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更年期

53才です。去年の秋頃から動悸がありホンモン検査もしました。更年期から自律神経が乱れてての事だと言われ、漢方薬を飲みました。一カ月で良くなったんでやめましたが、またここへきて動悸や高血圧、息苦しさがあり漢方薬とプラセンタ療法を始めました。まだ2回しか打ってないのでわかりませんが、しばらく週2でやって見ようと思っています。
今特に悩みがあるわけでもないのに落ち込みや、動悸かわ激しくなったり、今日は調子良いのに翌日はダメとか毎日違う体調にどう付き合っていけば良いんだろうと思ってしまいます。
今まで健康で規則正しい生活して軽い運動もしていてまさか更年期に不調がくるなんて思ってなかったので本当なんでだろうという気持ちなんです!
皆さんは受け入れる事が出来ましたか?
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最新の発言10件 (全10件)

  • おはようございます。
    受け入れられませんが、仕方ないと思っています。
    また、仕方ないと思っても辛い時があります。

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  • 更年期と診断受けて
    かれこれ9年、酷いときは入院もしました
    自律神経が狂い 真っ直ぐ歩けなくなって味覚も無くなり
    血圧高く 動悸 目眩 多汗 一番嫌だったのがホットフラッシュ
    30分おきに起こっていたときは 死にたい!とも思った。
    首を絞められたようなあのぞぞぞっとした感覚
    いろんな薬を飲み、貼り、注射したりしましたが結局は
    辛抱辛抱、騙し騙し、で今ようやく馴れたのか?抜けたのか?
    あまり気にならなくなってきています。
    1日に2、3回ホットフラッシュが起こりますが
    今は更年期に関する薬は一切止めました
    薬は肝臓に良くないので 極力飲まない方がいいと医師に言われ
    今は 内科の処方薬のみになりました。
    脅かしたりするつもりは無いですが
    酷い人はそれなりにいろいろな症状があって個人差もあり
    なかなかわかり合えない病気でもありますが
    自分の身体だもの気長に付き合わないと仕方ないです。
    絶対に スーっと楽になるとき来るから!
    私は10年目に突入しますが もうゴール近いと思います。
    期間の長い短いはありますが
    主さんも 私のように悩んでいらっしゃる方に声をかけれるような
    状態に1日も早くなられるようにと願います
    大丈夫ですよー!外の空気をなるべく吸うようにして
    寝込まない事です。寝込むと気持ちが負けてしまいます
    でも 私の体験談なので 賛否はあると思いますが…
    私もすっかり完治ではないので 一緒に乗りきりましょうか。

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  • >もみじさん

    おはようございます。
    受け入れられませんが、仕方ないと思っています。
    また、仕方ないと思っても辛い時があります。

    わかります。
    仕方ないですよね
    時間が必要ですね
    自分に合う、病院、医師、薬
    絶対見つかりますよね

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  • >もみじさん

    おはようございます。
    受け入れられませんが、仕方ないと思っています。
    また、仕方ないと思っても辛い時があります。

    もみじさん、お返事ありがとうございます。
    仕方ないと思いつつもやっぱり辛いですよね〜〜
    乗り切りたいですね。

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  • >ひみつさん

    更年期と診断受けて
    かれこれ9年、酷いときは入院もしました
    自律神経が狂い 真っ直ぐ歩けなくなって味覚も無くなり
    血圧高く 動悸 目眩 多汗 一番嫌だったのがホットフラッシュ
    30分おきに起こっていたときは 死にたい!とも思った。
    首を絞められたようなあのぞぞぞっとした感覚
    いろんな薬を飲み、貼り、注射したりしましたが結局は
    辛抱辛抱、騙し騙し、で今ようやく馴れたのか?抜けたのか?
    あまり気にならなくなってきています。
    1日に2、3回ホットフラッシュが起こりますが
    今は更年期に関する薬は一切止めました
    薬は肝臓に良くないので 極力飲まない方がいいと医師に言われ
    今は 内科の処方薬のみになりました。
    脅かしたりするつもりは無いですが
    酷い人はそれなりにいろいろな症状があって個人差もあり
    なかなかわかり合えない病気でもありますが
    自分の身体だもの気長に付き合わないと仕方ないです。
    絶対に スーっと楽になるとき来るから!
    私は10年目に突入しますが もうゴール近いと思います。
    期間の長い短いはありますが
    主さんも 私のように悩んでいらっしゃる方に声をかけれるような
    状態に1日も早くなられるようにと願います
    大丈夫ですよー!外の空気をなるべく吸うようにして
    寝込まない事です。寝込むと気持ちが負けてしまいます
    でも 私の体験談なので 賛否はあると思いますが…
    私もすっかり完治ではないので 一緒に乗りきりましょうか。

    お返事ありがとうございます。
    辛い日々を経験されたのですね!
    動悸が無いときは気分も良いのですが毎日違うし、私はせっかちなので早く漢方が効いてくれないかなぁ〜〜プラセンタも早く効いて〜〜って焦るばかりです。
    私も外へ出た方が気持ちが良い様に思います!
    じっとしてると余計に動悸が気になって。
    一緒に乗り切りましょう!

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  • 更年期の症状は人それぞれなんですよね。
    私が辛いのは動悸なんです。動悸かすると不安がつのり、息苦しくなって。ツボ押しとか、呼吸法とかやっては見るのですがすぐに効果がなくてまた不安になり負のスパイラルに突入する感じ。
    同じ様な方、いらっしゃいますか?
    何か良い対処法あれば聞かせて下さい。

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  • 複式呼吸をゆっくり吸って
    ゆっくり吐き出して
    寝る前、時間があるときに
    リラックスして
    横になってみてやって見てくださいね
    焦らすに
    毎日5分位でいいんです
    自分で大丈夫!って聞かせながら

    更年期障害は、時間かかりますけど
    抜けますから
    私も頑張ってます。

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  • >50代さん

    複式呼吸をゆっくり吸って
    ゆっくり吐き出して
    寝る前、時間があるときに
    リラックスして
    横になってみてやって見てくださいね
    焦らすに
    毎日5分位でいいんです
    自分で大丈夫!って聞かせながら

    更年期障害は、時間かかりますけど
    抜けますから
    私も頑張ってます。

    ありがとうございます。
    焦りすぎですよね!
    大丈夫って思うと気持ちが落ち着くのにすぐに悪い方に考えちゃって。
    そう!絶対に抜け出せますよね!頭ではわかっているのにね、一緒に頑張ります!

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  • 受け入れられません。。

    私は、受け入れられません。。
    大変失礼かと思いますが、アイス様は、53才、年齢的にも更年期になってもおかしくはない年齢ですよね。。
    私は、病気のせいで、両方の卵巣を採らざる得ない状況でした。。
    まだ40代前半です。。
    同級生は、誰一人、まだ更年期の話すらしません。。泣
    術後、2週間で更年期状況が現れました。。泣
    アイス様の辛いお気持ちは、共感出来ますが、自然閉経出来る事、更年期状況が出ても、おかしくない年齢だという事。。
    私の方こそ、受け入れられないです。。
    50才までは、生理はあった方がいいと聞いた事があります。。
    それだけでも、クリアしてるのだから。。って思ってしまいます。。
    欲を言えば、キリがないですけど。。
    受け入れないと、前に、進めませんね。。

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  • 私も53才です

    私もなかなか更年期の色々な症状に
    受け入れられず‥
    自問自答の毎日です
    病院も婦人科、内科、神経内科、精神科と

    私もずっと一番、動悸が辛いです。
    私は食後に動悸多いです
    後は不定期ですが‥
    漢方薬と
    動悸で寝られないので
    安定剤を寝る前にだけ飲んでいますが‥‥(-。-;)
    睡眠を優先に考えて仕方なく一錠飲んでいます。
    今は
    治そうと思っても治らないので(^-^;
    動悸がない時には心も元気になるので
    その時間を大切にしています。

    更年期の経験は無駄にはなりません
    生活のリズムもまさに経験からです
    更年期こそ
    人にはわからない症状だし
    わかってもらえないからこその
    自分に合う改善策だったり回避方法だったり

    薬は(私の医師は症状もあまり聞かなくて薬をだすので)試すのも自己責任ですよね(苦笑)
    やってみたり止めたりと
    試行錯誤です‥

    アイスさんの応えになってませんね
    すみません‥
    お互い焦らず時期を過ごしていきましょう(^-^)

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