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朝起きたくない

朝が本当に起きれません、朝方目がさめる頃、心がずっと落ち込んで、
このまま目が開かなかったら、起きなくていいんだなどと、
よからぬことを思います、父の介護手伝いを5年弱し、その後、
近所に住む年老いたやや忘れっぽい母の生活の手伝い、買い物、その他の用事、
2日に一度は様子を見にいき、母からは、わからないことがあればよく
電話がきます、これまで、助けてくれる人が無く、なんでも私がで辛く思ってきました
父が病気の頃から、電話のベルや救急車の音がすると、ビックリしてしまい、
今もその状態です、これってうつ病、更年期なのかと思ったりします
皆さんは、こんな気持ちなった事ありますか
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最新の発言7件 (全7件)

  • わかります。わかりますけど、
    そのご年齢なら、自分の体調の事、ご家族の事 色んな物を抱えているものです。
    ここの参加者も然りです。もっともっと大変な事を抱えてらっしゃる方もいます。
    相談する所はここでは無く、医師や包括支援センターだと思います。
    何か一つでも 明るく前向きになれる材料を見つけ、ここを読んだ人も明るく元気になれるようになればいいのになと思います。
    この掲示板を盛り上げる為にも。

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  • 私も

    いつもそうです。
    やっとこさ、起きています。
    そして家族の問題、色々抱えています。

    何か楽しみを見つけて、上手に息抜きして、過ごせたらいいですね。

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  • お気持ちわかります。
    私も両親を含め家族のことでいろいろと抱えていて悩みも多いです。
    最近夜も寝つきが悪く、夜中に何度も目が覚めて睡眠障害ではないかと思ってます。
    なので朝はほんとうに起きるの辛いです。
    できることならずっと寝ていたい…

    前の方も書かれてましたが、このくらいの年齢になると多かれ少なかれ皆さん抱えている問題はあると思います。

    私もこちらのカフェを拝見して皆さん一緒なんだなと励まされています。

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  • 毎日起きたくないと思いながら起きています。
    何にも悩みの無い人なんていません。
    無さそうに見えても言わないだけです。
    ご自身が仰っているように更年期も関係しているかもしれませんね。

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  • いや〜、私以外にも朝起きたくない人がいると知り、
    なんだかうれしいです。

    私は起きたらすぐに出勤の準備で、バタバタします。

    起きれば起きたで、ちゃんと準備しますし、
    いやいや出勤しても、会社に着けばきちんと仕事してます。

    みなさん仰るように人それぞれ、いろいろありますが、
    みんなでがんばりましょう。

    😊💟

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  • 同じです。

    私もほぼ毎日起きれません。
    人には言えなかったのですが、
    朝、布団から出れなくて、不安で
    ムズムズして、8時過ぎ、9時まで寝ています。朝食を作れないんです。
    夜になると、なんとか動けています。

    悩みは、尽きないものですね💦
    私も自分の身体の事、娘の病気、
    義理母の認知症色々抱えて過ごしております。1人で全て抱えこみ、こなすのって
    限界を感じる事ありますよね!
    私は、夜寝付けず睡眠導入剤を飲んでいます。
    トピ主さんは、睡眠きちんととれていますか?一度、専門家を通してお話しされてみては、どうでしょうか?

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  • 皆さん、有難うございます

    >ひみつさん

    私もほぼ毎日起きれません。
    人には言えなかったのですが、
    朝、布団から出れなくて、不安で
    ムズムズして、8時過ぎ、9時まで寝ています。朝食を作れないんです。
    夜になると、なんとか動けています。

    悩みは、尽きないものですね💦
    私も自分の身体の事、娘の病気、
    義理母の認知症色々抱えて過ごしております。1人で全て抱えこみ、こなすのって
    限界を感じる事ありますよね!
    私は、夜寝付けず睡眠導入剤を飲んでいます。
    トピ主さんは、睡眠きちんととれていますか?一度、専門家を通してお話しされてみては、どうでしょうか?

    私くらいの年代だと、いろんな問題を皆さんお持ちなんだと
    改めて知り、自分だけでないんだと思い、少しホッとしました
    そんな年代になってしまったんだなとも思いました
    こんな私に優しい言葉を書いて下さった方々、とても有り難く、嬉しかったです
    父の介護の時に、ヘルパーさんや色んな方に、お世話にもなりましたが、
    なかなか相性やら要望と違うことが起きたりで、ここに書いてしまいました
    また、なんとか開く道を探しながらやっていきます、有難うございます

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