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花粉症なのに今日も外出

この3連休、花粉が飛びまくっていますよね〜。今年の花粉は去年の4倍だとか Sob
マスクをつけ、眼鏡もかけ、薬も飲み、点鼻薬、目薬も持ち、いいと言われているヨーグルト、納豆も毎日食べ続け、ルイボス茶も飲み、花粉が付きにくいポリエステルの素材の上着を着て、それでも、辛い。それでも、外出しなければならない今日。
同じような境遇の方、そうではない方も、何かアドバイスをお願いします。同感して下さるだけでも、励みにします。
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・たくさんの人に見てもらうコツ
具体的でわかりやすいタイトルにしましょう
NG 「肉じゃが」
OK 「肉じゃがのお肉が固くなる」
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