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テレビで紹介されたダイエットで実践した、効果があったものは?

皆さんはテレビで見て「実践してみたダイエット方法」や、「効果があった」ものは
ありますか??

ダイエット番組をみるたびに、ダイエットしなくちゃ・・・と
ぼやいている私です。。
最近は、ブロッコリースプラウトが肝臓の機能をアップさせる効果があってダイエットになると見てお試し中です。
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最新の発言20件 (全117件)

  • 豆乳ダイエットにはキウイフルーツと混ぜて飲むといいそうです。
    あとご飯前に飲むと少しですが満腹感をえることができます( ´ ▽ ` )ノ

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  • インナーマッスルと鶏胸肉

    >ティーチさん

    こんばんは(^_^)
    ロマーニダイエット赤と黄色を購入しています!
    一週間で3キロが楽に落ちたのでこのまま使用してみようと思っているところなのですが...胸もなくなってしまうのが心配ですm(__)m(まだ胸は変わっていません)
    今の所まだ3キロなのでお腹周りと顔はとてもすっきりしたかなぁと思うのですがみなさん胸は変わりましたか?又はどんな風に落とさないように工夫されているか教えて頂きたいです!(._.)

    初めまして♪私は3色購入しています!息子にママ恥ずかしいから授業参観こないで!とドラマみたいな事を言われ...ロマーニサプリメント摂取して早5カ月。私も胸はおとさずダイエットしたかったので、テレビで見たインナーマッスル&鳥胸肉してましたよ‼︎もともとDカップでしたがお腹周りが特に減ってアンダーが綺麗に落ちたので今はEカップになりました?お腹周りが減るだけでこんなに見えかたも変わるのかとびっくりしています。ロマーニを飲みながら主に腹筋していました?今は燃焼の赤を多めにとり太もも意識してインナーマッスルしています!

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  • 2週間便秘で苦しいです。下剤も効きません。どうしたら今すぐ出るでしょうか?

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  • >まるぞうさん

    2週間便秘で苦しいです。下剤も効きません。どうしたら今すぐ出るでしょうか?

    明日、病院で診てもらってはいかがでしょうか?

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  • おにぎりダイエット

    自分で握った市販より少し小さめのおにぎりを毎朝作ります。
    味は梅や鮭、昆布など低カロリーかつ、栄養のあるものを具材に選びます。
    ここでなぜおにぎりをお勧めするのかというと、
    理由は簡単です。冷えたご飯は太りにくいのです。

    私のお勧めは

    朝、おにぎり1つ〜2つ
    (具材のお勧めは梅)
    昼、おにぎり2つ
    (具材のお勧めは鮭など魚類)
    夜はおにぎりなし
    (お豆腐サラダがお勧め)
    ※注意※
    おにぎり以外にも栄養バランスを考えた食事をしっかりと採ります

    私はこれを継続させて去年から5KG位変わりましたよ!

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  • わたしは、ココナッツオイルを食べたり飲んだり、マッサージしていたら、自然に2カ月で2キロ痩せました。今は、スキンケアにも使います。ハリウッドセレブに大人気のオイルです。おすすめします。

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  • ロマーニ

    お昼の番組でみて懐かしいなと思い
    今回が2回目なのですが・・・
    前回は3年くらい前になります
    プロポールがプラスされてますね。
    それにカプセルではなく錠剤に変わってる・・・?

    使用感は前のものに比べて、
    食欲が抑えられている気がします。
    それとあまり汗をかく体質ではないのですが、
    代謝が上がったのかうっすらと暑さを感じます。

    錠剤になったので多少匂いが気になるけど
    以前より効果をだしてくれそうです。( ̄∀ ̄)

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  • 8時間ダイエットで3日で1キロ痩せました!
    方法はそのまま1日の食事を8時間に収めるだけです!
    12時~20時 など、その時間内であれば何でも食べていいダイエットですよ(^o^)丿

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  • ハーブ系でべクニスハーブと言う薬草があります。
    日本ではセンナ(臭くて飲みにくい)ですが海外ではこのハーブのお茶を飲む方がおおいです。
    お茶代わりに食事の時に飲まれたら翌日には快便ですよ(ハーブのお茶なので普通に飲み易いです。)

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  • にがりを料理に使ってますが なかなか痩せません 何か良い方法知ってる方教えて下さい お願いします。

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  • >るっちさん

    にがりを料理に使ってますが なかなか痩せません 何か良い方法知ってる方教えて下さい お願いします。

    テレビで特集してました。

    1.食事と一緒に摂る。空腹時ではダイエットには効果がない。

    2.一日25滴ほど(マグネシウム100mg)が目安。多すぎるのは身体によくない。

    3.ビタミンB1を含む食品と一緒に摂るとさらに効果的。

    とのことでしたよ。

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  • >30代さん

    初めまして♪私は3色購入しています!息子にママ恥ずかしいから授業参観こないで!とドラマみたいな事を言われ...ロマーニサプリメント摂取して早5カ月。私も胸はおとさずダイエットしたかったので、テレビで見たインナーマッスル&鳥胸肉してましたよ‼︎もともとDカップでしたがお腹周りが特に減ってアンダーが綺麗に落ちたので今はEカップになりました?お腹周りが減るだけでこんなに見えかたも変わるのかとびっくりしています。ロマーニを飲みながら主に腹筋していました?今は燃焼の赤を多めにとり太もも意識してインナーマッスルしています!

    質問コメ失礼します!
    ロマーニを放送していたのってどの番組でしょうか?
    わたし、ロマーニの事調べてみたのですが3種類あるのですね‼︎👀
    確かわたしがバイキングで見たときは赤っぽいパッケージと記憶していたのですが・・・・
    ロマーニは目的別で使えるよ!っていう事なのか、化粧品などの様にフルセットでお使い下さい。なのかどっちなのでしょうか??
    もし宜しければ教えてください(>_<)

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  • ホンマでっか?!風船ダイエット

    風船を膨らますことによって脂肪を燃焼するそうです。


    膨らまし方は息を肺一杯になるまで吸い込み、一杯になったら、
    肺にたまったのを全て吐き出すの繰り返しです。
    足湯をして膨らますとより効果が高いようです。

    で、これを食事の前にやれば食欲を抑えられ、より効果は高いようです!


    それと風船ダイエットは小顔にも効果があるそうですよ!!

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  • ダイエットと美肌にホワイトオムレツを毎日食べた方がいいとテレビで女医さんが言ってました‼︎
    作ったことはないですが、気分転換にもいいかもですよね^-^

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  • 最近、テレビやネットなどで体を柔らかくするとダイエット効果が期待できると聞いたので早速地元のスポーツ施設のスタジオに行ってみんなで柔軟体操しました。みんな凄い柔らかくて羨ましくて最近体を柔らかくしたい
    と切実に思うようになりました。
    去年は長座体前屈63 5cmだったので今年は70cm超えてやろうと思い、お風呂上がりに前屈を毎日やってためしに家にあるダンボールと巻尺を使って長座体前屈の練習をしたらいつも65cm前後です。何かコツみたいなものがあれば教えていただけると幸いです。
    問題は開脚です。目標は前後左右共に180度です。

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  • ベターっと開脚の本

    >明那さん

    最近、テレビやネットなどで体を柔らかくするとダイエット効果が期待できると聞いたので早速地元のスポーツ施設のスタジオに行ってみんなで柔軟体操しました。みんな凄い柔らかくて羨ましくて最近体を柔らかくしたい
    と切実に思うようになりました。
    去年は長座体前屈63 5cmだったので今年は70cm超えてやろうと思い、お風呂上がりに前屈を毎日やってためしに家にあるダンボールと巻尺を使って長座体前屈の練習をしたらいつも65cm前後です。何かコツみたいなものがあれば教えていただけると幸いです。
    問題は開脚です。目標は前後左右共に180度です。

    金スマでも取り上げ話題となった本でベターっと開脚を試してますが足が開かない❗
    膝が曲がる❗
    毎日やっても効果なし❗
    コツなどありますか?

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  • >芙美さん

    質問コメ失礼します!
    ロマーニを放送していたのってどの番組でしょうか?
    わたし、ロマーニの事調べてみたのですが3種類あるのですね‼︎👀
    確かわたしがバイキングで見たときは赤っぽいパッケージと記憶していたのですが・・・・
    ロマーニは目的別で使えるよ!っていう事なのか、化粧品などの様にフルセットでお使い下さい。なのかどっちなのでしょうか??
    もし宜しければ教えてください(>_<)

    バイキングでもやってたんですね!


    随分前になりますが確か仰天チェンジで見たように思います
    私も同じで、ロマーニ買う前はすごく迷っていて化粧品に例えてました笑!(o_o)化粧品て確かにStep毎フルセットで使った方が間違いはないですけど以外と目的、用途がわかっていれば単体でも大丈夫なんですよね


    わたしは赤単体で2カ月ほど続けたのですが、5年ぶりに服のサイズがLからSになりましたよ(#^.^#)やっぱりお金をかけているっていうのもあるので他の事も頑張れちゃいます

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  • 最近実践しているのは 火の呼吸 です‼︎
    激しい腹式呼吸で、インナーマッスルの強化と有酸素運動です。
    お腹周りの引き締めにすごい効果あります☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

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  • 以前テレビで見た知識によれば、ダイエットに効果的なその理由は「腸内環境が整い便通がよくなるから」ということであったので、
    腸の働きがもっとも活発である22~2時に摂取するのがベストである、というのは理にかなっていると思いました。

    寝る前に大匙1、でいいのではないでしょうかね。

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  • テレビで骨盤矯正体操を
    放送していたのですが、
    足をハの字にして開き、
    手の小指を合わせる
    らしいのですが、
    番組をご覧になったかた、
    詳しい内容をお知らせください⁉️

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