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朝の挨拶

おはようございます。
朝の挨拶が一番好きです。

出かけていく時に「おはようございます。」と声をかけられるのはさわやかですね。
犬の散歩をしている人に挨拶をして、かわいいわんちゃんに視線を投げて癒されています。
恥ずかしい時もあるけど、挨拶をしてその方から返ってくるのも嬉しいです。

今日はどういう気分でしょうか。
今日は忙しくなりそうですか。

最近、朝を上手に過ごしたいと思うようになりました。

よかったら、朝の挨拶させてください。
もちろん、朝以外でも。

みなさんにとって、よい一日になりますように。

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最新の発言20件 (全150件)

  • こんにちは

    3連休中です 
    今日は7時頃目が覚めてご飯の支度をして洗濯をしました
    夫は休み中も家で仕事をしているのでなかなか起きてこないだろうと
    新聞をじっくり読みました
    お昼前に夫も起きてきてそこで一緒に朝食兼昼食
    天気が良いので食後ひとりで歩いて買い物に行きました
    (油揚げを買い忘れてそのままひじき煮物を作りました)
    夜ご飯は前日の残りのミートソースがあるのでスパゲッティを茹でるだけで出来上がりです

    部屋は綺麗になったようで物置になっているところがひと部屋だけあります
    まだ粗大ごみの日がこないのでずっと片付かないままです
    あと古いパソコンがいくつも
    これは夫に任せていますが業者に連絡する素振りもなし・・そのままになりそうです

    車が運転できないので歩いて行動の私ですが
    図書館は往復1時間半かかります
    涼しくなってきた今の季節には良い運動です
    スーパーが家から一番近くて往復1時間です
    スーパー 銀行 郵便局 図書館 病院みんな同じ方向なので
    効率よく回れるところは助かります

    お料理は好きですがお菓子はまったく作りません
    手抜き料理が好きという(笑)
    おかげで夫はかなり酷いものも食べさせられています
    そして美味しくないと言われ泣かされたことが何度も
    でもその後ネットでレシピを探してきて再チャレンジ
    レパートリーに加わったものもいくつかあります(明太クリームパスタとか)

    今日はまだ足ふみくんにあまり乗っていませんでした
    少しふみふみしてきます

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  • こんにちは。
    この前は雨の音が強かったですね。
    雨の日は、お家でゆっくり過ごされているのでしょうか。

    最近私は、トマトジュースを飲むようになりました。
    トマトジュースは、2,3メーカーからのもののみかと思ったのですが、
    もっと多くの会社が出しているのを知りました。
    輸入されているものがあったら、確かに数は多くなりますよね。

    今日は、比較的過ごしやすい気温なので、朝に洗濯をして、午後は映画でも見ようかなと思っています。
    心地がいい温度だと一日をどうすごそうか考える余裕がでてきます。

    余裕は大事ですね。
    つくづくそう思いました。
    頭のなかが片付きやすいので、物事がスムーズに動くような気がします。
    この頃はちょっとあわただしくて、バタバタしていることが多かったので、
    自分で考えて、自分で楽しみながら行動を起こすことが少なかったように思います。

    少し自分のペースを考えて動いていかないと、頭が混乱して発想がなかなか思い浮かばないなと感じました。
    そういえば、美味しいコーヒーを飲んでいないな、と思いました。
    ちょっと足を運んで、カフェにでも行ってみようかな。

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  • こんにちは

    今日は雨の1日です
    夫が生活のリズムを作るといって7時に起床 朝食のここ数日です
    私はそのため5時半起きです
    日の出が6時すぎなので暗い中起きるには目覚ましが必要になりました

    雨の日は買い物も行かずに家でのんびりですね
    今日は岸本葉子さんの「週末介護」を読みました
    認知症のお父様の介護日誌です
    私の母も認知症でしたので同じだな~と思う記述がたくさんありました

    とまとは身体に良いですね
    トマトジュースで「さらさらとまと」というのをよく飲んでいました
    トマトジュースは小さい缶も多い中でこれは350ml缶に入っていて量もたっぷりなんです

    カフェでも良いしそういう時間は大切ですね
    フリーパス会員になっている美術館の展示替えがあったので
    また鑑賞に行きたいと思っています
    お昼は美術館内のカフェでサンドウィッチとコーヒーを頂くのが楽しみです

    朝からずっと新聞と本を読んでいましたが
    まだ夕飯の支度をするには早いです
    次の本を読み始めるか?足ふみくんや腹筋運動するか?

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  • こんばんは。
    今までは、こんにちは、でいたのですが、日が短くなって薄暗くなってくると、こんばんは、になります。

    今日は久しぶりに風が気持ちいい日中だったように思います。
    でも夜に近づくにつれて肌寒くなってくるのですね。

    今日の夜からは、新しいベットカバーです。
    模様があまり好みじゃないかと思っていたのですが、品物はいいからともらったカバーがあって、
    思い切ってベットのお布団にかけてみました。
    思ったよりいい感じなので、このカバーはベットカバーにしようと決めました。
    今までのカバーは、もう何年も使っているので、色褪せて模様も薄くなっていたところだったので、
    調度よかったです。

    トマトジュースで、さらさらとまと、というのがあるのですね。
    350mlはいいですね。今度探してみます。さらさら、というくらいなので、味わいがソフトなのかな?
    以前はあまりトマトジュースが好きではなかったのですが、偏食が多かったので、飲むようにしたのです。
    なんとなく、お守り代わりです。

    フリーパスっていいですよね。響きが好きです。
    電車とかバスの定期券にも憧れがあります。
    あいにく、距離と日数で、普通に乗ってしまったほうがいい、という結果で残念。
    フリーパスをもって、好きな時に出かけられるというのは本当にいいですね~。
    自分の時間を自分で決めて有効に使う感じがします。

    自分の時間で思ったのですが、好きな場所って、最近特にないです。
    以前は、ここ好きだな、と思って、出かけることもあったのですが、場所が代わってから未だ見つかっていません。今度のキーワードは、自分の好きな場所を探す、になりそうです。

    あ、そうそう、足ふみ君なのですが、これは使ってみてどのような効果を感じますか?

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  • こんばんは

    日曜ですが朝はいつもより早く目が覚めて5時起床
    ゆっくりと朝食の支度をして食事
    お布団を干したり洗濯の家事をしてから外出
    図書館で新しい本を借りて1時間半のウォーキングで身体も動かしました
    お昼は簡単に用意して(焼き野菜と肉を焼くだけ)
    その後作り置きおかずを4品ほど作り読書タイム
    夕方 夫に車を出してもらって粗大ごみを出しに行きました(やっと片付きました)
    帰ってきてご飯が出来るまで読書
    (ご飯を炊いておでんを温めるだけなので簡単~)
    そして食後ネット巡回←今ここです

    足ふみくんはこれといった劇的な効果はありませんが
    読書の多い私は同じ姿勢でいるということがあるので
    1章読むごとに~とかキリが良くなると足ふみくんをして
    リフレッシュになります
    足裏が痛くなくなるのが目標です

    ベットカバーは思い切って使うと良いですね
    うちも夫のお布団がへたれてきていたので何とかしないといけなくなって
    でもお金の出費は今回は抑えたいという状況だったので
    思い切って使っていないお布団を夫のお布団にしました
    お客様が来たときにお布団がないですが
    必要になるのも何年かに1回
    それはそのとき考えようと思います

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  • こんばんは。
    もう夜に突入です。
    最近は、朝のお散歩より、午後に出かけることが多くなりました。

    今日はお天気がよくて、日差しが暑いくらいで汗が出ました。
    昨日も散歩に行っていたので、連続2日と続いたところが、自分にとって拍手、といったところです。

    最近は、時間が合わないのか、散歩中に人と話していないです。
    人と出会ってないということですよね、外で。
    実は、シフォンケーキが食べたくて、ケーキ屋さんを覗いているのですが、どうやらしばらくお休みらしく、
    ちょっと残念。

    ここのところ、自分で決めてひとりで行動に出ることが少なかったので、気分を変えるために、新しい予定を入れたら、実行に移すことを考えています。やっぱり、外に出て自然の風に吹かれると体調も変わります。
    何かをきっかけにして、とにかく外出するのが目標です。運動不足なので、歩くのにもつながりますし。

    読書もいいですね。最近、集中して読む本に出合えていません。不思議なことに、気分がいいと読みたい本に出合える確率が上がることに気づきました。ずっと集中した後は、爽快です。探さないと、と、焦っている時には、あまり興味がある本に出合えないのです。そういうものなのかな?

    お布団の寝心地も大事ですね。
    私のところにも、古いお布団があるので、ちょっと考えないといけないなと思っています。

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  • こんにちは

    昨夜は中秋の名月でしたね
    ベランダから月を眺めてみました

    今朝は目覚ましより早く自然に目が覚めて5時起きです
    時間に余裕があるので紅茶とコーヒーをゆっくり味わってからおかず作り
    7時に朝食
    その後 新聞と図書館で借りている本を読んで過ごしています

    窓から見える大きな桜の木の葉に黄色がちらほら
    さらに紅くなって散るまでまだ1か月はありそうです
    こんなところにも時の流れを感じます

    振り返ると8月頃からずっとアレルギー性鼻炎の症状が落ち着かず
    強めの薬をたまに飲んでなんとかやり過ごしている状況です
    自律神経に関係しているところがあるので
    ストレスをためずに日常の変化を楽しみながら過ごしているつもりですが
    鼻が詰まっているというのはなかなか辛いです
    自律神経って病気とまではいかなくても何となく調子が悪いとなるからやっかいです

    秋は運動を始めるのに良い季節ですね
    散歩も街のいろいろな変化や気づいていなかった発見がありそうです


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  • おはようございます。

    久しぶりにタイトル通りの挨拶ができます。
    どうしてもバタバタしてしまう朝で、なかなか落ち着いてパソコンに向かうことができませんでした。

    今日は暑くなりそうなので、できれば涼しいうちに用事を済ませてしまいたいところです。
    今年はシクラメンに挑戦です。この前買ってきたシクラメンですが、ポットのままではいけないと知りました。
    植え替えを今日のスタートにしたいと思います。

    昨日ですが、買い物に行っていた時、私の付けていたマスクを気に入ってくださったらしく、少しお話をする機会がありました。といっても少し大きめのマスクで購入したものですが、明るくてかわいらしい人でした。
    尋ねられた私ですが、逆に楽しさをいただいた感じがします。

    今日はどんな人とお話する機会があるかな、と思いながら外出です。
    天気予報では半袖でよさそうなので、身軽に動けそうです。


    良い一日を過ごせますように。
    では元気よく出かけてきます。

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  • こんにちは

    これから道端に咲く花も少なくなる季節ですがシクラメンは色も綺麗で楽しませてくれそうですね
    人との交流は大事ですね 
    挨拶だけでもいいし小さなことを大切にしたいです

    今日は夫が早い時間の出勤でしたが
    私は昨夜早く寝たので4時半に目が覚めて思い切ってもう起きちゃえ~と1日がスタートしました
    こないだから起きてすぐに白湯を飲むようにしています
    そしてコーヒーが好きなのですぐにコーヒーも飲んでしまうので
    身体を温める効果はなくなってしまうかもしれませんが
    腸の蠕動運動に効果があるみたいでお通じが調子いいです
    夫が前日仕事をしていた机を拭いたり顔を洗って
    朝食とお弁当作り
    ご飯を食べたあとは新聞を読んで夫を見送ってから
    トイレ掃除 布団を干して 掃除機をかけて
    買い物と図書館にウォーキング
    帰ってきて朝作っておいたお弁当をお昼に食べて
    午後はずっと読書
    途中でおやつ(コーヒーとドーナツで至福のとき!)
    そしてそろそろ夕飯の準備にとりかかろうかと思っています
    今日も良い1日でした

    週末は映画を観に行こうと思っています
    あと時間を作って美術館(これはひとりで)にも行きたいです
    明日から天気が下り坂のこちらですが
    雨が降っていてもせっかく楽しみにしていたことなのでお出掛けしようと思います

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  • こんにちは。
    今日はめずらしく、お昼代時間での書き込みです。

    雨が降ってますね。
    ちょっと寒いくらいです。
    今日は思わずフリーになったので、時間に縛られることなく自由に過ごしています。
    午前中にうたた寝をしたり、コーヒーを飲んだり、こういう時間もいいと満喫しているはずが、
    なんとなく落ち着きません。
    あれもこれもしないといけないのではないか、と、脳の指令が出ているようで、
    ひとつのことに集中できません。
    映画を見てもいいし、録画しておいたものを見てもいいのに、変な感じです。

    たまにこういう集中に欠く時がありますが、午後になるにつれて修正されて、
    やっと今日一日にのめり込めるというパターンです。時間がもったいない、といつも思うのですが・・・。

    それを考えると、ボロちゃんさんの、図書館に行ってみる、美術館のパスポートを使う、とか、
    羨ましいです。それを見習いたいです。
    図書館はあるにはあるのですが、行きたいという雰囲気になく、これはちょっと残念に思っています。
    他にも何か、何か自分の行きつけのような好きな場所を探したいと目論んではいます。
    バスを使うか、電車を使うか、というところになりそうです。
    定期券は憧れです。けど、それほど行かないという感じが・・・。

    外は雨が降ってるし、家で何か集中できる時間まで、うまく過ごしたいと思っています。
    サプリメントとか飲めばいいのか、栄養が足りてないのか、考えてしまいます。

    やっぱり外に出かけるほうが気持ちがいいですね。
    雨も悪くはないですが、今はお天気であってほしい、という勝手な欲望です。

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  • こんにちは

    昨日は夫は健診で引っかかていたので詳しい検査を受けるために朝一番で病院に行きました
    私は送り出したあと日頃の疲れがどっと出たみたいで午前中ずっと寝てしまいました
    ぐーたらですが眠いのだから仕方ないですね

    今週は雨の日が多いですが今日は空はどんよりしているものの雨が止んでいる!!
    ということで郵便局→耳鼻科→図書館→スーパーと色々行動できました
    もちろん歩いて移動なので運動にもなりました

    図書館は建物が古いので中でゆっくり過ごすという気にはならないですが
    今回はどんな本を借りようかと楽しみに訪れます
    読書は自宅でになります
    新しい図書館を建てようという計画がありまして
    もし新しくなったら図書館で何時間も過ごしたくなるかもしれないですね

    先週の金曜に美術館に行ってきました
    美術館が元々所蔵しているコレクション展と企画展はさだまさし展でした
    さだまさしさん お金は持っていると悪くなるから使うのが良いと
    小さな無人島と買ったとのことでした
    そして映画を撮って借金が残ってしまったので
    また一生懸命歌を歌いましたと大変な状況も笑いにして生きてしまうところが凄いです

    明日は午前中 断水なのでどうやって過ごそうかと考えています

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  • >ボロちゃんさん

    こんにちは

    昨日は夫は健診で引っかかていたので詳しい検査を受けるために朝一番で病院に行きました
    私は送り出したあと日頃の疲れがどっと出たみたいで午前中ずっと寝てしまいました
    ぐーたらですが眠いのだから仕方ないですね

    今週は雨の日が多いですが今日は空はどんよりしているものの雨が止んでいる!!
    ということで郵便局→耳鼻科→図書館→スーパーと色々行動できました
    もちろん歩いて移動なので運動にもなりました

    図書館は建物が古いので中でゆっくり過ごすという気にはならないですが
    今回はどんな本を借りようかと楽しみに訪れます
    読書は自宅でになります
    新しい図書館を建てようという計画がありまして
    もし新しくなったら図書館で何時間も過ごしたくなるかもしれないですね

    先週の金曜に美術館に行ってきました
    美術館が元々所蔵しているコレクション展と企画展はさだまさし展でした
    さだまさしさん お金は持っていると悪くなるから使うのが良いと
    小さな無人島と買ったとのことでした
    そして映画を撮って借金が残ってしまったので
    また一生懸命歌を歌いましたと大変な状況も笑いにして生きてしまうところが凄いです

    明日は午前中 断水なのでどうやって過ごそうかと考えています

    こんにちは。
    ぎりぎりの午前中に書いています。
    もうほぼ午後です。

    ここ数日、雨降りが多いですが、ボロちゃんさんは、傘をさしてお出かけかもしれませんね。
    寒いですし、服装もがらっと変えないといけないですもんね。
    この季節、私も眠くなります。朝起きるのにだんだん勇気が必要になってきて、できればお昼寝したい、という季節突入です。寒暖の差が激しいので、体が疲れているのかもしれないです。

    ボロちゃんさんの、図書館とか美術館での時間の過ごし方はいいですね~。
    時間の過ごし方がすごく上手な方なんだと思います。
    私も、あの静かな環境、すごく好きです。・・・近くにないな~~~。
    新しい図書館が建つ計画ですか!!いいですね~もしかしたらおしゃれな作りになるかも、ですよ。
    その計画、実現されるといいですね。確かに何時間でもそこに居れそうですね。
    図書館で本を読むこともあると思いますが、椅子の座り心地はどうですか?
    近くじゃないのですが、たまたま寄った図書館の椅子が、ボックス型というのか、肘が置けるんですよね。
    古い椅子なんですが、座りやすいんです。

    さだまさしさんのお話、深いです。
    独自の哲学がありそうじゃないですか?
    何か悟っているというか、何か達観してるように思います。
    器が大きい人なんじゃないかなぁ。
    その無人島の話を聞いて、さだまさしさんらしい、と思いました。
    そういえば、以前、さだまさしさんのファンという友達がいました。
    なんだかその友達もすごいなぁ、と。懐かしいです。

    断水の時間、なんとかうまく過ごせましたか?

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  • こんにちは

    台風が列島を横断中ですね
    うちのほうは風はやや強いですが雨は降らずに台風の端がかかったくらいですみそうです

    今日は自然に目が覚めたのが6時
    日課の白湯とホットコーヒーで腸の蠕動運動を促してから朝食の支度
    ご飯のあとは新聞を読んだり読書をしています
    今 柳田邦男さんの 「死の医学」への日記 という本を読んでいます
    ノンフィクションで何名かのがんの闘病生活を綴ったものになります
    私が中学生のときに父親ががんで亡くなっているので
    そのときのことを思い出したりもし夫や自分が不治の病になったら・・と考えたりしながら
    読んでいます

    図書館の椅子は3人くらいかけられる長椅子や奥にはダイニングテーブルのようなテーブルと椅子もあります
    長椅子は入口の雑誌と新聞のコーナーにあって新聞を読んでいる方が多いです

    断水の日は計画的に断水前に洗濯もすませ無事切り抜けました
    この日はいつも水の有り難さを感じます

    秋の果物を梨 ぶどう 柿 いちじくと楽しみましたが
    無人販売所にみかんが並ぶようになったのでこれからはみかんが多くなりそうです

    台風が通り過ぎた明日からは晴れの1週間になりそうなので
    この過ごしやすい季節に買い物ついでのウォーキングでよく身体を動かして過ごしたいです

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  • こんばんは。
    今日もいいお天気でした。

    ここ数日ずっと歩き回っていたので、疲れてか今日はぼーっとしようと決めて過ごしていました。
    リズムが狂ったのか、思ったより調子がでない時間が多かったです。
    これではいけないと、ひとまず思いついたのが、お風呂のカランを磨くこと。
    集中して磨き上げたら、気分が元にもどってきました。なまじ座っているよりも、動いたほうが気分がいいのですね。自分のご褒美にゆっくり過ごそうなんて思っていたけれど、その質も問われるのかな、と。
    その点、ボロちゃんさんには感心しています。時間の使い方がお上手なのですね。見習わないと・・・。

    最近は、紅茶がおいしく、毎日飲んでいます。
    茶葉からではないんですが、買ってきたばかりの紅茶は香りがいいです。
    美術館の近くにあるカフェでは、コーヒーを召し上がりますか?
    やっぱり、好きな香りってありますよね。落ち着きます。
    あまり強い人工的な香りは苦手なので、自然に香ってくるような空間になじむようなお香とかいいですよね。
    今日は、今から覚醒してきている感じです。このままだと、夜更かしになりそうですが、ここで夜更かしすると明日眠くなるんですよね。

    ボロちゃんさんは、図書館に行かれたら、読みたい本をその場で探しますか?
    通常はそういうのが多いと思うのですが、その日によって、読みたい本と出合う確率が違うんです。
    借りてきても、あまり読みたくないなぁ、とか。逆に、これは楽しい、と思える本にあたると、気分もいいです。

    あと残り数時間の今日ですが、どううまく過ごそうか、というところです。

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  • おはようございます!

    昨日まで主人が4連休でした。近所のスーパに行ったぐらいで
    ダラダラ~過ごしておりました。
    休日は家で美味しい物を食べながらお酒をゆっくりと飲むのが
    一番の休みになるみたいです(^^ゞ

    今日から普通運転・・・。
    主人が休みだと私も休日モードのなるので家事はお休み・・・。
    さぁ~溜まった?家事をがんばりましょう!
    洗濯物を干してきます!

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  • おはようございます

    事情でいつもは午後に行く買い物ですが、今朝は既に済ませています。最近では珍しく汗ばむような陽気で(健康のためできるだけ徒歩にしています。)心も身体も軽くなりました。

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  • >コスモスさん

    おはようございます!

    昨日まで主人が4連休でした。近所のスーパに行ったぐらいで
    ダラダラ~過ごしておりました。
    休日は家で美味しい物を食べながらお酒をゆっくりと飲むのが
    一番の休みになるみたいです(^^ゞ

    今日から普通運転・・・。
    主人が休みだと私も休日モードのなるので家事はお休み・・・。
    さぁ~溜まった?家事をがんばりましょう!
    洗濯物を干してきます!

    こんにちは。
    今日も思ったより気温が高いので動きやすいです。

    お休みが続いて、また通常に戻るのって、少し気合が必要ですね。
    ゆっくりできるのは、これまで頑張っていらっしゃたコスモスさんへのご褒美の時間になるのかなと思いました。

    休日の過ごし方、いいですね~。美味しい物を召し上がる、これもご褒美になりますね。
    次への活力です。何を食べようかな、と考えるのも楽しいです。

    洗濯物は、この時間だと乾いたかもしれないですね。
    お天気がよくて何よりです。気持ちいいです。
    お洗濯、お疲れ様でした。

    明日のお天気が気になりますが、気持ちよく過ごしたいなぁ、と、思っています。

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  • >ひみつさん

    おはようございます

    事情でいつもは午後に行く買い物ですが、今朝は既に済ませています。最近では珍しく汗ばむような陽気で(健康のためできるだけ徒歩にしています。)心も身体も軽くなりました。

    こんにちは。

    体を動かすと気持ちがいいですよね。
    すごくわかります。

    今日はゆっくりしたいから動かないぞ、と思ってその日を楽しもうと思うのですが、落ち着かないんですよね。
    集中力が欠けるというか・・・。

    ひみつさんも、健康のために歩くことに気を付けていらっしゃるのですね。
    私も、そう心しないと。

    楽しくがんばっていらっしゃる、ひみつさんの心身の軽さに拍手です!!

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  • おはようございます
    土曜だけど5時に目が覚めました
    今の時期オリオン座は南西の方向にあるんですね
    朝起きてから星を見ています
    今日は月もみました

    美術館のカフェではコーヒーをいつも頼みます
    図書館では新刊コーナーから興味をもったものを借りています
    時々冒険すると意外に面白かったという本に出会うこともあります

    今日はスーパー銭湯でゆったりお風呂に入ってきます

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  • おはようございます!
    今朝は風が強く風の音で5時前に目が覚めました。
    昼前まで雨の予報で朝の内に買物行く予定を変更しないと・・・。

    近所のスーパーで九州・沖縄物産展をやってるから
    大好きな「かるかん」を買いに行こう。
    それを楽しみに今日も家事を頑張ります(^^)/

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