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すべての発言(32 / 76 ページ目) (全1511件)

  • こんばんは。

    >幸せかぞえてさん

    皆さんおはようございます 私は今日 なぜかしら朝から 胃がムカムカして 目覚めました ものすごく体調が悪かったのですが お弁当だけはしなくちゃとお弁当を作って しばらく横になって 晩御飯の準備と 片付けだけをしました
    天候の悪いせいか しばらくしていなかった頭痛もして 今日は寝たり起きたりで過ごしたいと思います
    更年期もあり こういう日も多くなるんでしょうね Cry
    もしかしてウイルス性の 風邪なのかな
    皆様も風邪にはお気を付けください

    胃のムカムカ治ってよかったですね。

    私もしょっちゅうあるんですよ。
    気持ち悪い時は、食事作るの辛いものですよね。

    ところで頭痛もあったんですね。頭痛薬の飲みすぎでも胃にくるみたいです。
    頭痛薬買う時に、薬剤師さんからお話ありました。要注意みたいです。

    気になったもので、一応書いてみました。明日は、体調いいといいですね😊

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  • こんばんは。

    >ひみつさん

    マロンさん
    こんばんは🌕

    以前、お菓子がやめられないとつぶやいたものです
    なかなかやめられません……

    お散歩、毎日時間をみつけてされていて、感心しています
    家事で仕事でバタバタしてるから一日一万歩は達成してると思いますが、万歩計がないからな…

    と友達と話していたら
    買ってあげるよ といってくれました

    ラッキ〜
    やっほ〜🤣

    またその時は報告に来ますね🙋🏻‍♀️

    万歩計、私も持っていないんですが、
    スマホのアプリの中の
    ヘルスケアデータと言うのを使ってます

    ひみつさんの、スマホの中にも
    入っているんでは?
    ないかなと思いまして?
    私も友達から教えてもらって知ったんですが。

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  • >40代さん

    マロンさん、
    いつも、お返事うれしいです。
    こまめに下さってる😊

    40肩とかではなく、頚椎が悪いんです。
    MRI受けてます。数年に一度ですが。
    首が悪いと手に痺れがくるそうで💦
    我慢です。

    あら🤣第二の心臓とやらは、足裏でしたか?勘違いしてたかな?
    まっ、歩いて鍛えるは、良しですよね👌

    こんばんは。
    第二の心臓は、<ふくらはぎ>です、
    私が、間違っていました、ごめんなさい。

    首が悪いのですか。
    辛いですね、むち打ち症ではなく?
    何かをして、紛らすことはできるのですか?

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  • >マロンさん

    こんばんは。
    第二の心臓は、<ふくらはぎ>です、
    私が、間違っていました、ごめんなさい。

    首が悪いのですか。
    辛いですね、むち打ち症ではなく?
    何かをして、紛らすことはできるのですか?

    マロンさん、
    もしかして、調べて下さったのかな?
    間違っていたとしても、
    気になさらないで。大丈夫ですよ😊

    そうなんです。首の骨🦴がズレてしまって、むち打ち症では、ないんですよぉ。とても厄介なもの抱えてます。
    注射、ストレッチをする。マッサージ、
    ストレスを溜めないようにする。
    らしいです。先生がいわく。
    こんなん私ですが、
    結構ポジティブなんで楽しみを見つけて楽しんだり喜ぶようにしてます☺️

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  • >40代さん

    マロンさん、
    もしかして、調べて下さったのかな?
    間違っていたとしても、
    気になさらないで。大丈夫ですよ😊

    そうなんです。首の骨🦴がズレてしまって、むち打ち症では、ないんですよぉ。とても厄介なもの抱えてます。
    注射、ストレッチをする。マッサージ、
    ストレスを溜めないようにする。
    らしいです。先生がいわく。
    こんなん私ですが、
    結構ポジティブなんで楽しみを見つけて楽しんだり喜ぶようにしてます☺️

    こんばんは。
    ほんと、40代さんって、ポジティブな方やね~。
    ウホウホウホ、面白すぎ~~~!!!

    いろいろ治療しないといけないのですね。
    頑張ってくださいね。

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  • おはようございます。
    今日は、オレンジ色の朝焼けです、美しい。

    皆様、今日も頑張って生きていきましょうね!

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  • >マロンさん

    こんばんは。
    いつも優しいお言葉、ありがとうございます。
    先ほど、散歩から帰ってきました。
    小雨だったので、足元も濡れずに良かったです。
    主人も誘ったのですが、雨の時は行かないって言って、自分を甘やかすんです。
    これは、一生治らないでしょうね。
    今に、足が弱って歩けなくなるよって注意してるのに、なってからじゃ遅いのに・・・。

    そうですよね 歩いて筋力鍛える方が絶対いいと思います
    何年か前介護施設で働いていて 運動を 介助 してくれる 介護士さん が そこの利用者さんに 言っておられました ことが 印象深かったんです ながい時間も歩かなくてもいいけど
    毎日少しずつ歩く癖を つけてたらよかったのにねぇ
    と毎回いっておられました
    その利用者さんは若いときから意味なく歩くのが
    苦手で運動もだいっきらいだったらしく
    今では5分も歩くとしんどそうにしてました
    長時間でなくても運動取り入れることが大事なんですよね

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  • お返事ありがとうございます

    >40代さん

    胃のムカムカ治ってよかったですね。

    私もしょっちゅうあるんですよ。
    気持ち悪い時は、食事作るの辛いものですよね。

    ところで頭痛もあったんですね。頭痛薬の飲みすぎでも胃にくるみたいです。
    頭痛薬買う時に、薬剤師さんからお話ありました。要注意みたいです。

    気になったもので、一応書いてみました。明日は、体調いいといいですね😊

    今日はだいぶ 胃の調子も良くなりました 頭痛薬もあまり飲むと 胃を荒らしますよね なるべく飲まないようにはしているんですが 肩こりの話ですが 私も半年ぐらい前から 首こりがでてきまして寝て起きるときが一番いたいです
    整体にも一時期通いましたがもう一つダメでして
    軟膏や湿布で和らげてます私の場合寝る前 パソコンを見る体制が悪いようですスマホ首 ならずパソコン首ですね
    コーヒーカップの四十代さんもお大事にしてください

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  • >幸せかぞえてさん

    そうですよね 歩いて筋力鍛える方が絶対いいと思います
    何年か前介護施設で働いていて 運動を 介助 してくれる 介護士さん が そこの利用者さんに 言っておられました ことが 印象深かったんです ながい時間も歩かなくてもいいけど
    毎日少しずつ歩く癖を つけてたらよかったのにねぇ
    と毎回いっておられました
    その利用者さんは若いときから意味なく歩くのが
    苦手で運動もだいっきらいだったらしく
    今では5分も歩くとしんどそうにしてました
    長時間でなくても運動取り入れることが大事なんですよね

    おはようございます。
    いつもありがとうございます。

    歩きや運動やら、自発的にやり始めるのって、きっかけがなかったら、なかなか
    始めにくいものだと思います。

    私もなかなかできなかったのですが、糖尿病の先生に、「絶対に太ったらいけませんよ、
    でないと、重篤な糖尿病になりますよ」って、言われたんです。
    これで、私は変わったのです。
    始めは、とてもしんどかったです、本当に。
    でも、やればできるものです。
    今では、歩かないと何か抜けてる感じがするのです。

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  • 質問です

    >マロンさん

    おはようございます。
    いつもありがとうございます。

    歩きや運動やら、自発的にやり始めるのって、きっかけがなかったら、なかなか
    始めにくいものだと思います。

    私もなかなかできなかったのですが、糖尿病の先生に、「絶対に太ったらいけませんよ、
    でないと、重篤な糖尿病になりますよ」って、言われたんです。
    これで、私は変わったのです。
    始めは、とてもしんどかったです、本当に。
    でも、やればできるものです。
    今では、歩かないと何か抜けてる感じがするのです。

    歩くのは、いいことですよね。今の私は、体がダル重くてなかなか歩けません。

    マロンさんは、雨の日やすごく寒い日の運動は、どうされていますか?

    ハンネを50代だけだっのを更年期主婦にすることにしました。

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  • >更年期主婦さん

    歩くのは、いいことですよね。今の私は、体がダル重くてなかなか歩けません。

    マロンさんは、雨の日やすごく寒い日の運動は、どうされていますか?

    ハンネを50代だけだっのを更年期主婦にすることにしました。

    こんにちは。
    雨の日は、くつの中まで濡れないようなら歩きますが、大雨だったら歩きません。
    凄く寒い日は、暖かい格好をして歩きます。
    ウチの中では、運動はしないです。

    私も、はじめは歩けなかったんですが、切羽詰まると歩けるようになります。
    病院には通ってないのですか?
    はじめは、1歩2歩3歩はい終わりって、玄関のちょっと外まで、また次は4歩まで、
    というように、少しずつ増やしていけばだんだん歩けるようになりますよ。
    試しにしてみてください。

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  • >40代さん

    万歩計、私も持っていないんですが、
    スマホのアプリの中の
    ヘルスケアデータと言うのを使ってます

    ひみつさんの、スマホの中にも
    入っているんでは?
    ないかなと思いまして?
    私も友達から教えてもらって知ったんですが。

    ご丁寧にありがとうございます😊
    スマホの中にも万歩計、入ってますが…
    仕事中はカバンの中だし
    家でも何回階段を往復するかしら🤣
    あと、たまーーーに
    たまーーーーーに
    走っています😊
    これでかなりの距離稼いでると思いますが
    その分食べるので同じです😅

    マロンさんの1日の歩数
    かなり素晴らしいとみているんです💁🏻‍♀️

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  • >ひみつさん

    ご丁寧にありがとうございます😊
    スマホの中にも万歩計、入ってますが…
    仕事中はカバンの中だし
    家でも何回階段を往復するかしら🤣
    あと、たまーーーに
    たまーーーーーに
    走っています😊
    これでかなりの距離稼いでると思いますが
    その分食べるので同じです😅

    マロンさんの1日の歩数
    かなり素晴らしいとみているんです💁🏻‍♀️

    女の子のひみつさん、こんにちは。
    上記、見ましたよ。

    私の歩数ですが、1週間の平均でだいたい5000歩ぐらいです。
    あまり歩きすぎても良くないらしいので、足の疲れ具合を感じながら歩いてます。
    歩くのが楽しく思えてきたら、いい感じです!

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  • >マロンさん

    おはようございます。
    いつもありがとうございます。

    歩きや運動やら、自発的にやり始めるのって、きっかけがなかったら、なかなか
    始めにくいものだと思います。

    私もなかなかできなかったのですが、糖尿病の先生に、「絶対に太ったらいけませんよ、
    でないと、重篤な糖尿病になりますよ」って、言われたんです。
    これで、私は変わったのです。
    始めは、とてもしんどかったです、本当に。
    でも、やればできるものです。
    今では、歩かないと何か抜けてる感じがするのです。

    そうそうそういえば近所の友人が言ってました その人も毎日日課のようにウォーキングしていて 毎日ウォーキングのクセがついたら 少々の小雨の日も 一瞬やめとこうかと思う けど なんか行かなかったら お尻がもぞもぞしてきて 行かなきゃって感じになるんですって そうなればこっちのものですよね Two hearts

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  • >幸せかぞえてさん

    そうそうそういえば近所の友人が言ってました その人も毎日日課のようにウォーキングしていて 毎日ウォーキングのクセがついたら 少々の小雨の日も 一瞬やめとこうかと思う けど なんか行かなかったら お尻がもぞもぞしてきて 行かなきゃって感じになるんですって そうなればこっちのものですよね Two hearts

    こんばんは。
    そうですね、こっちのものですね!!

    ところで、幸せかぞえてさんは、散歩はされてるのですか?
    それと、顔アイコンとネームを変えられてから、幸せいっぱいって感じですよ!!
    自覚ありますか?

    とっても可愛いと思います!その調子で毎日お過ごしください。

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  • >ひみつさん

    ご丁寧にありがとうございます😊
    スマホの中にも万歩計、入ってますが…
    仕事中はカバンの中だし
    家でも何回階段を往復するかしら🤣
    あと、たまーーーに
    たまーーーーーに
    走っています😊
    これでかなりの距離稼いでると思いますが
    その分食べるので同じです😅

    マロンさんの1日の歩数
    かなり素晴らしいとみているんです💁🏻‍♀️

    そうなんだよねっ💦スマホって、いつも
    もって歩かないからね、その分、カウントされないし、実際、正確には、もっと歩いてるはずだよね。

    万歩計っていくら位で買えるのかなぁ。
    わたしも欲しいなー

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  • >マロンさん

    こんばんは。
    そうですね、こっちのものですね!!

    ところで、幸せかぞえてさんは、散歩はされてるのですか?
    それと、顔アイコンとネームを変えられてから、幸せいっぱいって感じですよ!!
    自覚ありますか?

    とっても可愛いと思います!その調子で毎日お過ごしください。

    こんばんは~
    マロンさんの
    小松菜の浅漬
    今食べました。

    少し塩が多めでしたが
    美味しかったです。

    明日は眼科です。
    白内障の手術を一昨年
    しました。
    今はコンタクトもいらず
    裸眼で生活できます。

    ただ緑内障もあるので
    点眼中です。

    病院通いが多く嫌になります。

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  • >にこちゃんさん

    こんばんは~
    マロンさんの
    小松菜の浅漬
    今食べました。

    少し塩が多めでしたが
    美味しかったです。

    明日は眼科です。
    白内障の手術を一昨年
    しました。
    今はコンタクトもいらず
    裸眼で生活できます。

    ただ緑内障もあるので
    点眼中です。

    病院通いが多く嫌になります。

    こんばんは。
    緑内障が、厄介ですね。
    なぜ、緑内障になっちゃったのか、先生にきかれたらどうですか?
    もしかしたら、糖尿病が隠れているかもしれません。
    合併症の中に、白内障も緑内障も書いてありましたよ。
    一度、糖尿病の詳しい検査を、受けられたらどうでしょうか?
    病院通い、主人も私も、毎月病院通い多いですよ。
    にこちゃんさんだけではありません。

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  • >マロンさん

    こんばんは。
    そうですね、こっちのものですね!!

    ところで、幸せかぞえてさんは、散歩はされてるのですか?
    それと、顔アイコンとネームを変えられてから、幸せいっぱいって感じですよ!!
    自覚ありますか?

    とっても可愛いと思います!その調子で毎日お過ごしください。

    散歩は毎日日課にしています。ジムに行ったりいろんな事したけれど。やっぱりウォーキングが一番自分に合ってます。一番やりおえたあと気持ちいいのは散歩かな
    おかげさまでアイコンと名前をかえてから
    いろんな事が解決したりで落ち着いてきたんですよ 
    不思議ですね

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  • >幸せかぞえてさん

    散歩は毎日日課にしています。ジムに行ったりいろんな事したけれど。やっぱりウォーキングが一番自分に合ってます。一番やりおえたあと気持ちいいのは散歩かな
    おかげさまでアイコンと名前をかえてから
    いろんな事が解決したりで落ち着いてきたんですよ 
    不思議ですね

    名前は、とても大事です。
    <あ> とか <い> とか 一つ一つの文字には<言霊>が宿っており、お名前の
    言霊によって、運命がいろいろと変わってくるのですって本に載ってました。
    ですから、普段しゃべっている言葉も、なるべくいいことを言った方が良いらしいです。

      

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