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膝痛い人居ますか

最近、だんだん膝が痛くなってきました
前は、時々だったのに、それが痛い日が多くなっています
昨夜は、膝が痛いと、ぼやきながら晩御飯を作ってました
早く寝たいよって、独り言言いながら、
今日は、あっためてみようか、シップ貼ろうか、
皆さんは、ひざ痛有りますか
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最新の発言11件 (全11件)

  • 膝が痛いです…

    私の場合…
    ・運動不足
    ・肥満
    が原因のようです。

    でも1度、膝痛でレントゲンを撮ってもらったほうがいいかもしれません。
    軟骨?だったか?すり減っているかもしれませんよ。
    そうなると外科的治療が始まります。

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  • 私も、膝の痛みを抱えてもう3年くらいなります。
    当時整形外科で言われたのは、「変形性膝関節症」軟骨がすり減って痛みが出るそうです。「膝の周りに筋肉をつけるように、軽い運動をするように」と言われたので、毎晩ストレッチをして寝ています。
    そのお蔭か、降りれなかった階段も降りれるようになりました。
    一度受診された方がいいと思います。
    お大事に。 ^^) _♡

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  • >さやさん

    私の場合…
    ・運動不足
    ・肥満
    が原因のようです。

    でも1度、膝痛でレントゲンを撮ってもらったほうがいいかもしれません。
    軟骨?だったか?すり減っているかもしれませんよ。
    そうなると外科的治療が始まります。

    そうですね、外科的治療と聞くと、ちょっと尻込みします
    もう少し、様子みようかな、あっためたりしてみます
    有り難うございます

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  • >50代さん

    私も、膝の痛みを抱えてもう3年くらいなります。
    当時整形外科で言われたのは、「変形性膝関節症」軟骨がすり減って痛みが出るそうです。「膝の周りに筋肉をつけるように、軽い運動をするように」と言われたので、毎晩ストレッチをして寝ています。
    そのお蔭か、降りれなかった階段も降りれるようになりました。
    一度受診された方がいいと思います。
    お大事に。 ^^) _♡

    受診は、うーん、もうちょっと痛くなったら、、、
    勇気いります、軽いストレッチですか、
    真似してみようかな、有難うございます

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  • 受け売りで申し訳ありません。

     健康番組を観ての「受け売り」で申し訳ありません。
     ヒザの裏側を伸ばす運動をすると、膝の痛みが軽減するらしいですよ。
    文字で伝えるのが、難しいのですが、ヒザの裏側を伸ばす運動をしてみてはいかが?
     とにかく、膝の裏側を伸ばすのです。く( ̄Д ̄)ノガンバレーーー♪

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  • >浜松のスーやんさん

     健康番組を観ての「受け売り」で申し訳ありません。
     ヒザの裏側を伸ばす運動をすると、膝の痛みが軽減するらしいですよ。
    文字で伝えるのが、難しいのですが、ヒザの裏側を伸ばす運動をしてみてはいかが?
     とにかく、膝の裏側を伸ばすのです。く( ̄Д ̄)ノガンバレーーー♪

    おはようございます
    初めて聞きました、膝の裏伸ばすのですね
    ガンバレーの言葉ありがとうございます

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  • 先日の「ジョブチューン薬味SP」では
    ショウガが膝痛の解消にいいと言っていました。
    もちろん、一番いいのは受診でしょうが、
    手軽に取り入れられる解消法のひとつとして、
    ショウガ摂取を試してみてもいいかも?

    わたしの場合はごくたまに歩く際に左膝が痛みます。
    そんな時はウォーキングを控えると、改善されます。

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  • 私の場合足を組むと膝が痛くなります。
    組むのは膝に悪いかもしれませんね。
    軟骨がすり減ったら元に戻らないっていうし、
    私は病院で薬を飲むよりマシだと思ってサプリを飲んでいます。
    そういうのはキライな人が多いですので誰にでも言いませんが。

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  • >マグノリア♡さん

    先日の「ジョブチューン薬味SP」では
    ショウガが膝痛の解消にいいと言っていました。
    もちろん、一番いいのは受診でしょうが、
    手軽に取り入れられる解消法のひとつとして、
    ショウガ摂取を試してみてもいいかも?

    わたしの場合はごくたまに歩く際に左膝が痛みます。
    そんな時はウォーキングを控えると、改善されます。

    生姜は、時々たべてます、冷性なので、
    もっと、食べないとだめなんだろうな
    アボガドが良いと、テレビで前に見ました
    アボガドは痛いときに買って食べてるけど、
    継続が大切なですね、痛いところを休めるも良いといいますね
    色々やってみますね、ありがとうございます

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  • >ひみつさん

    私の場合足を組むと膝が痛くなります。
    組むのは膝に悪いかもしれませんね。
    軟骨がすり減ったら元に戻らないっていうし、
    私は病院で薬を飲むよりマシだと思ってサプリを飲んでいます。
    そういうのはキライな人が多いですので誰にでも言いませんが。

    膝を組みたくなりますね、
    ひざ痛にきく、サプリってなんですか

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  • 膝が痛い⁉

    足の膝の軟骨が、すり減って居るのでは無いですか?😵
    それか、聞いた事が有りますが
    膝に水がたまって居るとか?
    ど素人の考えですから一度専門医に行った方が、安心だと思いますけど?
    御自愛下さい😆

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