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更年期障害

44才子なし専業主婦しています。
数カ月前から心身的に不調が出ています。

ホルモンの血液検査はしましたが大丈夫でした。不安障害などもあり精神安定剤を服用していて最近漢方を処方して貰い飲み始めました。疲れやすい、やる気が出ない、気分の落ち込みなど身体や心に影響が出ています。

同じような症状の方などのご意見やお話など聞かせて頂きたいなと思っています。よろしくお願いします。
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最新の発言20件 (全111件)

  • >如月さん

    毎日暑いですね。
    皆さま、体調は大丈夫でしょうか😊


    暑さのせいか台風か夏バテなのか更年期か身体の怠さや耳の閉塞感も治まらず嫌気がさしていました。怠いとやる気がおきない→ダラダラするの悪循環で体調も波があるしで気持ち的に落ちてしまって良くないですよね。夜になると比較的落ち着いてる感じはあります。食事も取れているので一番は怠さが辛いとこです…

    皆様からの温かいお言葉に心が落ち着きありがとうございますm(__)mこちらのサイトで色々とお話が出来て感謝しています。

    うちの犬はトイプードルでやんちゃな9才の男の子です。シニア犬ですが元気です🐶

    台風も来たりまだまだ暑い毎日ですが今日も1日出来る事だけやれれば良し!マイペースで過ごしていきましょう🍀

    こんばんは

    今日も暑い1日でしたね。こちら突然の大雨も降り出し蒸し暑くなりました。

    私も如月さんを初めこちらの皆さんと色々お話が出来て
    とても嬉しく感謝しております。ありがとうございます。

    如月さんちの🐶トイプードルの元気な男の子なんですね
    多分🐶如月さんにメロメロな予感がします❤️
    いつまでも仲良しこよしでいてね。

    如月さん皆さん今夜も ぐっすりとおやすみできます様に😌🌃💤

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  • こんにちは。

    >まりんさん

    こんにちわ

    私も更年期障害で悩んでいます
    42歳独身です、37歳くらいから激しいめまい、吐き気、おう吐、倦怠感、動悸があり仕事中も通勤中もつわりのようで汗だくと、蒼白で何度も吐きながら、立っても座ってもいられず3年くらいして、独身で経済的に困るのですがこれ以上仕事迷惑かけられず、周りも冷ややかな目により焦って精神的にも敏感になり毎日胃が空でも消化液はいてぼろぼろになり退職しました

    それから婦人科いってもまだホルモンそんなに減ってないからこなくていいと言われ、漢方、ヨガしたりしました

    今はめまいはほとんど無くなりましたが、汗びっしょりになったり寒くなったり吐き気は相変わらずで、週3回は激しい嘔吐があります

    ずっとムカムカしたり、気分も落ち込み、貯金も底をつきもう誰にも相談できません

    まだまだ長いのだから気楽にと母に電話で声をかけてもらいますが

    辛くてたまらなく涙がでます

    先日も暑いので夜スーパー行こうと少し不調感じながら家を出て10分ほどで気持ち悪くなり、汗だくで駆け込んだお店で吐いてしまいました

    そんな今も布団にくるまりムカムカ気持ち悪いです

    昔は53キロくらいあった体重は40キロ…今は43~46キロまでになりましたが

    もう少し元気になって仕事していかなければと思います

    せめてそばになんでも話せる人がいてくれたらと思います


    辛いけど一緒に乗り越えましょう(*^^*)

    毎日暑いですね。台風も来てますし嫌な時期ですね。

    体調は大丈夫でしょうか…
    色々な症状が出て心身的にお辛い思いされてるのではないでしょうか。

    他の方もコメントしていますが詳しい検査などされたほうが良いのかなと思います。もし色々検査されていたらすみません…調子が悪いと精神的にも参ってしまうと思います。

    こちらは朝から☔降ったり止んだりの天気です。
    台風に雨となるとかなり調子が悪くなる天候なので今からかなり憂鬱ですが辛くなったらムリせず横になるようにして過ごそうと思います🍀

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  • おはようございます

    今日も朝から☀が照りつけています。

    昨日は何故か身体がだるくて、重い気分のところ、息子夫婦からお昼に来ると連絡があり、えっ!こんな日に、ともいえず、おいで、と。
    お嫁さんはまだ悪阻があるので、作るものに気を使うんです。でも私の作るもの、冷凍食品も利用しましたが、美味しいと言ってくれるので、嬉しくなりついもう一品と並べました。頑張りました、私。

    夜も一緒に食事をし、本当に疲れました😅

    普段はしないことをしまして、バテバテでした!

    50代さん

    うちのワンコはミニチュアダックス、ブラックタンです。
    13歳の女のコ、高齢犬ですが元気です!

    昨日は息子達が来て喜んでました🐶

    やはり、私と同じくグッタリ疲れたようです(^_^;)

    皆さん

    お盆は元気に過ごせる良いですね。
    無理のないように^_^

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  • >かれんさん

    今日も朝から☀が照りつけています。

    昨日は何故か身体がだるくて、重い気分のところ、息子夫婦からお昼に来ると連絡があり、えっ!こんな日に、ともいえず、おいで、と。
    お嫁さんはまだ悪阻があるので、作るものに気を使うんです。でも私の作るもの、冷凍食品も利用しましたが、美味しいと言ってくれるので、嬉しくなりついもう一品と並べました。頑張りました、私。

    夜も一緒に食事をし、本当に疲れました😅

    普段はしないことをしまして、バテバテでした!

    50代さん

    うちのワンコはミニチュアダックス、ブラックタンです。
    13歳の女のコ、高齢犬ですが元気です!

    昨日は息子達が来て喜んでました🐶

    やはり、私と同じくグッタリ疲れたようです(^_^;)

    皆さん

    お盆は元気に過ごせる良いですね。
    無理のないように^_^

    今日も大変な暑さです。
    蒸し暑さが きつくて外の空気が嫌になりそうです。

    昨日は不調の中 頑張りましたね。そして大変 お疲れさまでした。今は ゆっくりと休めていますか?
    かれんさんちの🐶わんこも一仕事お疲れ様のようですね
    ミニチュアダックス ブラックタン元気な女の子なんですね
    いいな~😊どうかお疲れが取れて ゆったりと過ごせていますように🐶

    私も連日の暑さからか不調が で出して これからお盆の用事等出掛けなければならないのに不安です。断る訳にも行かないので済ませてきます。

    皆さんも お身体に差し障りのないように乗り気っていきましょう…

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  • みなさま、お体の具合はいかがですか?

    台風が通過される地域の皆さま、どうぞお気をつけて。

    みなさま、体調の方はいかがでしょうか?
    私は相変わらず眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めます。
    時計を見ないようにしているので、その時が何時なのか、
    その後何時まで寝られたのかは全く分かりませんが、ぐっすり寝た気はしません。
    涼しくなったらもう少し寝られるかなと期待しています。

    今日は首の筋を違えてしまい、左を向こうとすると首の右側が痛みます。
    それと足や胸あたりに湿疹も出来てしまいました。
    これも更年期の症状なのかしら。。。
    次から次へと色んな症状が現れて、その都度対処するのが大変です。
    気持ち的にも「えええ、また? Sob」となってしまいがちです。
    何事も前向きになれるといいんですが、なかなか難しいですね。

    みなさまが、心穏やかに過ごせますように。

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  • こんばんは

    >花音さん

    台風が通過される地域の皆さま、どうぞお気をつけて。

    みなさま、体調の方はいかがでしょうか?
    私は相変わらず眠りが浅く、夜中に何度も目が覚めます。
    時計を見ないようにしているので、その時が何時なのか、
    その後何時まで寝られたのかは全く分かりませんが、ぐっすり寝た気はしません。
    涼しくなったらもう少し寝られるかなと期待しています。

    今日は首の筋を違えてしまい、左を向こうとすると首の右側が痛みます。
    それと足や胸あたりに湿疹も出来てしまいました。
    これも更年期の症状なのかしら。。。
    次から次へと色んな症状が現れて、その都度対処するのが大変です。
    気持ち的にも「えええ、また? Sob」となってしまいがちです。
    何事も前向きになれるといいんですが、なかなか難しいですね。

    みなさまが、心穏やかに過ごせますように。

    花音さん、皆さん。こんばんは、お盆休みも終盤ですね。

    こちらの地方は、今暴風雨圏内で風が吹くと家が揺れます😫
    今夜は大雨で眠れると良いのですが…(泣)

    花音さんもまた不調が出ているみたいで辛いですね。

    私も相変わらず舌の痛みが…良くなったり、ヒリヒリしたり、嫌になります。

    50代さんに教えて頂いた、ハーブティーを飲むと不思議に痛みが引きます。

    しかし、台風の気圧の影響か今日は、何だかふわふわします。
    暑さも嫌ですが、台風は停電の恐怖もあり、今夜は早目にお風呂はいります。

    花音さん、早く体調が回復しますように。

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  • こんにちは。
    皆さま、台風や体調など大丈夫でしょうか…
    こちらは朝から強風ですごい風です。

    台風が来ると体調にも影響が出るので今日1日の辛抱です。
    耳の閉塞感もなかなか良くならずもう少し様子見て治まりそうになければ耳鼻科行きます💦

    日によって体調にも睡眠にも波があるので朝早く目が覚めてしまったり薬の副作用か倦怠感もあったりで毎日スッキリしない状態なのでしんどい時は横になったりして過ごしています。食事が取れないのも嫌ですが寝れなくなるのも辛いとこです😵


    明日からまたすごく暑くなる予報なので嫌ですがもうしばらくは覚悟の日々です。皆さまも体調や台風の影響など色々あると思いますが体調も良い日もあれば悪い日もあると思うのでムリせず過ごせますように。

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  • 台風、暑さ、睡眠不足・・・。

    この時期、更年期世代にはどれも堪えますね。
    外気温なのか、ホトフラなのか、時々分からなくなることも・・・。

    秋が来るのが待ち遠しいです。
    皆さん、頑張りましょうね。

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  • こんなにだるくてしんどいのに、
    代わりにやってくれる人はいない…。

    主婦ってつくづく損だわ〜。

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  • 暑い時期の買物はきついですね。
    指の関節の痛みで、あまり重い物をいっぺんに運べなくなりました。
    以前は、牛乳パック、ペットボトル何本運んでも平気だったのに。

    週末、子供達がいる時に手伝ってもらって買うようになりました。

    これが、歳を重ねるという事なのかもしれません。

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  • 指の関節の痛み

    >ひみつさん

    暑い時期の買物はきついですね。
    指の関節の痛みで、あまり重い物をいっぺんに運べなくなりました。
    以前は、牛乳パック、ペットボトル何本運んでも平気だったのに。

    週末、子供達がいる時に手伝ってもらって買うようになりました。

    これが、歳を重ねるという事なのかもしれません。

    ひみつさん。
    こんにちは、台風一過の、暑さが戻りました。

    買い物、暑い時期主婦は、大変です

    ところで指関節の痛みは、ヘバーデンではないですか?
    違ったら、ごめんなさい。

    私は4年くらい前にヘバーデン結節と診断されましたが、今は、症状落ち着いています。
    一時は瓶の蓋が、開けられず娘に助けて貰ってました。
    これも更年期による症状だそうです。

    あれだ、これだと不調があります😅

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  • 不安定なお天気です

    >かれんさん

    花音さん、皆さん。こんばんは、お盆休みも終盤ですね。

    こちらの地方は、今暴風雨圏内で風が吹くと家が揺れます😫
    今夜は大雨で眠れると良いのですが…(泣)

    花音さんもまた不調が出ているみたいで辛いですね。

    私も相変わらず舌の痛みが…良くなったり、ヒリヒリしたり、嫌になります。

    50代さんに教えて頂いた、ハーブティーを飲むと不思議に痛みが引きます。

    しかし、台風の気圧の影響か今日は、何だかふわふわします。
    暑さも嫌ですが、台風は停電の恐怖もあり、今夜は早目にお風呂はいります。

    花音さん、早く体調が回復しますように。


    ご心配いただきありがとうございます😊
    よく眠れましたか?
    かれんさんも、大変そうです。。。お大事になさってくださいね。
    台風は去ったのに、お天気は不安定で、風も強く、時折にわか雨のように激しい雨が降っています。
    子供の頃はこういった天気の時は眠くなって、よく寝れたものですが、
    最近は天気が悪いと頭が重くなります。

    みなさま
    明日はかなり暑くなりそうです。どうぞ体調を崩されませんよう。
    今日は雨の合間に、曇り空の中を少しウオーキングしました。
    あの暑さと、体調不良で久しぶりのウオーキングとなりました。
    汗びっしょりで戻り、ちょっとあせもが出来てしまいました(苦笑
    これでもう少し眠れるようになればいいなと期待しています。

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  • お盆も終わりますね

    こんばんは☆彡

    皆さんは良いお盆休みを過ごされたでしょうか?

    心なしか、こちらの景色は田舎なので夜になると
    虫の声も聞こえ、日の落ちるのも若干早くなりました。

    ミンミンゼミもツクツクボウシに変化し、徐々に季節の移り変わりを感じます。

    まだまだ昼間は残暑厳しいですが、身体を労り、体調維持に気を付けましょう^_^

    自分も秋生まれなので、早く涼しくなるのを心待ちにしています。

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  • まだまだ暑いですね。

    こんにちは。
    台風も過ぎて暑さも戻りましたが皆さま体調など
    いかかでしょうか。
    こちらは早朝お散歩に行きますが風があると少しは暑さも和らいでる感じはある気候です。

    お盆でしたが先日実家に行きお線香をあげに帰りましたが何処かに出掛けたりなどは何もなくいつも通りの日常でした。体調も夏バテなのかスッキリしない感じです。
    涼しくなれば今よりは体調も良くなるかなと期待している今日この頃です。


    暑さのせいか更年期か自律神経の乱れか食欲不振や睡眠障害などあるかと思いますがまだまだ暑い日が続きそうなので食べれる時には食べて寝れる時には寝て涼しくなるまで気長に過ごしたいと思います。

    また色々お話聞かせて下さい。

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  • うつらうつら

    こんにちは。今日も暑いですね。

    昨日はうつらうつら寝た感じで、1時間おきに目が覚めてしまいました。
    生理が終わったばかりで、すでに排卵痛のようなものもあり、
    痛みが来るたびに目が覚めてしまいます Sob
    子宮がきゅっと収縮する痛みです。

    昼間は多少痛みがあっても、別のことで気を紛らわせたり出来ますが
    寝ているときは、どうしても痛みに意識が行ってしまって・・・
    夜だけ痛み止めを飲めばいいのかなと思いつつも、
    生理が来るまでの2週間も飲み続けるのはどうなのかなって思ったり。
    休み明けにでも、婦人科に予約しなくてはいけないかな、と思っています。
    今年になってから、病院ばかり行っています。

    お出かけも、出かけている間に体調不良になったらと思うと
    遠出も出来ません。近くのスーパーでの買い物が精いっぱい。。。

    いつも愚痴ばかりで申し訳ありません。
    みなさまが、心穏やかに過ごせますよう。

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  • ほんとですね

    >如月さん

    こんにちは。
    台風も過ぎて暑さも戻りましたが皆さま体調など
    いかかでしょうか。
    こちらは早朝お散歩に行きますが風があると少しは暑さも和らいでる感じはある気候です。

    お盆でしたが先日実家に行きお線香をあげに帰りましたが何処かに出掛けたりなどは何もなくいつも通りの日常でした。体調も夏バテなのかスッキリしない感じです。
    涼しくなれば今よりは体調も良くなるかなと期待している今日この頃です。


    暑さのせいか更年期か自律神経の乱れか食欲不振や睡眠障害などあるかと思いますがまだまだ暑い日が続きそうなので食べれる時には食べて寝れる時には寝て涼しくなるまで気長に過ごしたいと思います。

    また色々お話聞かせて下さい。

    こんばんは。やっと日が落ち、今日も厳しい暑さでした。

    漢方薬を飲んた加減か、暑さなのか、自律神経の乱れなのか、しんどくてごはんの準備とか簡単なものばかりです。

    漢方薬って血流が良くなるのかホカするんです。

    ただでさえ暑いのにね。効いているのか、良くわからないです

    如月さん、マイペースでいいと思いますヨ😃

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  • 同じですよ

    >花音さん

    こんにちは。今日も暑いですね。

    昨日はうつらうつら寝た感じで、1時間おきに目が覚めてしまいました。
    生理が終わったばかりで、すでに排卵痛のようなものもあり、
    痛みが来るたびに目が覚めてしまいます Sob
    子宮がきゅっと収縮する痛みです。

    昼間は多少痛みがあっても、別のことで気を紛らわせたり出来ますが
    寝ているときは、どうしても痛みに意識が行ってしまって・・・
    夜だけ痛み止めを飲めばいいのかなと思いつつも、
    生理が来るまでの2週間も飲み続けるのはどうなのかなって思ったり。
    休み明けにでも、婦人科に予約しなくてはいけないかな、と思っています。
    今年になってから、病院ばかり行っています。

    お出かけも、出かけている間に体調不良になったらと思うと
    遠出も出来ません。近くのスーパーでの買い物が精いっぱい。。。

    いつも愚痴ばかりで申し訳ありません。
    みなさまが、心穏やかに過ごせますよう。

    こんばんは。

    花音さん、私も暑さ厳しい季節は特に出かける折、心配です。

    近くのスーパーかコンビニです。
    必ず、飲みもの、安定剤も持参してます。

    昨年の秋以来、通院ばかりの私がここにいますよ😃

    花音さん、やはり婦人科で診て貰うと良いかも知れませんね。

    お大事にして下さいね

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  • 皆さんお元気ですか

    おはようございます。

    今朝は曇りがちで蒸し暑いです。梅雨に戻ったようです。

    皆さん体調はどうですか?

    私は寝付きは良いのですが、夜中に2時間毎に目が覚め、トイレにたったり、その後寝ても
    夢を見たりします。旅行に行き乗り遅れる夢だったり、目覚めでも疲れています😅

    眠りが浅いんでしょうね。
    いい夢ならば、醒めないで、と思います。亡くなった父とか先住犬に会えると嬉しいです。

    皆さん今日も無理せずマイペースで過ごしましょう!

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  • こんにちは。

    こちらはどんより☁空のせいか暑さは少しは和らいでる感じがあります。

    私も朝方目が覚めてしまってそこから寝れた時も浅い眠りで夢を見て起きるという感じて寝起きが悪く毎日スッキリしない状態です…
    毎日毎日睡眠や体調に波があり出掛けるのもスーパーに買い物に行くか病院に行くだけの日常です。

    やる気も気力もなく疲れやすいのでご飯も簡単な物を作ってなんとか凌いでる毎日
    暑さのせいか薬も効いてるのかどうなのかよく解らない感じです。

    このまま涼しくなって欲しいですね!
    またお話させて下さい。

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  • 今日も1日が終わります

    お盆疲れとか出ていませんか?
    暑さもまだまだ居座っていそうなので余計に身体が心配になります。

    皆さんは お薬とかサプリ漢方それぞれ取られているようですが効果ありますか?
    漢方は効果が出るまでに時間を要するのでよくわからないまま続けていたり良くも悪くもないけど続けていると言う方もいるようですが。
    他にもヨガ 鍼灸等どんなことでも いいので よろしければ 教えて下さい🙏
    よろしくお願い致します。

    今日も無事に過ごせたことに感謝です。

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