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安定剤や抗鬱剤を何年飲んでますか

私は、デパス依存なんだと思います。
5年前には、月に数回飲むだけだったのに
どんどん増えていき、今は毎日4、5錠飲んでいます。
でも、もう飲んでも、あまり効きません。
抗鬱剤も飲んでいます。
以前はドグマチールで、今はリフレックスです。
このまま、薬を続けても良くなっていかない不安で一杯です。
なかなか、鬱は治りません。

精神薬を飲まれてる方、何をどのくらいの量を何年くらい飲んでいますか?
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最新の発言20件 (全51件)

  • >風車さん


    大丈夫だ~さん、こんにちは(^-^)

    夫が今の私の状態を理解してくれていて、
    土日は、私の主婦の仕事もお休みさせてもらっていて、朝の食事と洗濯だけです。
    お昼と夕食は、夫が買ってきてくれたり、外食です。
    平日の食事も、お総菜使ったり、
    手抜き料理なのですが(>_<)

    こんな、ダメダメ専業主婦で夫に申し訳なく思ってます。
    早く治りたいと、焦りがつのります。

    確かに、やれてない仕事が残っていると、いつまでも疲れが続きますね。
    今もやらなきゃいけないこと、あってずっと気になってるんですが、なかなかやる気になりません。
    今年は、喪中だったので、年賀状頂いた方に寒中見舞を出さなくてはならないのです。

    大丈夫だ~さん、

    「これまでも いろんな困難を乗り越えて来たじゃない
    貴女なら 今回も乗り越えられるよ」
    「辛い事も いつか美しい思い出に変わる」

    この言葉もご親友の鎌倉彫りの作家さんに言ってもらった言葉ですか?
    鎌倉彫りのお仕事、素敵ですね。
    元気づけてくれる親友さんの存在は心強いと思います。


    風車さん、調子はいかがですか。
    私は、薬のおかげでなんとか今は落ち着いた生活を送っています。
    今回抗うつ剤を新しいのに変える試みをしてるのですが、今までのを急にやめたら異常な不安感がでてしまって、併用しつつ様子を見ているところです。

    しかしやはり時々ふと「いつ薬がいらなくなって治るのだろうか」と考えてしまいますね。
    こういう焦りはウツを悪化させるだけで何の意味もないとわかっているのですが。

    ここで、いろいろな方の投稿に慰められ、元気づけられています。
    皆さん、ありがとう!

    風車さんも、ご主人に理解があってよかったです。
    私も、夫と娘(社会人)に助けられています。

    お互い、良い方向へ行くように祈りましょう。
    またここでお話ししましょうね。

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  • >ヘルミーネさん

    風車さん、調子はいかがですか。
    私は、薬のおかげでなんとか今は落ち着いた生活を送っています。
    今回抗うつ剤を新しいのに変える試みをしてるのですが、今までのを急にやめたら異常な不安感がでてしまって、併用しつつ様子を見ているところです。

    しかしやはり時々ふと「いつ薬がいらなくなって治るのだろうか」と考えてしまいますね。
    こういう焦りはウツを悪化させるだけで何の意味もないとわかっているのですが。

    ここで、いろいろな方の投稿に慰められ、元気づけられています。
    皆さん、ありがとう!

    風車さんも、ご主人に理解があってよかったです。
    私も、夫と娘(社会人)に助けられています。

    お互い、良い方向へ行くように祈りましょう。
    またここでお話ししましょうね。


    ヘルミーネさん、こんにちは(^-^)

    近頃何故かひどい落ち込みに襲われています。
    希死念慮が出てしまっていて辛いです。
    生理前の腹痛もあるので、ホルモンの調子なのか、
    生理もあったりなかったりなので、わからないのですが。
    とにかくどうにか踏ん張っています。

    今、飲んでる薬が合っていない可能性もあるので、
    来週受診予定なので、相談してきます。

    ヘルミーネさんも、お薬変更中なんですね。
    抗鬱剤は、合うのが見つかるまでが大変とおっしゃる方もいますよね。
    一度ひどい副作用を経験してるので、お薬変えるのが怖いです。
    薬に弱い体だと言われました。

    ヘルミーネさんが教えて下さった本、届きました❗
    が、近頃遠近の眼鏡が見辛くて困ってたところだったので、
    この本を読むために、急いで眼鏡の作り直しをしていて、今週の日曜日に出来上がります。
    そしたら、早速読んで勉強しますね。
    楽しみです。

    ヘルミーネさんも、お大事になさって下さいね。

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  • >風車さん


    ヘルミーネさん、こんにちは(^-^)

    近頃何故かひどい落ち込みに襲われています。
    希死念慮が出てしまっていて辛いです。
    生理前の腹痛もあるので、ホルモンの調子なのか、
    生理もあったりなかったりなので、わからないのですが。
    とにかくどうにか踏ん張っています。

    今、飲んでる薬が合っていない可能性もあるので、
    来週受診予定なので、相談してきます。

    ヘルミーネさんも、お薬変更中なんですね。
    抗鬱剤は、合うのが見つかるまでが大変とおっしゃる方もいますよね。
    一度ひどい副作用を経験してるので、お薬変えるのが怖いです。
    薬に弱い体だと言われました。

    ヘルミーネさんが教えて下さった本、届きました❗
    が、近頃遠近の眼鏡が見辛くて困ってたところだったので、
    この本を読むために、急いで眼鏡の作り直しをしていて、今週の日曜日に出来上がります。
    そしたら、早速読んで勉強しますね。
    楽しみです。

    ヘルミーネさんも、お大事になさって下さいね。

    風車さん、早速の返信をありがとうございます。

    お話を伺ってると、やはりお薬があってないように感じますね・・。
    どうか、ぜひお医者さんに話してください。
    あまり耐えがたいようなときは、受診日前でも予約が取れればお話してください。
    希死念慮が出てるのがとても心配です。お辛いでしょう・・・。

    うつ病は、ずっと一定の病状でなく、大波小波あり、症状の変化ありで、
    とても辛いです。
    ましてや、薬が効いてない、あってないとどうにもこうにもいたたまれない時があります。

    私はずっとドグマチールとリーゼできて(途中から眠剤のベルソムラ追加)調子を保っていたのですが、それだと何かで急に「落ちる」ことがあるので、先生はもっとしっかりした抗うつ剤に変えたいようなんです。

    それで、レメロン(リフレックスと同じ成分ですね)に変えたのですが、ドグマチールを断薬したらだめでした。
    そして今は、ドグマチールとリーゼを日中、夜はサインバタルに変えています。いずれドグマチールは減薬、断薬の方向へ行くと思います。

    そして、今は以前よりずっと気持ちがクリアで少し前向きになれたので、私にはサインバタルはあっているのかも・・・と思っています。まだわかりませんが・・。
    副作用も、便秘だけでした。(これもこれで困りますが^^;)

    きっと風車さんにも合うお薬があるはずです。
    時間がかかっても、どうか諦めないで焦らないでくださいね。
    私もそうします。

    風車さんは更年期真っただ中ではありませんか?
    「更年期うつ」もかなりの確率であるそうなので、苦しいのは風車さんだけじゃないと思います。

    私の場合は「初老期うつ」でしょうかね。(^^;)もっとも、クリニックにかかるまでは、ホットフラッシュに悩まされていたのですが。自律神経の狂いだそうです。

    長くお話してしまってごめんなさい。

    どうかお体大切になさってくださいね。

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  • >ヘルミーネさん

    風車さん、早速の返信をありがとうございます。

    お話を伺ってると、やはりお薬があってないように感じますね・・。
    どうか、ぜひお医者さんに話してください。
    あまり耐えがたいようなときは、受診日前でも予約が取れればお話してください。
    希死念慮が出てるのがとても心配です。お辛いでしょう・・・。

    うつ病は、ずっと一定の病状でなく、大波小波あり、症状の変化ありで、
    とても辛いです。
    ましてや、薬が効いてない、あってないとどうにもこうにもいたたまれない時があります。

    私はずっとドグマチールとリーゼできて(途中から眠剤のベルソムラ追加)調子を保っていたのですが、それだと何かで急に「落ちる」ことがあるので、先生はもっとしっかりした抗うつ剤に変えたいようなんです。

    それで、レメロン(リフレックスと同じ成分ですね)に変えたのですが、ドグマチールを断薬したらだめでした。
    そして今は、ドグマチールとリーゼを日中、夜はサインバタルに変えています。いずれドグマチールは減薬、断薬の方向へ行くと思います。

    そして、今は以前よりずっと気持ちがクリアで少し前向きになれたので、私にはサインバタルはあっているのかも・・・と思っています。まだわかりませんが・・。
    副作用も、便秘だけでした。(これもこれで困りますが^^;)

    きっと風車さんにも合うお薬があるはずです。
    時間がかかっても、どうか諦めないで焦らないでくださいね。
    私もそうします。

    風車さんは更年期真っただ中ではありませんか?
    「更年期うつ」もかなりの確率であるそうなので、苦しいのは風車さんだけじゃないと思います。

    私の場合は「初老期うつ」でしょうかね。(^^;)もっとも、クリニックにかかるまでは、ホットフラッシュに悩まされていたのですが。自律神経の狂いだそうです。

    長くお話してしまってごめんなさい。

    どうかお体大切になさってくださいね。


    ヘルミーネさん、おはようございます。

    私も、ドグマチール飲んでいたのですが、
    大きなストレスなことがあり、ドグマチールでは弱かったのか、リフレックスに変わりました。
    でも、まだほんとに調子悪いときは、ドグマチールも飲んでいます。

    今朝は、少し良いようです。
    ご心配おかけするようなことを書いてしまってすみません。
    ほんとに、大波小波で色々な精神状態になり、振り回されます。
    今回も別に何があったわけでもないのに、
    どんどん落ち込んでいき、頭に膜がはったように
    外は晴れていても、私だけ曇りの日みたいな感じとなってきてました。
    今日は、ちょっといいかな、と思って期待しても翌日裏切られ…
    そうやって上がったり、下がったりです。
    ほんとに、この病気は難しいですね。


    ヘルミーネさん、ありがとうございます(^-^)

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  • >風車さん


    ヘルミーネさん、おはようございます。

    私も、ドグマチール飲んでいたのですが、
    大きなストレスなことがあり、ドグマチールでは弱かったのか、リフレックスに変わりました。
    でも、まだほんとに調子悪いときは、ドグマチールも飲んでいます。

    今朝は、少し良いようです。
    ご心配おかけするようなことを書いてしまってすみません。
    ほんとに、大波小波で色々な精神状態になり、振り回されます。
    今回も別に何があったわけでもないのに、
    どんどん落ち込んでいき、頭に膜がはったように
    外は晴れていても、私だけ曇りの日みたいな感じとなってきてました。
    今日は、ちょっといいかな、と思って期待しても翌日裏切られ…
    そうやって上がったり、下がったりです。
    ほんとに、この病気は難しいですね。


    ヘルミーネさん、ありがとうございます(^-^)

    風車さん、その後いかがお過ごしですか?体調はいかがですか?

    私もドグマチールでは落ちてしまう時があるので、
    現在、抗うつ剤を変更しています。

    しかし、ミリグラムを少し上げたとたん、副作用(食欲不振、中途覚醒、発汗など)に悩まされており、明日は電話でクリニックに問い合わせようと思っています。

    本当に、この病気はときどきめげそうになりますね。辛いです。

    誰もが、うつ病から抜け出せることを祈りたいです。

    何かあったら、ここでお話ししましょう。
    私も皆さんのコメントに励まされています。ありがとう!

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  • ヘルミーネさんへ

    >ヘルミーネさん

    風車さん、その後いかがお過ごしですか?体調はいかがですか?

    私もドグマチールでは落ちてしまう時があるので、
    現在、抗うつ剤を変更しています。

    しかし、ミリグラムを少し上げたとたん、副作用(食欲不振、中途覚醒、発汗など)に悩まされており、明日は電話でクリニックに問い合わせようと思っています。

    本当に、この病気はときどきめげそうになりますね。辛いです。

    誰もが、うつ病から抜け出せることを祈りたいです。

    何かあったら、ここでお話ししましょう。
    私も皆さんのコメントに励まされています。ありがとう!

    おはようございます(^-^)

    もう今日から2月ですね。
    毎日寒くて暖房のきいた部屋でずっとゴロゴロして過ごしています。
    私は、関東ですが、今夜からまた雪だとか。。
    私、鬱のせいで、人と会うのが苦痛なのですが、
    雪が積もると、外で雪掻きしないといけないから、辛いです。
    先日もご近所さんたちと、お話しながらの雪掻き。
    とても、苦痛でした😓

    私は、相変わらず喜怒哀楽のない毎日です。
    昨年、父が亡くなったのですが、悲しくて仕方ないはずなのに、なかなか泣けません。泣きたいのに泣けないんです。
    私もドグマチール中止してたんですが、抗うつ剤と一緒にまた飲んでいます。
    抗うつ剤も、今まで半分1日おきだったのを、毎日4分の3に増やして飲みだしました。
    ものすごく眠くてたまりません。
    毎朝、必死で起きます。
    でも、相変わらずやる気が出ないし、感情がないので、
    また、先生に相談してみようと思っています。
    ヘルミーネさんも、お薬増量で副作用出てしまってるんですね。
    ほんとにお薬は、難しいですね。
    自分に合ったお薬と量にお互い早く出会いたいですね。

    辛い毎日ですが、どうにか踏ん張って頑張りましょうね。
    書き込みありがとうございました。嬉しかったです。
    また、その後のご様子お聞かせ頂けたら嬉しいです。

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  • >風車さん

    おはようございます(^-^)

    もう今日から2月ですね。
    毎日寒くて暖房のきいた部屋でずっとゴロゴロして過ごしています。
    私は、関東ですが、今夜からまた雪だとか。。
    私、鬱のせいで、人と会うのが苦痛なのですが、
    雪が積もると、外で雪掻きしないといけないから、辛いです。
    先日もご近所さんたちと、お話しながらの雪掻き。
    とても、苦痛でした😓

    私は、相変わらず喜怒哀楽のない毎日です。
    昨年、父が亡くなったのですが、悲しくて仕方ないはずなのに、なかなか泣けません。泣きたいのに泣けないんです。
    私もドグマチール中止してたんですが、抗うつ剤と一緒にまた飲んでいます。
    抗うつ剤も、今まで半分1日おきだったのを、毎日4分の3に増やして飲みだしました。
    ものすごく眠くてたまりません。
    毎朝、必死で起きます。
    でも、相変わらずやる気が出ないし、感情がないので、
    また、先生に相談してみようと思っています。
    ヘルミーネさんも、お薬増量で副作用出てしまってるんですね。
    ほんとにお薬は、難しいですね。
    自分に合ったお薬と量にお互い早く出会いたいですね。

    辛い毎日ですが、どうにか踏ん張って頑張りましょうね。
    書き込みありがとうございました。嬉しかったです。
    また、その後のご様子お聞かせ頂けたら嬉しいです。

    今年は本当に寒い日が多くて辛いですね。
    でも、関東はまだ雪が少なくてましですね。(私も関東です)
    雪国の人たちは、どんなに大変でしょうね。

    おかげさまで私は、クリニックに副作用の相談をして、
    抗うつ剤(サインバルタ)を30mgから20mgに戻してもらいました。
    そしたら、とても調子が戻ってホッとしています。
    私はもう、このまま最低量の20mgで十分です・・・。

    今は、併用してドグマチール半錠とリーゼも飲んでいますが、
    だんだん良くなれば、こちらは減らしていけると思っています。
    焦らないでやっていこうと、この頃は思うようにしています。

    風車さんは確かリフレックスをお飲みでしたね。
    私も同じ成分のレメロンを少しの間飲んでいたことがあるのですが、
    あれは眠気が強いですよね。夜寝られるのはいいのですが・・・。

    日中に不都合が出てしまうと辛いので、
    風車さんも何でも先生に相談するといいと思います。

    お互い、調子の悪い時は、先生と薬に頼ってやっていきましょう。
    必ず治るときが来るのを信じて!!

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  • >ヘルミーネさん

    今年は本当に寒い日が多くて辛いですね。
    でも、関東はまだ雪が少なくてましですね。(私も関東です)
    雪国の人たちは、どんなに大変でしょうね。

    おかげさまで私は、クリニックに副作用の相談をして、
    抗うつ剤(サインバルタ)を30mgから20mgに戻してもらいました。
    そしたら、とても調子が戻ってホッとしています。
    私はもう、このまま最低量の20mgで十分です・・・。

    今は、併用してドグマチール半錠とリーゼも飲んでいますが、
    だんだん良くなれば、こちらは減らしていけると思っています。
    焦らないでやっていこうと、この頃は思うようにしています。

    風車さんは確かリフレックスをお飲みでしたね。
    私も同じ成分のレメロンを少しの間飲んでいたことがあるのですが、
    あれは眠気が強いですよね。夜寝られるのはいいのですが・・・。

    日中に不都合が出てしまうと辛いので、
    風車さんも何でも先生に相談するといいと思います。

    お互い、調子の悪い時は、先生と薬に頼ってやっていきましょう。
    必ず治るときが来るのを信じて!!

    ヘルミーネさん、おはようございます(^-^)

    お薬減らして副作用なくなって良かったですね。
    ほんとにお薬は、難しいです。

    お差し支えなければ、レメロンからサインバルタに変更した経緯教えていただけますか?
    レメロン飲んだ感想はどんな感じでしたか?
    どのくらいの期間飲んでましたか?
    やはり、合ってる薬は、飲んだ時点でわかるものですか?

    私の先生は、「どうですか?」と聞いてくるだけで、
    あんまり良くなってきてないようだ、と言っても
    「様子見ましょう」と、言うだけなんです。
    増量も、自分の状態に合わせてやって下さい、という感じで。
    あんまり、こうしろ、あーしろと言わない先生なので、こちらも素人なので、よく分からなくて。
    次の診察の時に、お薬合ってるのか、どう思うか聞いてみようと思ってます。

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  • >風車さん

    ヘルミーネさん、おはようございます(^-^)

    お薬減らして副作用なくなって良かったですね。
    ほんとにお薬は、難しいです。

    お差し支えなければ、レメロンからサインバルタに変更した経緯教えていただけますか?
    レメロン飲んだ感想はどんな感じでしたか?
    どのくらいの期間飲んでましたか?
    やはり、合ってる薬は、飲んだ時点でわかるものですか?

    私の先生は、「どうですか?」と聞いてくるだけで、
    あんまり良くなってきてないようだ、と言っても
    「様子見ましょう」と、言うだけなんです。
    増量も、自分の状態に合わせてやって下さい、という感じで。
    あんまり、こうしろ、あーしろと言わない先生なので、こちらも素人なので、よく分からなくて。
    次の診察の時に、お薬合ってるのか、どう思うか聞いてみようと思ってます。

    私は、ずっと・・1年以上・・ドグマチールとリーゼでやってきたのですが、昨年の10月に急に調子を崩して不眠が酷くなり、レメロンを追加したのです。

    確か、レメロンは1か月ほど毎晩半錠、その後また1か月ほど4分の3錠だったと思います。4分の3錠にしたときに、ドグマチールをやめたのですが、すごく調子が悪くなりました。レメロンだけではダメだったんですね。(ドグマチールを戻しました)

    たぶんそれで。。。先生はレメロンはあってないと判断したのかもしれませんし、私が「日中、ときどきとても眠くなる率が多くて、車の運転をしていない」と伝えたことも理由の一つかもしれません。

    そしてサインバタルに変更になったのですが、こちらは最低量の20mgを夜1回飲んでますが、レメロンの時より気持ちがクリアで前向きに安定してる感じなんです。焦らないでやっていこう・・・と考えられるようになったし、気分が明るくなりました。

    ただし、30mgに増量したときに副作用が出てしまって、また20mgに変更したのですが。

    私としては、この20mgのときの気持ちの状態で十分です。ドグマチールは少しづつ減る方向へ行ってますし。

    まだ先のことはわかりませんが、今のところはこんな感じです。

    風車さんも合う薬に巡り合えますようお祈りします。

    お互い、なんとか安定するといいですね。

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  • >ヘルミーネさん

    私は、ずっと・・1年以上・・ドグマチールとリーゼでやってきたのですが、昨年の10月に急に調子を崩して不眠が酷くなり、レメロンを追加したのです。

    確か、レメロンは1か月ほど毎晩半錠、その後また1か月ほど4分の3錠だったと思います。4分の3錠にしたときに、ドグマチールをやめたのですが、すごく調子が悪くなりました。レメロンだけではダメだったんですね。(ドグマチールを戻しました)

    たぶんそれで。。。先生はレメロンはあってないと判断したのかもしれませんし、私が「日中、ときどきとても眠くなる率が多くて、車の運転をしていない」と伝えたことも理由の一つかもしれません。

    そしてサインバタルに変更になったのですが、こちらは最低量の20mgを夜1回飲んでますが、レメロンの時より気持ちがクリアで前向きに安定してる感じなんです。焦らないでやっていこう・・・と考えられるようになったし、気分が明るくなりました。

    ただし、30mgに増量したときに副作用が出てしまって、また20mgに変更したのですが。

    私としては、この20mgのときの気持ちの状態で十分です。ドグマチールは少しづつ減る方向へ行ってますし。

    まだ先のことはわかりませんが、今のところはこんな感じです。

    風車さんも合う薬に巡り合えますようお祈りします。

    お互い、なんとか安定するといいですね。

    教えてくださってありがとうございます。

    やはり、お薬は、合ってると何かしら感じるんですね。

    やっぱり今の薬は、合ってないのかもしれないです。
    何も良くなった感じがしないです。
    毎日が辛くて悲しいです。

    ヘルミーネさんの先生は、注意深く診てくれてる良い先生ですね。
    羨ましいです。
    私の先生は、こちらに委ねてる感じで、ちょっと頼りない感じです。

    次回の診察の時にきちんとあまり良くなっていないことを伝えて、合ってるかどうか確認してみます。

    ただ、新しい薬にチャレンジするのは、副作用の覚悟が必要なので、ちょっと怖いです。
    一度ひどい目に合ってるので。。

    早く私も、合ってる薬に出会いたいです。
    見つからないとスタートラインにも立てないです。

    ヘルミーネさん、ありがとうございます。
    今度の水曜日に診察です。
    短い診察時間のなかで、きちんと伝えられるよう頑張ってきますね。

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  • メンタルクリニックの診察で、先生に色々聞いてきました。

    まず、今の私の状態は落ち込みが強いので(先生は、鬱という言葉を使わないんです)、今は、色々と頑張ろうとしないで、最低限の家事ができてれば良し、としてゴロゴロしていてもいいから、休むことが大切だと言われました。
    私は、一昨年に母が入院して、その看病の疲れで私が入院したり、父が亡くなったり、他にも近しい人たちが、次々亡くなって、色々ありすぎました。
    もともと、不調だったところにこれらを乗り越える力がなかったんですね。

    リフレックスに関しては、今飲んでる量では、少ないから、もう少し増やしたほうがいい、と言われたのですが、抗鬱剤には、副作用の嫌なトラウマがあったので、4分の1から飲みだして、恐る恐るほんとにちょっとずつ増やして、やっと月曜から1錠に増やして飲みだしたばかりなので、しばらくこの量で様子見ることにしました。

    とにかく、今は、まだ鬱がひどい時期なんだということを自覚して、焦らずちょっとずつ薬が効いてくるのと、時間が味方してくれるのを期待して、ゆっくり時間をかけて心を治していこうと思います。

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  • >風車さん

    メンタルクリニックの診察で、先生に色々聞いてきました。

    まず、今の私の状態は落ち込みが強いので(先生は、鬱という言葉を使わないんです)、今は、色々と頑張ろうとしないで、最低限の家事ができてれば良し、としてゴロゴロしていてもいいから、休むことが大切だと言われました。
    私は、一昨年に母が入院して、その看病の疲れで私が入院したり、父が亡くなったり、他にも近しい人たちが、次々亡くなって、色々ありすぎました。
    もともと、不調だったところにこれらを乗り越える力がなかったんですね。

    リフレックスに関しては、今飲んでる量では、少ないから、もう少し増やしたほうがいい、と言われたのですが、抗鬱剤には、副作用の嫌なトラウマがあったので、4分の1から飲みだして、恐る恐るほんとにちょっとずつ増やして、やっと月曜から1錠に増やして飲みだしたばかりなので、しばらくこの量で様子見ることにしました。

    とにかく、今は、まだ鬱がひどい時期なんだということを自覚して、焦らずちょっとずつ薬が効いてくるのと、時間が味方してくれるのを期待して、ゆっくり時間をかけて心を治していこうと思います。

    風車さん、先生といろいろお話できてよかったですね。

    風車さんもいろいろ大変なことが続いてお疲れになったのでしょう。
    私も、初診の時に、「バッテリーがゼロなのに空ぶかしして走っていたようなもの」と言われました。私も、あまりにいろいろなことが続いて、疲れ切っていたのだと思います。

    お話ししたかどうか忘れましたが、私は、海外転勤、帰国、主人の病気(膵臓のがん)、同居の高齢の父の事故(右足重症)、そのショックで軽い認知症になった同居の母のケア(今はほとんど元に戻っています)・・・などが続き、夢中で乗り越えていてホッとしたとたん、不眠を発症し、結果うつ病になりました。

    高齢の父母(今年95と88になります)との同居は二世帯住宅ですが、もう20年以上で、その疲れもたまっていると思います。

    お互い、無理しないように休みながらやっていけたらいいですね。

    リフレックスが効いて楽になっていくようにお祈りします。

    この病は、日にちも薬になるようなので、焦らずいきたいですね。

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  • >ヘルミーネさん

    風車さん、先生といろいろお話できてよかったですね。

    風車さんもいろいろ大変なことが続いてお疲れになったのでしょう。
    私も、初診の時に、「バッテリーがゼロなのに空ぶかしして走っていたようなもの」と言われました。私も、あまりにいろいろなことが続いて、疲れ切っていたのだと思います。

    お話ししたかどうか忘れましたが、私は、海外転勤、帰国、主人の病気(膵臓のがん)、同居の高齢の父の事故(右足重症)、そのショックで軽い認知症になった同居の母のケア(今はほとんど元に戻っています)・・・などが続き、夢中で乗り越えていてホッとしたとたん、不眠を発症し、結果うつ病になりました。

    高齢の父母(今年95と88になります)との同居は二世帯住宅ですが、もう20年以上で、その疲れもたまっていると思います。

    お互い、無理しないように休みながらやっていけたらいいですね。

    リフレックスが効いて楽になっていくようにお祈りします。

    この病は、日にちも薬になるようなので、焦らずいきたいですね。


    こんばんは。

    ヘルミーネさんも、沢山辛いことがあったのですね。
    ご主人様のお体は、もう大丈夫なのですか?
    ご高齢のご両親様との生活も色々、手を貸さなくてはならないでしょうし、大変なことと思います。

    よくうつ病は、頑張りすぎる真面目な人がなりやすい、と言われますね。
    私も、自分で言っちゃいますが(笑)、真面目でがんばり屋でした。
    でも、この病気になってから、少しずつ手を抜くことを学びだしています。
    それは、とても大事なことですよね。
    このままの性格で突っ走っていったら、もっと歳をとってから生きづらさを感じながら辛い毎日になっていたことでしょう。
    今は、先が見えなくて辛い毎日ですが、もっと楽に生きられる自分になれることを楽しみにして頑張りたいですね。

    ヘルミーネさんも、ご両親様との生活、頑張りすぎないようにやっていって下さいね🍀

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  • >風車さん


    こんばんは。

    ヘルミーネさんも、沢山辛いことがあったのですね。
    ご主人様のお体は、もう大丈夫なのですか?
    ご高齢のご両親様との生活も色々、手を貸さなくてはならないでしょうし、大変なことと思います。

    よくうつ病は、頑張りすぎる真面目な人がなりやすい、と言われますね。
    私も、自分で言っちゃいますが(笑)、真面目でがんばり屋でした。
    でも、この病気になってから、少しずつ手を抜くことを学びだしています。
    それは、とても大事なことですよね。
    このままの性格で突っ走っていったら、もっと歳をとってから生きづらさを感じながら辛い毎日になっていたことでしょう。
    今は、先が見えなくて辛い毎日ですが、もっと楽に生きられる自分になれることを楽しみにして頑張りたいですね。

    ヘルミーネさんも、ご両親様との生活、頑張りすぎないようにやっていって下さいね🍀

    風車さん、返信をありがとうございます。

    おかげさまで、主人は膵臓を3分の2切ってしまったので糖尿病になり、
    インシュリン注射が欠かせませんし、食事も考えねばならなくなりました。

    しかしありがたいことに、もうすっかり普通の人以上に元気で暮らしています。
    定年になって、午前中は私と一緒に家のことをやったり散歩したり、
    午後はこの辺は安く練習できるところがあるので、毎日ゴルフ練習です。

    本当に、真面目で頑張り過ぎるのは良し悪しですよね。私も身に沁みました。

    メンタルクリニックの先生に、ウツになったのがまだこの年で良かったと言われました。今のうちに生き方を修正することが出来ますものね。

    確かに、今はお互い先が見えなくて辛いですが、必ず出口はあると思いますので、その日を楽しみにしてやっていきましょう。

    暖かいお言葉をありがとうございます。私も頑張り過ぎないように、手を抜くことを覚えながらやっていきますね。

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  • >ヘルミーネさん

    風車さん、返信をありがとうございます。

    おかげさまで、主人は膵臓を3分の2切ってしまったので糖尿病になり、
    インシュリン注射が欠かせませんし、食事も考えねばならなくなりました。

    しかしありがたいことに、もうすっかり普通の人以上に元気で暮らしています。
    定年になって、午前中は私と一緒に家のことをやったり散歩したり、
    午後はこの辺は安く練習できるところがあるので、毎日ゴルフ練習です。

    本当に、真面目で頑張り過ぎるのは良し悪しですよね。私も身に沁みました。

    メンタルクリニックの先生に、ウツになったのがまだこの年で良かったと言われました。今のうちに生き方を修正することが出来ますものね。

    確かに、今はお互い先が見えなくて辛いですが、必ず出口はあると思いますので、その日を楽しみにしてやっていきましょう。

    暖かいお言葉をありがとうございます。私も頑張り過ぎないように、手を抜くことを覚えながらやっていきますね。


    こんにちは。

    ご主人様のお体、お元気そうで安心しました。
    ほんとに良かったですね。
    お食事の管理は大変なことと思いますが、
    糖尿病とは、うまく付き合っていければいいですね。

    のんびり、ゆっくり、仲の良さそうなお二人が目に浮かびます。

    主人も週末ゴルフの練習に行きますが、何年やってもなかなかうまくならない、といつもぼやいています(^_^;)


    今日は、独り暮らしの母の所に来ています。
    83才の母がスマホに変えたい、と言い出していて、はたして使いこなせるか話し合いです。
    ガラケーで、メールと電話ができるだけで十分じゃないかなと思ってます。

    お薬、4分の1増やして1錠にしてから、夜中ちょくちょく目が覚めたり、倦怠感もあって、4分の3に戻そうか、迷ってるところです。
    4分の3のときは、グッスリよく眠れたんです。
    でも、1錠にして、少しデパスが減らせてるので、
    迷うところです。
    ヘルミーネさんの、少しの増量で副作用が出た、という話を聞かせて頂いていたので、そういうこともあるんだ、と確信しながら、選択を考えているところです。
    ほんとにちょっとの違いなのに、薬は難しいですね。

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  • お母さま、新しいことに挑戦する気持ちがあるのは素晴らしいと思います。
    うちは、父は高齢でも好奇心があり、スマホを使っていますが、
    母はガラケーさえ使いたがりません。銀行のATMさえ父任せです。

    父は家事はすべて母任せ、母は機械ものや頭を使うことは父任せです。

    だから、どちらかに何かあった時、いろいろと大変で私にとっては重いです。
    でも今は、自分達でなんとか元気に生活してくれているので助かっています。

    お薬は本当に難しいですよね・・。素人にはその仕組み?がよくわかりません。
    先生も試行錯誤しておられるのではないでしょうか。

    自分にあった薬と量がみつかって、調子が良くなって、いずれ薬をやめられることを願いたいですね。焦りはいけないらしいですけど、ついついそう考えてしまいます。

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  • >ヘルミーネさん

    お母さま、新しいことに挑戦する気持ちがあるのは素晴らしいと思います。
    うちは、父は高齢でも好奇心があり、スマホを使っていますが、
    母はガラケーさえ使いたがりません。銀行のATMさえ父任せです。

    父は家事はすべて母任せ、母は機械ものや頭を使うことは父任せです。

    だから、どちらかに何かあった時、いろいろと大変で私にとっては重いです。
    でも今は、自分達でなんとか元気に生活してくれているので助かっています。

    お薬は本当に難しいですよね・・。素人にはその仕組み?がよくわかりません。
    先生も試行錯誤しておられるのではないでしょうか。

    自分にあった薬と量がみつかって、調子が良くなって、いずれ薬をやめられることを願いたいですね。焦りはいけないらしいですけど、ついついそう考えてしまいます。

    お父様95才でスマホを使いこなせてるなんて、凄い!です。カッコいいです。

    お母様とお二人絶妙な関係で成り立っているのですね。
    なので、お父様が事故にあわれて、お母様が少しおかしくなってしまったのですね。
    でも、事故にあわれたあとも、お元気になり、お二人でお暮らしになってると思うと素晴らしいなって思います。

    母も、父に依存していたのですが、父が亡くなり、一人になってしまったから、頑張らなくちゃ、と思ってるようで、ちょっと暴走気味なんです。
    スマホもその一つです。
    でも、先ほど色々スマホを使ってみて、ちょっと迷いだしてるみたいです(^_^;)


    先日の診察の時にも、焦らずにのんびりして下さい、と先生に言ってもらってから、ちょっと焦りが少なくなりましたが、おかしくなってからもう5年くらいになります。
    最初は仮面うつ病で、体があちこちおかしくて、一昨年体調崩して入院してからは、食事さえ作れなくなり、夫にしばらくは、食事作らなくてもいい、と言ってもらって、毎日ネットスーパーでお総菜買っていました。
    やりたくても、できない自分に情けないし、夫に申し訳なくて、涙が出ましたが、「泣くことじゃない」と夫は慰めてくれました。
    夫の知り合いにも奥さんが具合悪くて寝たきりの人がいて話を聞いていたので、理解してくれたのかもしれないです。
    近頃は、簡単な料理ならできるようになりましたが、まだまだ、長くはお台所に立っていられません。
    なぜか、動悸がしてきて、ダメなんです。

    ヘルミーネさんがおっしゃるように、どうしても焦りがでてきますよね。
    焦らずゆっくりゆっくり治していきましょうね。

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  • こんにちは。

    まだまだ寒い日もありますが、少し温かい日もあったりと、ちょっとずつ季節は進んでいますね。
    冬はやはり冬季鬱という言葉があるくらいですから、
    気持ちも沈みがちになりますから、早く暖かくなってほしいです。

    その後、薬は1錠を10日続けましたが、
    夜眠れなくなるし、イライラして、ウワーっと叫びたくなるような衝動にかられたりしたので、4分の3に戻しました。
    その量だと、熟睡できるし、2週間飲み続けましたが、気持ちも安定してきていて、いい傾向です。
    このままずっとこの量でやっていこうと思います。
    ここまで四ヶ月もかかりました。
    ほんとに抗うつ剤の選択は難しいと痛感します。
    もし、これでダメならまた振り出しに戻って選び直しだとしたら、また何ヵ月を要することになります。
    私は、とりあえずスタートラインに立てたかもしれません。
    安定剤のデパスも少しだけ減らせているので、焦らずゆっくり時間をかけて治していきたいです。

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  • >風車さん

    こんにちは。

    まだまだ寒い日もありますが、少し温かい日もあったりと、ちょっとずつ季節は進んでいますね。
    冬はやはり冬季鬱という言葉があるくらいですから、
    気持ちも沈みがちになりますから、早く暖かくなってほしいです。

    その後、薬は1錠を10日続けましたが、
    夜眠れなくなるし、イライラして、ウワーっと叫びたくなるような衝動にかられたりしたので、4分の3に戻しました。
    その量だと、熟睡できるし、2週間飲み続けましたが、気持ちも安定してきていて、いい傾向です。
    このままずっとこの量でやっていこうと思います。
    ここまで四ヶ月もかかりました。
    ほんとに抗うつ剤の選択は難しいと痛感します。
    もし、これでダメならまた振り出しに戻って選び直しだとしたら、また何ヵ月を要することになります。
    私は、とりあえずスタートラインに立てたかもしれません。
    安定剤のデパスも少しだけ減らせているので、焦らずゆっくり時間をかけて治していきたいです。


    本当に抗うつ剤の量は難しいのですね。私も体験してびっくりしました。
    もちろん人にもよるのでしょうが、副作用やその人にあう量などを考えて、見つけ出すのに一苦労ですよね。

    でも、風車さんにあう量がわかって良かったです!
    私も、やっと落ち着いているところです。

    お互いに、春の訪れとともに快方に向かい、
    いずれ減薬できるようになり、そして完治して薬がいらなくなる日がいつか来ることを祈りましょう。

    必ずその日は来るはずです。焦らないでやっていきましょうね。

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  • >ヘルミーネさん


    本当に抗うつ剤の量は難しいのですね。私も体験してびっくりしました。
    もちろん人にもよるのでしょうが、副作用やその人にあう量などを考えて、見つけ出すのに一苦労ですよね。

    でも、風車さんにあう量がわかって良かったです!
    私も、やっと落ち着いているところです。

    お互いに、春の訪れとともに快方に向かい、
    いずれ減薬できるようになり、そして完治して薬がいらなくなる日がいつか来ることを祈りましょう。

    必ずその日は来るはずです。焦らないでやっていきましょうね。

    ありがとうございます。

    春になって暖かくなると思うと気持ちもウキウキしますね。
    何か新しいこと始めてみようかなって思えるようになっています。

    見守って下さり、ありがとうございます。

    一緒に頑張っていきましょうね(^-^)

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