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40代後半女性、体調不良?

47歳、ひたすら子育て仕事を私なりに頑張って来ましたが、子供も今年大学に入学しやっとひと段落かなと思っていましたが最近の体調不良、更年期のせいかなとも思いますが疲れやすい、生理が長引く、不正出血など2ヶ月ぐらい前からの症状になります。病院行かないとと思うのですがお休みは起き上がれず布団から出れません。
人と会う、話すのも億劫です。
行かなくちゃ……
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最新の発言20件 (全23件)

  • 辛かった。

    今日はとても辛かったので泣いてしまいました。
    自分だけの心では解決できなかった。
    家族に迷惑かけて心配させてしまいました。
    本当に.....うじうじしている自分がだめなだけなのに
    自分でこのダメな自分から早く抜け出したいです。

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  • 私も同じです

    >40代さん

    今日はとても辛かったので泣いてしまいました。
    自分だけの心では解決できなかった。
    家族に迷惑かけて心配させてしまいました。
    本当に.....うじうじしている自分がだめなだけなのに
    自分でこのダメな自分から早く抜け出したいです。

    こんにちは

    私も同じ気持ちです。

    身体と心が、ぐらついてます。

    ちょっとしたことで涙が出てきます、今の季節が、
    そうさせてしまうのかな?

    つい孤独になってしまい先のことも考える余裕も
    ありません。

    その日1日を穏やかに過ごすだけで
    深く考える余裕もありません。

    早く抜け出したいと考えて、もがいたこともありますが…

    でも、いつからか

    焦らなくてもいいや❗と

    焦ったり、もがけば余計に⤵

    人のことは、ほっといて
    まずは自分を大事に、労ってあげましょう🍀

    今まで、頑張ってきた自分。

    自分を守れるのは自分だけなのだから…

    気楽に生きませんか

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  • >ゆっくりさん

    こんにちは

    私も同じ気持ちです。

    身体と心が、ぐらついてます。

    ちょっとしたことで涙が出てきます、今の季節が、
    そうさせてしまうのかな?

    つい孤独になってしまい先のことも考える余裕も
    ありません。

    その日1日を穏やかに過ごすだけで
    深く考える余裕もありません。

    早く抜け出したいと考えて、もがいたこともありますが…

    でも、いつからか

    焦らなくてもいいや❗と

    焦ったり、もがけば余計に⤵

    人のことは、ほっといて
    まずは自分を大事に、労ってあげましょう🍀

    今まで、頑張ってきた自分。

    自分を守れるのは自分だけなのだから…

    気楽に生きませんか

    こんばんは。

    貴方のスレを見させて頂き涙がでました。
    焦らずゆっくり前に進みたいと思います。

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  • 私も病院参りしています。

    私は、一月で四十九です。
    更年期障害ですね?
    病院参りでまいにち、忙しくて、くたびれます。
    薬ばかり出されて、原因不明です。
    私の場合は、総合病院なので、予約してあるので、やっとこさでかけます。
    その他にも、体が痛いので、毎日整形外科に通っています。
    無理矢理、家族のために、元気そうに振る舞います。
    一人になると、ポーカーフェイスになりますね。
    人様の前で、笑えないときは、引きこもり、ずっと寝てます。
    子供はいないので、皆さんより楽なのかも。
    でも、ペットを四匹かつていて、お世話もあります。
    ダーリンに、頼りまくりで、頭が上がりません。

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  • 寒くて辛くありませんか?

    寒さも厳しくなり
    皆さん、お身体いかがですか?

    私も色々と症状が出てますが辛いけど
    朝が来れば生きなきゃ行けないから頑張ってます。
    その時によって振り回されっぱなしで気分差が、あります。
    夜お休みするときが1番落ち着いて
    このまま朝が、来なければいいのに…なんて
    思ってしまいます。

    人は1人では生きられない生き物ですね。
    ここで、こうやって呟くだけでも心が落ち着いて来たりして、なんだかほっとします。

    かってに1人呟いて皆さんと繋がってるだけで
    前を向いていけます。

    今日も、ゆっくりと休みましょうね

    おやすみなさい😌🌃💤

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  • 寒いですねぇ

    ホーリーさん、みなさんこんにちわ!
    寒いですが、いかがお過ごしでしょうか?
    ホーリーさん、お仕事されていますか?
    女性って、個人差がすごいと思います・・
    生理痛にしても、出産にしても、更年期にしても・・
    仕事と家庭をバランスよく両立できる人生だったらって度々思ってしまい
    そういう女性もいるんだよな、と思うと正直落ち込みます
    そしてこいう悩みも同じ女性同士でも、話せなかったりもします
    ここにくると、ああ自分だけじゃない、同じ世代の女性がそれぞれ今日もがんばっているんだなぁと思うと、ちょっこし気持ちが落ち着きます
    寒さが手伝って、寒い朝の孤独感はハンパないですけど、焦らず焦って(笑)今日もがんばりました!
    又、おじゃまさせてもらいますね!

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  • >40代さん

    もう疲れちゃいました。
    心の病気です。なかなか毎日のモヤモヤから抜け出す事ができず今も寝ています。
    人間関係で会社を退職し心がおれてしまいました。
    早く次の就職先決めて頑張らないといけないのに
    ❌ダメな母親です。

    何もしなくていいと思う。

    無理に人と会おうとか、

    私はかえって疲れちゃったりします💧

    もっと家族に甘えていいと思う。

    今は休む時なんだと思う。

    私も気持ちが折れた時は、仕事も休むし、ご飯もつくれません。

    皆そんな感じだと思う。

    私も完璧ではなくダメな方だしダメな人の方が

    はるかに多いと思う😉

    大丈夫✌





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  • まっぴーさま、みなさま

    >まっぴーさん

    何もしなくていいと思う。

    無理に人と会おうとか、

    私はかえって疲れちゃったりします💧

    もっと家族に甘えていいと思う。

    今は休む時なんだと思う。

    私も気持ちが折れた時は、仕事も休むし、ご飯もつくれません。

    皆そんな感じだと思う。

    私も完璧ではなくダメな方だしダメな人の方が

    はるかに多いと思う😉

    大丈夫✌





    なんだかしんどい今日このごろです。
    更年期も3年目、上手に受け流したいのですが
    仕事も何もない日は自分の体調不良と
    向き合ってしまい、不安感がつのります。
    動悸、めまい、下痢、不安感。
    ドドドと押し寄せてきて、ちょっと
    気持ちを落ち着かせたくて書きこみました。

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  • あまりの寒さに冬眠していたい。

    朝なんかこなくていいのに
    このまま、ずーっと寝ていたい。

    新しい年なんか
    どうでもいい。

    何もしたくない。

    毎日必死に生きている自分。

    今夜も空に向かって
    私頑張ったよ❗と呟いて
    おやすみします。

    更年期ってこの世から無くなっちまえ。

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  • ゆっくりさま

    >ゆっくりさん

    あまりの寒さに冬眠していたい。

    朝なんかこなくていいのに
    このまま、ずーっと寝ていたい。

    新しい年なんか
    どうでもいい。

    何もしたくない。

    毎日必死に生きている自分。

    今夜も空に向かって
    私頑張ったよ❗と呟いて
    おやすみします。

    更年期ってこの世から無くなっちまえ。

    ゆっくりさま
    更年期
    ほんとなくなれば
    嬉しいです。

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  • ホーリーさん体調いかがですか?

    こんばんわ、
    ホーリーさんあれから体調の変化大丈夫でしょうか?

    今年ももうすぐ終わってしまいます。

    私も毎日体調の変化に振り回されてますが
    なんとか一生懸命に生きてます。

    朝目覚めると今日も頑張らねばと起きて
    1日が終わると今日も頑張ったね❗と眠りに着きます。
    毎日同じ繰り返し。
    辛さから悲しくなってしまったり
    ぼちぼちの生活です。

    来年は、少しでも良くなりたいと願いつつ
    前を向いて行きたいです。

    ホーリーさん良い年を迎えて下さいね。

    また来ますね、

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  • 今年もあとわずかですね
    振り返れば今年は春から心と体がバラバラになり
    人間関係&不信感で長年勤めた職場を退職してしまいました。

    未だに通院してますが、
    長いトンネルから光を探してます!

    退職したことで更に孤独感を感じる今日この頃です…

    来年は趣味を模索しようと思ってます!

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  • 良くなりますように

    >ダッフィーさん

    今年もあとわずかですね
    振り返れば今年は春から心と体がバラバラになり
    人間関係&不信感で長年勤めた職場を退職してしまいました。

    未だに通院してますが、
    長いトンネルから光を探してます!

    退職したことで更に孤独感を感じる今日この頃です…

    来年は趣味を模索しようと思ってます!

    私も春から体調を崩し会社に行けなくなり
    退職しました。

    今は通院してます。
    専業主婦となりました。

    退職したことによって孤独感が出て辛いですが日々
    孤独感との戦いです。

    ゆっくりと焦らずに生活していますが
    ふと、寂しさが込み上げてしまいます。

    ダッフイーさんだけでは、ありませんよ

    私も同じです。

    何か趣味がみつかるといいですね

    私も模索中です。

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  • 今年春で50歳になります。独身子供なし1人暮らしです。一昨年くらいから生理が止まったり今までにない量の繰り返し……体調もイマイチ。周りからは更年期の始まりと言われています。最近は、職場の人間関係に悩みストレスに負けてます…休みの日も引きこもりがち。買い物もご近所さんに会わないように遅い時間に行っています。頼る人もいないので、働かなきゃいけないのでガマンしながら仕事している毎日に身体と心が限界です。

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  • お互いに…

    >ゆっくりさん

    私も春から体調を崩し会社に行けなくなり
    退職しました。

    今は通院してます。
    専業主婦となりました。

    退職したことによって孤独感が出て辛いですが日々
    孤独感との戦いです。

    ゆっくりと焦らずに生活していますが
    ふと、寂しさが込み上げてしまいます。

    ダッフイーさんだけでは、ありませんよ

    私も同じです。

    何か趣味がみつかるといいですね

    私も模索中です。

    ありがとうございます!
    どうして自分がこんな思いをしなければならないのか?と前職場に対する憤りと原因となった職員への怒りがつきまとっています。でも、月日の流れって素晴らしいですね、
    少しずつ頭から抜けている時間も増えてきました。
    いつまでも過去にとらわれず前向きになるしかありません。

    孤独感はありますが今度ギターの体験レッスンうけてみようと思っています。
    お互いに少しずつ前を向いて歩いていきましょう。

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  • >ダッフィーさん

    ありがとうございます!
    どうして自分がこんな思いをしなければならないのか?と前職場に対する憤りと原因となった職員への怒りがつきまとっています。でも、月日の流れって素晴らしいですね、
    少しずつ頭から抜けている時間も増えてきました。
    いつまでも過去にとらわれず前向きになるしかありません。

    孤独感はありますが今度ギターの体験レッスンうけてみようと思っています。
    お互いに少しずつ前を向いて歩いていきましょう。

    こんにちは
    ダッフイーさんギターの体験レッスンいいですね。

    私も何か見つかるといいな~

    焦らずに前だけを見て行きますね。




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  • 手ぶくろさん、ホーリーさん皆様

    >手ぶくろさん

    なんだかしんどい今日このごろです。
    更年期も3年目、上手に受け流したいのですが
    仕事も何もない日は自分の体調不良と
    向き合ってしまい、不安感がつのります。
    動悸、めまい、下痢、不安感。
    ドドドと押し寄せてきて、ちょっと
    気持ちを落ち着かせたくて書きこみました。

    こんばんは

    まだまだ寒い日が続きますが皆様体調はどうですか?

    手ぶくろさん、動悸辛いですよね。

    私も3年程悩まされました。

    このまま心臓が止まってしまうんじゃないかと思い

    外出も怖い時がありましたが、

    お医者さんが人間の身体はそんなすぐにどうにか

    なってしまう事はないし、ましてや心臓がすぐ

    止まる事はないと言われ気持ちが楽になりました。

    肩、首のこりとか冷え性などないですか?

    なるべく体調のよい時にストレッチなど

    身体をほぐして必ず湯船にゆっくり

    つかってください。

    私の今の楽しみはお風呂です。

    色々な入浴剤を集めつかってます。

    泡がでるものや炭酸泉みたいなものなど、

    温泉にいくより安いのでお風呂でリラックス

    してます。

    うちは小さい子供がいて一緒に入るのでなかなか

    ゆっくりとはいきませんが…

    身体を暖めほぐして癒してください。



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  • まっぴーさん

    >まっぴーさん

    こんばんは

    まだまだ寒い日が続きますが皆様体調はどうですか?

    手ぶくろさん、動悸辛いですよね。

    私も3年程悩まされました。

    このまま心臓が止まってしまうんじゃないかと思い

    外出も怖い時がありましたが、

    お医者さんが人間の身体はそんなすぐにどうにか

    なってしまう事はないし、ましてや心臓がすぐ

    止まる事はないと言われ気持ちが楽になりました。

    肩、首のこりとか冷え性などないですか?

    なるべく体調のよい時にストレッチなど

    身体をほぐして必ず湯船にゆっくり

    つかってください。

    私の今の楽しみはお風呂です。

    色々な入浴剤を集めつかってます。

    泡がでるものや炭酸泉みたいなものなど、

    温泉にいくより安いのでお風呂でリラックス

    してます。

    うちは小さい子供がいて一緒に入るのでなかなか

    ゆっくりとはいきませんが…

    身体を暖めほぐして癒してください。



    こんばんは。
    動悸はなんとか治りつつありますが、
    今は胃と腸の不調からくる
    不安感があり、なんだかなー
    といったところです。
    まっぴーさんの言うとおり。
    暖めて、ほぐしてですね。
    まっぴーさんも
    ご自愛くださいね。

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  • 手ぶくろさん

    >手ぶくろさん

    こんばんは。
    動悸はなんとか治りつつありますが、
    今は胃と腸の不調からくる
    不安感があり、なんだかなー
    といったところです。
    まっぴーさんの言うとおり。
    暖めて、ほぐしてですね。
    まっぴーさんも
    ご自愛くださいね。

    動悸、落ち着いてきて良かったですね。

    去年の暮れから養○酒飲んでます。
    なんとなくですがじわーっと温まってきますよ。
    ちょっと好きな味ではないのですが…

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  • まっぴーさま

    >まっぴーさん

    動悸、落ち着いてきて良かったですね。

    去年の暮れから養○酒飲んでます。
    なんとなくですがじわーっと温まってきますよ。
    ちょっと好きな味ではないのですが…

    養○酒たまに飲んでます。
    お腹がほわりと温かくなりますね。

    今はお酒を控えてるので
    養○酒でお酒を飲んだ気です。

    まっぴーさま
    やさしい返信ありがとうございます。

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