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節約ママさんに食費の質問です

よく雑誌などで1週間で3人家族食費3000円や5000円の特集を見かけますが、中身を見ると夕食のみの場合が殆どです。

しかし質問コーナーなどでは、実際に1週間4000円くらいだよと答えている人も多いです。

私も頑張っているつもりですが、どうやっても1週間8000円はかかってしまいます。

8000円の中には米、調味料、子供のお菓子、手作りのお弁当代が含まれています。

近所には業務スーパーなどがなく、トマト1個130円、キャベツ半分100円、じゃがいも小が2個で100円、豆腐1個100円、おから100g150円、というような地域です。

激安スーパーが近くにないと、週5000円などは難しいでしょうか?

もし可能な場合、朝ご飯や昼ご飯は何を作ってますか?
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最新の発言3件 (全3件)

  • 業務スーパーを使っています。
    安くて助かります♪

    3人家族で週5千円、激安スーパーなどを使えない場合、難しいですが工夫次第でかなり近づくことは可能ではないでしょうか。

    ちなみに…私はトマトは1個100円以下、キャベツも一玉100円以下でないと買いません。
    キャベツが安い時、2~3玉購入しています。
    トマトはあまり買わない分、おそらく他のご家庭より生野菜のサラダ系が少ないかと思います。
    じゃが芋小2個で100円って、大手スーパーの売り出しより高いですね。
    激安スーパーが無くても、大手スーパーはありませんか?

    安い時に大量購入して、なるべく長期保存するのが節約のポイント。
    そのためには保存の知識と、大き目の冷蔵庫、特に調理・半調理したものを保存するたっぷり目の冷凍庫は必需品となります。

    あと、底値をきちんと知るのも大切ですね。
    1個〇円、100g〇円以下は買わない!という覚悟も必要です。

    でもあまり厳格に比較し過ぎないでくださいね。
    3人で〇〇円、と言っても、子どもが小さい場合と中高生の男の子の場合と、比較になりませんから。

    今出来るちょっとの節約…の積み重ねで、結果として大きな節約が出来ていくのです。
    頑張って♪

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  • 都内の方ですか?
    私は都内のやや物価が高めな所に住んでます。
    自分の意思じゃなく、主人の地元なのでその流れで。
    私も節約したいです。
    ただ上に書いたように、物価が高めな地域なのと、食べ盛りの子供が3人もいるので食費はだいたい7万円(米抜きで)。
    あとは私のやりくりにかかってるんだとは思うのですが、私も仕事をしているのでどうしても短時間での料理となるとまた節約から遠のいてしまい。。

    私も節約方法を知りたいです

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  • 朝は食べない人がいたり、子供なら昼は給食だったりするので夕食のみで計算する場合が多いんです。
    週や日にちで金額を計算してるのは、
    雑誌やメディアでは、
    調味料や米など日数で使いきれないものは使用分を割って計算してる場合があります。
    例えば、米なら30キロ9000円で購入したとして

    家族3人で1人分1食0.5合だとして、3食全て作るとすると4.5合
    ちょっと多めに炊いたとして1日5合
    一週間で35合=5.25kg
    9000円のお米を5.25kg使うと一週間で1575円分

    ついでに一週間5000円でお米分引くと3425円がおかず分になり、
    家族3人1日3食一週間で63食だと
    1人1食のおかずが約54円です

    自分で畑で野菜でも作ってない限り、1人54円じゃカレーも作れません。
    お菓子や飲み物を含めたら、毎回ふりかけごはんくらいしか出来ませんよ。
    激安スーパーで購入した材料でもカレー1人分70円です。

    1日3食全て作り、大人分で3人分の計算です。
    小さいお子さんなら、また計算も変わりますし米以外の主食でも変わります。
    お菓子飲み物、米調味料など全て含めて3食全て作ってるとなると8000円は頑張ってる方だと思います。
    一度、面倒ですがお菓子飲み物調味料は別にして、
    主食とおかずだけでいくらかかってるか計算してみるといいですよ。節約越えてケチになると栄養面にかかわりますしね。

    子供が出来て働けなくて節約しないといけない時に計算したらよく分かりましたよ。

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