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背中の肉を落としたいです。

私は、背中に肉が付いていて
すごく悩んでいます。
どんなことをすればいいのか
アドバイス頂ければと思って
いるので、いい方法がある方
ぜひ教えてください。
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最新の発言2件 (全2件)

  • 猫背は良くないですよ!姿勢をただすのは、基本です!

    効果的なのは、背筋ですね。一日5回でもいいので、毎日継続しましょう。タイミングは、気が向いたときにやるのがいいですね!

    背中のお肉は、なかなか落とすのが難しいですが、毎日コツコツ続ければ必ず結果に繋がります!結果が出ないからと言って、イライラすると効果がありません。すぐに結果は出ないけれど、継続してみてください!

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  • >なっちさん

    猫背は良くないですよ!姿勢をただすのは、基本です!

    効果的なのは、背筋ですね。一日5回でもいいので、毎日継続しましょう。タイミングは、気が向いたときにやるのがいいですね!

    背中のお肉は、なかなか落とすのが難しいですが、毎日コツコツ続ければ必ず結果に繋がります!結果が出ないからと言って、イライラすると効果がありません。すぐに結果は出ないけれど、継続してみてください!

    ありがとうございます。
    私はけっこう短気で、すぐにイライラしてしまうので
    コツコツやることを意識して背筋、頑張ってみますね。
    アドバイス本当にありがとうございます!

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