現在の発言数533,490件!

寝不足の時の朝ごはん

夫婦して勉強中のため毎日寝不足です。
体がだるく毎朝食欲がありません。
朝起きるだけでも必死です。
手早くできて、寝不足のときでもおいしく食べられる朝ごはんメニューってありますでしょうか??
Icon agree@2x 0
Icon nice@2x 0
お気に入り

最新の発言5件 (全5件)

  • 参考までに・・

    毎日お疲れさまです。
    我が家でも作っているお手軽がメニューをいくつかご紹介します。
    すべて他のものでもアレンジがきくと思うので、お好みで野菜を足したり、味をかえたりしてみてください。

    釜玉納豆:
    茹でタイプのうどんを2~3分ほど加熱して、生卵と納豆をまぜて出来上がり

    即席リゾット:
    コーンスープのもとを少し濃いめで作り、その中に、ごはん、粉チーズetcのチーズ類、乾燥パセリをまぜて出来上がり

    目玉焼きトースト:
    マヨネーズで囲いをつくり、卵を割りいれてオーブンで焼けば出来上がり お好みでケチャップやチーズをのせてもΣd(ゝ∀・)GOOD!!!

    クスクス:
    塩、オリーブオイル、熱湯で戻す※約5分ほっとく(茹でないので簡単)あとは、市販のミートソースやカレー、シチューとあわせて出来上がり

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 簡単すぎですが・・・

    寝不足で超疲れてる時、私は・・

    残りご飯あれば、お茶漬けやおじや、
    インスタント味噌汁にご飯入れて味噌汁ご飯、
    カップスープにご飯でリゾット(カボチャスープ美味♪)
    ミルクにご飯でミルクリゾットもおいしい。

    上記、パンでも可能。
    パンならカフェオレにつけても。

    シリアルに牛乳、豆乳、ヨーグルト。

    やはり汁物使いがお手軽です。
    食欲ない時もね。


    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • うどん!

    朝ごはんにうどんという発想はありませんでした!
    確かに簡単でするっと食べれてとてもよさそうです。

    コーンスープの元でリゾットというのも目からうろこでした!
    ランチにも使えそうですね!

    なかなか思いつかないようなアイディアありがとうございます!
    すごく勉強になりました(*・ω・*)

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 汁もの

    汁物でおじやを作ったり、インスタント食品を利用したり…
    食欲ない時にはすごく便利そうですね!

    シリアルは小さい頃食べててすっかり存在を忘れてましたが、
    久しぶりに食べたくなりました( ´∀`)

    ありがとうございます。

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
  • 勉強お疲れ様です
    前夜に干物やシーチキンなどを利用して
    冷や汁を作っては?
    さらさらっといただけるし
    茗荷や生姜などの香味野菜がどんより気分を
    爽やかにしてくれます

    Icon agree@2x 0
    Icon nice@2x 0
Arrow upトップに戻る

この話題に発言する