家が集まるところを探して、そこで聞いてみては如何でしょう。

    とはいえ、私も定期的な運動をしていて、筋力トレーニングも含めているので、私の感覚で回答すると、
    なんですそれ?
    です。
    スクワット派、バーピー派、って意識したことないです。それぞれの定義もよくわからないですし、そもそも○○派ってあるんでしょうか?。

    私の場合は、ベンチプレスとかレッグプレスとかで、スポーツジムに用意されているメニューに沿ったトレーニングをしています。○○派って考えたことはないです。主さんが列挙した種目を見てみると、素人目に見た印象ですが、上半身ばかりでバランス悪い気がします。強いていえば「偏ったトレーニング派」ではないかと思いますが、自覚はありませんか?。もし自覚があれば専門家の方にトレーニング目的を話してアドバイスをもらった方が良いのではないかと思います。

    バカじゃないのー! この40代のおっさんよー!

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