現在の発言数662,824件!

3行日記~自律神経セルフケア

3行で書く日記です。

1 うれしかったことや頑張ったこと
2 失敗したことや嫌だったこと
3 2日前の夕食(全品でも、メインのみでも可)

では、始めます。

1 エクササイズのノルマ達成
2 見知らぬ猫と仲良くなれず、逃げられた
3 アジフライ、キャベツ千切り(あと忘れた)

※NHKのEテレ「趣味どきっ!カラダが変わる!自律神経セルフケア術」を
ヒントに作ったトピックスです。
Icon agree@2x 0
Icon nice@2x 0
お気に入り

最新の発言20件 (全254件)

  • 1.実家で、色々母のお手伝いをした

    2.自宅に戻ると、体がダルくてずっと横になっていた

    3.煮魚 ぶり


    長い間ありがとうございました。
    私ばかりでなんだか申し訳ないので、今日で最後にします🙇

    トピ主さん、お世話になりました😊

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • >風車さん

    1.大根の煮物を作った(うつ病で、なかなかこんな簡単なこともできないので、できると、とても嬉しいのです)

    2.夫が朝、真っ青な顔で起きてきて、気持ちが悪くて、午前中会社お休みした。心配です。

    3.ほうれん草と豚肉の炒め物

    鬱なんですか?
    でも、頑張って料理作って偉いです!
    私もちょっと最近気持ちが沈みがちなんです。
    辛い時に料理を作るってしんどいですよね。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 1.離れて暮らす子どもと電話で話した。
    2.体重が増えた。
    3.豆腐の卵とじ

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 気持ち良く眠れた
    おかずが不評
    大根の味噌煮

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 1 車で外出、無事に行けた
    2 買い物、お金が足りなかった
    3 鶏肉の照り焼き

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 1 大掃除
    2 朝寒すぎる
    3グラタン

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 早朝に起きて散歩できたこと

    にゅうめんを入れたお椀を倒して
    手を火傷したこと

    鶏肉のトマト煮

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 1 残念な気持ちの切り替えができたこと
    2 家事がはかどらなかったこと
    3 カレーライス

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 初めてシロノワールを食べたこと

    見たかったテレビの最中に、電話が
    きたこと

    かきフライ

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 子どもの誕生日でメールを送ったこと

    ひと月ぐらい前から右膝が傷むこと

    野菜の豚肉巻き

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 仕事の後友だちと会えたこと
    ゆっくりでき、お店の方に感謝

    晩ごはんの煮魚が辛いこと

    さんまの塩焼き、お好み焼き

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 1 会えないと思った人に会えた
    2 不安に襲われる出来事
    3 白菜の煮物 

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 病気が現状維持です、と言われたこと

    冷蔵庫の中が、残り物でいっぱい
    今日は整理日

    手羽元と根菜煮 白和え

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 1 気持ち良く歌えた。
    2 自分の部屋の整理整頓が出来ずに夜になった。
    3 手羽元とゆで卵のスープ煮。ブロッコリとさつま芋サラダ。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 1、少し私の意見が通った事
    2、八つ当たりされた事
    3、牛肉焼き飯

    Icon agree@2x 0
    Icon nice disabled@2x 0
  • 手作りのいちじくジャムが褒められたこと

    何を食べても美味しくて、体重増加中

    カレイの煮付け、春雨の酢の物

    Icon agree@2x 0
    Icon nice disabled@2x 0
  • 今日は家族の晩ごはんを作らなくていいこと

    友だちに頼まれて作ったものを、姑に売られたこと

    鮭寿司、茶碗蒸し、かぶらの千枚漬け

    Icon agree disabled@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 1 両膝の痛みが 幾分楽なって少し曲げられるようになった。
    2 小さなことを気にしてるいやな奴に出会った。
    3 ほうれん草、春菊の胡麻和え、味噌おでん。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • かわいい日記を買ったこと
    三行日記なら続けられるかな

    歩道で、後ろから猛スピードの自転車に
    追い抜かれたこと

    鶏ハム、ポテトサラダ、スープ

    Icon agree@2x 0
    Icon nice disabled@2x 0
  • 1.五本指ソックス買ったら フィットしている~♪。
    2.いやなことだらけで 捉え方を変えても 悪い考えが頭から
    離れない。
    3.ポトフ、サンマの塩焼き、納豆。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
≪ 最新
‹ 前へ
Arrow upトップに戻る

この話題に発言する