現在の発言数521,186件!

甘いけれども太らないおやつありませんか?

私は、甘党です。しかし、おやつの食べ過ぎで太って1か月でなんと!3㌔増えました。
甘いけれども太らないおやつありませんか?
あれば、教えて下さい。
Icon agree@2x 0
Icon nice@2x 0
お気に入り

最新の発言1件 (全1件)

  • 残念ながら何でも過ぎれば太ります。
    それは念頭に置いてください。
    その上で、ドライフルーツ。甘味が凝縮されていますし、噛み応えあるので満足感が得られます。

    カロリーゼロの甘味料などありますがそう言ったものは脳の満腹感を司る神経伝達が麻痺すると研究結果が出ているそうなので、ダイエットしたいなら避けるべきでしょう。美味しい話には罠がありますね。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
Arrow upトップに戻る

この話題に発言する