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ダイエットについての質問

今までで、どんなダイエットで、痩せたか、ドンドン教えてください。
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最新の発言3件 (全3件)

  • 過去にも同じスレが

    一度、掲示板右上にある検索機能にてワード検索をかけてみてくださいね

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  • 掲示板にinしてる方法によって見え方や使い勝手は違いますね。
    もし、掲示板直のアプリでinしてらっしゃるならブラウザー経由でinしてみてください。

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  • ダイエットは、「規定食」という意味であり、美容や健康保持のために、食事の量や種類を制限することである。

    先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、(たとえば腎臓病患者数などと比較して)肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット(規定食)は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがある。

    Wikipediaより抜粋、一部編集

    つまり、バランスの良い食事を心がけていれば自ずと体調は整い、体重もベストな状態になる。健康状態に問題のある場合を除く。

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